面試中的10種身體語言錯誤 從眼神接觸到姿勢，再到你整理頭發的方式，在下次面試中要避免以下10種儀態上的失誤。 不良姿勢 往后仰靠是懶散或傲慢，身體前傾給人侵犯和挑釁的感覺，沒精打采就是懶惰。相反，專家們表示，爭取保持得體的儀態，采用筆直坐姿，就像頭頂和天花板之間繃著一根繩子那樣。 中斷眼神接觸 “讓你們的眼神再多接觸一瞬。”魅力指導辛西婭·伯納姆（Cynthia Burnham）說道。她表示，一旦建立了個人情感聯系，我們與人保持眼神接觸時往往會感到不舒服。不要一直盯著對方，試著凝視面試官多一秒再移開視線。“在握手時尤其應該如此。”她說道。 砍劈動作、用手指人 加利福尼亞的個人魅力指導辛西婭·伯納姆表示，砍劈或用手指人的動作會給人挑釁和侵犯的感覺，從而“阻斷”你和面試官之間的空間。 交叉雙臂 “交叉雙臂抱胸是防御和抵抗的信號，”溝通專家卡倫·弗里德曼（Karen Friedman）表示，“雙臂張開放在身體兩側會讓你顯得更平易近人。” 點頭過于頻繁 “有時候，像點頭公仔那樣頻繁點頭，會減損對方對我們能力或專注力的評判，”伯納姆說道，這種習慣在女性身上尤其多見。“偶爾點頭并露出認同的微笑，但要意識到自己仍然是這場面試的主角，并將這種意識保持下去。” 坐立不安的小動作 “停下坐立不安的小動作！”TheLadders的阿曼達·奧古斯丁（Amanda Augustine）表示。“緊張情緒會分散面試官的注意力。你會希望他專注于你要說的話，而不是你口袋里叮當作響的硬幣或手指上的倒刺。” 雙手背在身后 顯得平易近人和開放很重要，因此不要試著通過保持雙手靜止來控制姿勢或坐立不安的小動作。弗里德曼表示，在開始講話時這點尤為重要。“手一直插在口袋里或背在身后，會限制你的動作并讓你顯得呆板。” 表情不搭 “如果你的語氣與面部表情不一致，那可能就有麻煩了，”溝通指導馬特·伊文托夫（Matt Eventoff）說道。“如果有人問你對什么事物最有熱情，而你回答的時候卻面無表情，那就不會有好的結果。” 游移的眼神 弗里德曼表示，分神或向上的眼球運動可能表示此人在撒謊或對自己沒有信心。“直視對方雙眼，表達出自己的信心和把握，這很重要。” 盯視對方 “自信并注視面試官的雙眼，這很重要，”TheLadders的求職專家阿曼達·奧古斯丁表示。“但之后要移開目光。長時間緊緊盯著別人，可能會被認為是挑釁或侵犯，更別提這樣會令人毛骨悚然。” |
