當(dāng)今社會，數(shù)字、電子等科技給人們的生活、學(xué)習(xí)、交流都帶了極大的便利。在人們的日常生活中，免不了要和各種電子屏幕打交道，手機(jī)、平板、液晶顯示器、液晶電視已然變成很多人的必需品。然而，這些電子產(chǎn)品卻正在悄無聲息地傷害著我們的眼睛。
藍(lán)光是電子屏傷眼禍?zhǔn)?/strong>
藍(lán)光并不是藍(lán)色的光，而是一種波長為400~500nm的高能量可見光，也是一種可以損害孩子視力的高能量可見光。光對視網(wǎng)膜的損害程度取決于光的波長和強(qiáng)度以及暴露時間的長短。因紫外光和紅外光通常被角膜和晶狀體吸收，因此一般不會照射到視網(wǎng)膜。但藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，對其造成光化學(xué)損害，加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化。因此，藍(lán)光被研究證實是最具有危害性的可見光。
在我們的生活中，藍(lán)光并不少見，閃光燈、浴霸、陽光等都含有藍(lán)光，還有各類現(xiàn)代平板顯示器、TFT薄膜屏幕、LED、熒光燈、液晶顯示器等各種新型人造光源發(fā)出的可見光中都含有大量的不規(guī)則頻率的短波藍(lán)光。
孩子的眼睛最容易受藍(lán)光侵害
人眼中的水晶體會吸收部份藍(lán)光，但是卻會漸漸混濁形成白內(nèi)障，而大部份的藍(lán)光會穿透水晶體，直接達(dá)黃斑部，就有可能形成黃斑部病變。尤其是孩子水晶體較清澈，無法有效抵擋藍(lán)光，從而導(dǎo)致黃斑部病變以及白內(nèi)障。眼睛接受過度藍(lán)光刺激，還可能將造成視網(wǎng)膜的永久損傷，加之孩子睫狀肌對焦迅速、放松不易，容易導(dǎo)致假性近視。
此外，，藍(lán)光的最大危害性發(fā)生在孩子的成長時期：嬰兒出生時的晶狀體相對比較清澈，在0～2歲這個年齡段，大約70%～80%的藍(lán)光可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜，在2～10歲這個年齡段，大約60%～70%的藍(lán)光會照射到視網(wǎng)膜。
綜上所述，提醒廣大家長要嚴(yán)格控制和監(jiān)督孩子用眼，減少對電子產(chǎn)品的依賴，平時使用平板、計算機(jī)、電視、手機(jī)最好每30分鐘休息10分鐘。
