編者按：“起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，干得比驢多”——越來越多的白領用這段話形容自己的生活，稱自己是越窮越忙、越忙越窮的“窮忙族”，疲于奔命的忙碌使他們損失了生活的熱情，忘記了理想的色彩，感到前途茫茫，不知路在何方。
測一測 你是窮忙族嗎
1。一天工作超過9小時，但是看不到前途；
2。一年內未曾加薪；
3。三年內未曾升職；
4。薪水很低，月月都要勒緊褲腰帶；
5。積蓄少，無力置產；
6。越忙越窮，越窮越摳；
7。退休養老沒保障；
8。老是計劃干一番事業，但總是忙不完手里的事情；
9。白天工作，晚上回到家還得工作；
10。收入雖不低，但內心沒有安全感。
以上10項，如果你有3項或者3項以上，你已然邁入“窮忙族”的大軍了！(深圳晚報)
李小姐是一家公司的職員，采購、發貨、訂機票、收發快遞、維修、衛生、安全維護等等瑣碎事情一律由她負責。但是細想起來，自己已經3年沒有加薪了。每月那幾千元薪水，一眨眼就花光了，不要提買房，日常生活似乎都難以維持，她感覺自己"越忙越窮"。其實，李小姐只是現在新興龐大的"窮忙族"中的一員。
多種原因導致"窮忙"
"窮忙族"是隨著當今社會經濟高速發展和城市化進程加快而產生的，其產生的原因很多。不過，除了因薪水少而窮忙的人，那些為了填補空虛生活而大肆花費，為了花費而重返空虛的"窮忙"人群，也被認為是"窮忙族"。
也就是說，"窮忙族"不一定就是指失業者或者低收入在職者，也可能是身兼數職的高薪白領，有很多全職的高薪受雇者也可能淪為工作窮人。這些人或者為了養家糊口，或者為了追慕虛榮、滿足消費的欲望，而犧牲了自我提升的投資甚至身體健康。
現如今，"窮忙族"與富者的分化越來越明顯--富者已進入知識經濟時代，有多余時間吸收新知，懂得多元渠道投資、累積財富，閑暇時還能考證照，念EMBA，加強專業能力，升遷更迅速；而前者還停留在勞動時代，忙于處理事務性工作，對公司產值貢獻度不大，薪資水準無法和付出的勞力成比率，他們為了養家活口，甚至要兼好幾份工作，沒有時間投資自己，到最后變成惡性循環。
兩大類人在"窮忙"
專家認為，"窮忙族"可以分為"月光型窮忙族"和"高收入無規劃型窮忙族"兩大類。其中，"月光型窮忙族"是指賺錢不多，又不會理財，賺的錢都花光了的月光族。"高收入無規劃型窮忙族"主要是指廣告、公關這種特別苦的行業的某些從業人員。他們的收入并不低，但是每天都特別忙，沒有時間給自己做規劃。要想擺脫"窮忙"狀態，關鍵是要做好規劃，包括理財規劃、職業規劃，乃至人生規劃。
"月光型窮忙族"首要任務是學會理財。比如，先從記賬開始，每天記下自己的花銷，看看錢都花到哪里去了，然后分析哪些是固定費用，哪些是可以節省下來的。除了學習理財之外，就是再忙也要擠出時間積極給自己"充電"，增強競爭力，才可能逐步升職、提高薪水，取得成就感。
"高收入無規劃型窮忙族"一定要做好自己的職業和人生規劃。通常來說，成功的職業規劃，是要給自己確定目標。工作幾年之后，能達到一個什么樣狀態一定要明晰。不少"窮忙族"只埋頭做事情，每天都忙得不得了，不給自己制定詳細、明確的職業規劃，后來就發現，自己的行業不錯、公司也不差，但是總沒什么進步。這類"窮忙族"中，還有一部分人是入錯了行，在大學畢業兩三年后，才認識到自己真的不喜歡這行，或者是很努力，但是缺乏這方面的天賦，總是沒有成果，一直在"窮忙"。那么，就要考慮及時轉行。
