主料:豬肉300克
輔料:雞蛋清半個(gè)
調(diào)料:色拉油適量,食鹽1/2茶匙,雞精1/2茶匙,蔥10克,姜5克,料酒1茶匙,淀粉1茶匙,甜面醬50克,白糖1茶匙
做法:
1.所有材料準(zhǔn)備好。大蔥和生姜切絲,豬肉切絲。
2.豬肉中放入料酒、干淀粉抓勻,再放入半個(gè)雞蛋清,用手抓勻。
3.起油鍋,放入豬肉絲滑炒至變色。
4.放入油炸甜面醬,再放入姜絲。
5.放入鹽、白糖翻炒均勻。
6.最后放入切好的大蔥絲。
7.快速翻炒,加雞精調(diào)勻即可。
烹飪技巧:
1、肉絲上漿很重要,上好漿的肉絲炒出來(lái)才滑嫩。
2、蔥絲最后放香味會(huì)更加濃郁。
輔料:柿子椒2個(gè),黑木耳30克
調(diào)料:色拉油適量,醬油適量,蔥適量,姜適量,蒜適量,料酒適量,淀粉適量,甜面醬適量,黃醬適量,白糖適量,白醋少許
做法:
1.豬肝用水清洗后,放在鹽水中浸泡2 小時(shí)以上,然后撈出再用少許白醋腌漬10分鐘。
2.將浸泡后的豬肝反復(fù)沖洗后切成片,加料酒、醬油、干淀粉拌和,放置15分鐘。
3.木耳泡開,擇洗干凈,青椒洗凈切片,蔥姜蒜切末,黃豆醬與甜面醬調(diào)成汁。
4.熱鍋入油,油溫后下豬肝大火爆炒,至豬肝變色后盛出。
5.油鍋下蔥姜蒜末煸出香味,下木耳、青椒翻炒,倒入豬肝翻炒
6.再下糖和黃豆醬與甜面醬調(diào)成的汁煸炒均勻即可出鍋。
烹飪技巧:
1、最好將豬肝在鹽水中浸泡1-2個(gè)小時(shí),去掉豬肝中殘存著不少有毒血液。
2、炒豬肝前,可用一點(diǎn)白醋腌漬一下,再用清水沖洗干凈。白醋能使豬肝不滲血水、去除腥味。
3、炒豬肝的火要大,油要熱,這樣炒出來(lái)的豬肝才脆嫩好吃。
主料:青豆150克,豆腐干200克
輔料:胡蘿卜200克,冬筍200克
調(diào)料:色拉油適量,水淀粉適量,豆瓣醬1大勺
做法:
1.青豆放入開水中焯至八成熟,瀝水備用。
2.醬干、胡蘿卜、高筍切丁備用。
3.準(zhǔn)備六月鮮豆瓣醬,備用。
4.炒鍋放入食用油,將材料放入鍋中翻炒。
5.加入適量豆瓣醬繼續(xù)翻炒至醬香。
6.放入水淀粉翻炒,見淀粉濃稠,即可。
主料:扁豆適量,雞蛋適量
調(diào)料:食鹽適量,姜適量,蒜適量,豆瓣醬適量
做法:
1.扁豆洗凈擇去老筋,斜切成段;姜、蒜切小片。
2.雞蛋打散,里面滴入幾滴料酒和幾滴清水。
3.鍋入少許油,將雞蛋炒至基本凝固后關(guān)火,然后用鏟子鏟成小塊。
4.另起鍋入油,爆香姜蒜。
5.倒入扁豆,翻炒至顏色略微變深,然后調(diào)入適量醬料翻炒。
6.繼續(xù)翻炒至扁豆基本熟透,中途可加少許水。
7.扁豆炒熟后倒入炒好的雞蛋,翻炒均勻即可。根據(jù)個(gè)人口味酌情加鹽,基本不用再加了。
烹飪技巧:
1、醬料可隨意選擇,紅油豆瓣醬、郫縣豆瓣醬、豆豉醬、蒜蓉辣醬,或者韓式辣醬都可以,不同醬料,不同滋味,自己喜歡的就好;
2、扁豆一定要炒熟,否則會(huì)有毒;
3、蛋液中加入少許水會(huì)使炒出的雞蛋松軟一些,加料酒會(huì)減少蛋腥味。
主料:雞胸肉200克
輔料:豆瓣醬2勺,醬油1勺,青椒1根,紅椒1根,白糖少許,料酒少許,蔥姜汁少許
做法:
1.雞胸肉切丁,用料酒、蔥姜水抓至發(fā)粘,加濕淀粉抓勻后加油拌勻腌制20分鐘。
2.熱鍋涼油下雞丁炒至變色盛出,油留在原鍋中
3.下兩勺豆瓣醬,下適量醬油和料酒
4.小火炒至完全融合,出醬香味后加糖炒至粘稠
5.下雞丁和青紅辣椒
6.翻炒均勻即可出鍋
烹飪技巧:
1、雞胸肉直接切丁就行,現(xiàn)在的雞肉哪怕是所謂的土雞也嫩的一塌糊涂,千萬(wàn)別再拍啊砸啊打花刀什么的;
2、炒醬汁一定要小火慢炒,最后糖要稍多,并且要炒到粘稠,注意勤翻動(dòng)別糊鍋了。
主料:豬肉1塊,豆腐干2塊,胡蘿卜1/4根,青線椒1根,紅椒1根,西葫蘆1/4根,蔥少許,姜少許,蒜2瓣
輔料:香油1勺,醬油1勺,花椒油1勺,甜面醬1勺,海天黃豆醬1勺,生抽1勺,料酒1勺,生粉1勺,白砂糖少許,白胡椒粉適量
做法:
1.豬肉切絲,用腌料(生抽 1勺 料酒 1勺 生粉 1勺 白砂糖 少許 白胡椒粉 適量)腌一會(huì)入味。
2.青紅線椒切圈,豆腐干切小段,胡蘿卜、西葫蘆切絲。
3.將所有的調(diào)料(香油 1勺 醬油 1勺 花椒油 1勺 甜面醬 1勺 海天黃豆醬 1勺 )放入碗里,調(diào)勻。
4.鍋里倒入油燒熱。放入蔥絲、姜絲、蒜片、青紅椒圈,爆香。
5.放入肉絲,劃散開來(lái),至顏色變白。
6.倒入豆腐干,翻炒均勻,再放入胡蘿卜、西葫蘆絲,拌炒均勻。
7.倒入事先調(diào)好的醬汁,翻炒均勻,調(diào)至大火,將汁收的濃稠一點(diǎn)即可。
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