醋泡枸杞，枸杞是補腎一大法寶，枸杞和醋搭配，補腎功效翻十倍。治療腎虛腰痛的效果簡直顯著，另外還能預防動脈硬化，降低血壓和膽固醇。
醋泡葡萄干，葡萄干，營養豐富，功效大，醋泡葡萄干預防結腸癌、幫助恢復視力，治療近視、美容養顏、消除疲勞、治療皮膚疾病、治療老花眼、治療貧血、減肥、治療耳鳴和鼻炎、改善老年癡呆、克服C型肝炎導致的倦怠感，還能抑制白血病。
醋泡黑豆，醋泡黑豆也是中醫治療腎虛的黃金驗方。根據中醫五色入五臟的理論，黑色入腎，所以常吃黑豆，補腎的效果自然就會更好一些了。“要想長壽，常吃黑豆”。
醋泡生姜，姜是升陽的，醋又是收斂的，平時的男性陽氣不足，其實都是屬于肝陽不足，這時如果直接補肝陽，就會上火，根本補不進去，吃一點醋泡姜片，就可以把藥勁一下補在肝上，既升陽氣，又疏發肝氣。