從窮忙到富閑 窮忙族翻身有術
“起得比雞早，睡得比狗晚，吃得比豬差，干得比驢多”——越來越多的白領用這段話形容自己的生活，稱自己是越窮越忙、越忙越窮的“窮忙族”，疲于奔命的忙碌使他們損失了生活的熱情，忘記了理想的色彩，感到前途茫茫，不知路在何方。
從美國發源到中國職場擴散，“窮忙”就像個漩渦，使越來越多的人陷進去越深越難抽身出來。“窮忙”究竟是社會轉型的必然還是個人心態和規劃不當？如何有效脫離“窮忙族”，翻身做自己的主人？
背景：“working poor”全球化？
“Working poor”一詞首次出現在上世紀90年代的美國，指的是即使揮汗拼命工作，仍然無法擺脫最低水準生活的一群人，他們并非失業或無工作能力，卻成為社會福利制度中遺漏的一群人，政府也沒有辦法幫他們脫離貧窮。
《紐約時報》前資深記者大衛·史普勒在其著作《工作的窮人：在美國所看不到的》中提到窮忙族這個群體，認為美國有500萬人過著“辛勤工作卻朝不保夕”的生活。在德國，窮忙族人數超過100萬。
日本經濟學家門倉貴史也撰寫了《窮忙族》一書，講述的是，原來不斷努力工作不一定能得到相應回報。書中他將窮忙族定義為年收入200萬日元以下的勞動族群，而這種貧富差距夸大的起因，則歸于長久以來日本企業降低成本而減少正式員工，轉而大幅增加排遣人力、兼職人員等非正式員工，造成國民平均所得下滑，工時超長卻所得有限，書中作者保守估計，日本窮忙族目前已經超過500萬人。
近兩年，窮忙族群在中國臺灣開始普遍。據臺灣《聯合報》報道，臺灣出現了越來越多的“窮忙族”，每天超時工作，薪水卻沒有增加，錢少事多，忙個不停，卻始終是窮光蛋一個。“窮忙族”無力置產，連退休養老金也無著落。
針對1980年到2005年間，臺灣25歲~46 歲男女性勞工每周工時和時薪的變化，臺灣“中央大學”人力資源研究所教授李誠所做的研究報告指出，臺灣逐漸走向“窮者越忙、富者越閑”的社會。
翻身術：從“窮忙”到“富閑”
如何擺脫“窮忙”，變身“富閑”？天際網調查中網友們紛紛提出相關建議：需要積極充電，增強競爭力(55.7%)；調整好心態，適時進行工作減壓(50.4%)；有合理的人生規劃和目標(46.5%)；主動去適應社會(39%)；社會不應該過于強調競爭(12.6%)。
1.理財，改變消費態度
不要想著掙更多的錢來擺脫現在的窘況——更多的錢，更多的壓力，更多的工作，更多的揮霍。要進行理智、健康消費，適度提高生活質量，而不是盲目虛榮。
2.職業規劃，讓忙碌有價值
“忙碌，只是偷懶的一種形式，那是因為你懶得思考和分辨自己的行動”，美國一位擺脫了窮忙的前輩費里斯如是說。
你的職業規劃是什么？當前的工作是否有利于你職業規劃的實現？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——這樣的付出是值得的；如果回答是否定的，請不要再浪費生命了，立即著手改變！
3.調整心態，增強幸福感
工作與生活的平衡是擺脫“窮忙”的重要途徑。提高工作時間內的工作效率，盡可能地使自己能夠在工作時間內完成工作是非常重要的，而離開工作單位后能夠充分享受屬于自己的私人時間，對于獲得好心情是非常重要的途徑。
調查：
