周末,和同事們一起進行徒步運動。從濕地公園6公里到沙灘公園。一路上美景盡收,沿著江邊走來,呼吸著新鮮的空氣,也算是給身體排排毒吧。只是平日運動少的原因,接近尾聲的時候居然有點不適,年齡真是不饒人的緣故吧,今后多多鍛煉是必須的是吧。
宮保雞丁由雞丁、花生米、干辣椒等炒制而成,鮮香細嫩,辣而不燥,由于雞肉外裹了一層水淀粉后,快炒即熟而肉嫩。
那么宮保雞丁是怎樣得名的呢?傳說是清末時由太子少保丁寶楨的家廚創制而成。據說丁寶楨一直保持簡樸的生活習慣。有時他忙于公務回府晚,家廚摸準了大人的脾氣,便在廚房內隨手抓些現成的雞丁、辣子及花生米之類,熱鍋快炒后送上,甚得丁大人歡心。待他入川做官后,家廚也從山東隨行而來,見天府花生不次于山東大花生,經與四川嗜辣的習俗相結合,并加以改進,稍加白糖,又增新鮮滋味。丁大人對此舉大加稱贊。來丁府赴宴的官員及親朋,也無不夸贊雞丁別有風味。因丁寶楨曾被封為太子少保(尊稱宮保),從此戲稱此菜為“宮保雞丁”,后風靡全國直至今日。
宮保雞丁已經名揚世界,但是對于家庭來說,適合自己口味的還是最好的,所以我做的這道這能稱為偽版,所以路過的也別拍磚,如果您覺得不和口味,請根據自家需要增減調料吧。
材料:雞腿2個
輔料:干辣椒 花椒 姜 蒜 大蔥 淀粉 紅油 酥花生米
調料:頭道醬油一勺 香醋一勺 糖一大勺 鹽少許 黃酒一小勺 水淀粉少許
做法:
1、雞腿肉起骨用刀背稍微敲松然后切1.5cm左右的小塊,調料放入碗中兌成汁待用
2、加入醬油、黃酒、一點點的水和一勺的玉米淀粉攪拌勻腌制15分鐘
3、干辣椒去蒂去籽切小段,姜蒜切小片,大蔥切顆粒
4、熱鍋冷油加一勺的紅油,然后加入花椒和辣椒段炒香
5、加入姜蒜片繼續煸炒片刻
6、放入腌制好的雞肉繼續翻炒至變色
7、倒入調料汁快速翻炒均勻
8、最后撒入花生米和蔥段,關火拌勻即可
小叮嚀:
這道菜是一氣呵成的,所以調料汁要事先備好并且快速翻炒