半數職場人“窮忙”
最近，天際網特別對白領進行了一項關于“窮忙族”的調查，共有近4000位職業人士參與了調查。結果顯示，55.7%的職場人將自己定義為“窮忙族”，其中15.6%的職場人認為自己是“超級窮忙族”，每天忙得要死，卻沒有任何收獲。
“對于絕大部分職場人來說，每天都過著忙碌的生活，但是能不能忙有所得則各不相同。”天際網職場研究中心顧問把冉表示。把冉分析指出，從“窮忙”主要癥狀不難看出，目前大部分職場人都認為自己的付出與收入不成正比。
按照選擇比例，“窮忙族”們最常見的“癥狀”為：積蓄少，無力置產，選擇這一“癥狀”的職業人士超過六成。其次是一天工作超過九小時，但看不到前途；老想干一番事業但老忙不完手里的事兒。另外，白天工作晚上回家還得工作和薪水低月底總是要勒緊褲腰帶也是職場人“窮忙”的主要“癥狀”，選擇比例接近四成。
眾生相：他們為何“窮忙”？
學歷低只能“窮忙”？
沈樂 女 25歲 貿易公司職員
沈樂三年前從老家某高校畢業，孤身前赴廣州求職。“‘窮忙’的日子似乎從到廣州那天就開始了，三年多來，我沒有一天得以安閑。”而今的沈樂，卻帶著些許倦色這樣說道。孤身闖廣州并非那么容易，工作換了兩三個，也不見得更加穩定，出租屋換了四五處，條件也沒有好多少。“剛來時急著找了個工作安定下來，結果待遇非常低，因此下班后不得不又找了個替人做私人看護的兼職，每天下班從天河北趕去江南大道，兼職完再趕回位于天河棠下的出租屋時，隨便洗漱一下就已經是深夜了。”她回憶道。
最終換到眼下這家公司后，工資倒是高過之前兩份工作，但是上班的忙碌和加班的疲憊，卻絲毫不亞于之前兼職做兩份工， 并且工作兩年了始終既沒加薪也沒得到提拔……她分析說可能是自己學歷太低，只是大專文憑，外語和計算機都不是很好，所以只能做些低端工作。
物質富裕精神貧窮
陳朗 男 32歲 策劃銷售總監
在外人眼里陳朗絕對是年輕有為、意氣風發的黃金單身漢，拿著高薪，住天河北高檔小區，開著轎車，穿名牌，平日宴客闊綽……即便如此，陳朗還是把自己堅決歸入“窮忙族”。
“我相信，在廣州，我這種類型的窮忙族也是比比皆是的。”陳朗無奈地解釋道。因為身在商場，首先必須在消費和品位上跟得上客戶們的步子，因此陳朗不得不在穿戴上下點本錢……于是，陳朗辛苦掙得的年薪，被每月的房貸、養車、著裝、社交等種種項目掏空殆盡。
最近一次生病，陳朗一個人靜靜地躺在空蕩蕩的家中，身邊連個說話的人都沒有，坐擁一堆沒有生命力的各類名牌，存款數目卻毫無增加，他心中充滿了疲憊和迷茫：“無休止的欲望讓我沒日沒夜地忙，可是到頭來，心里卻越來越空，沒有實現的心愿仿佛越來越多，像個黑洞一樣無休無止……” (大洋網)
找到“窮”“富”平衡點 拯救窮忙生活10大策略
"工作、生活，沒有一樣可以讓我感到欣慰。
我覺得自己就像一個空空的軀殼，一無所有。從熱鬧人群里穿過，更覺自己是如此的孤獨。我該怎樣面對自己的生活，我不只一次的問自己，又總是找不到答案，我不知道自己到底應該怎樣，改變生活？我又該作些什么，才能救我自己呢？"一位讀者的來信，亦激發了筆者的思考。當羨慕著別人的成功財富生活時，面對現實的種種壓力，我們又該怎樣拯救自己的生活呢？在諸多人物生活的采訪接觸中，筆者集納10大策略，與讀者共享。
NO1.思考你想要的生活
如果你對自己當下的生活狀態不甚滿足，甚至到了絕望需要拯救的時刻了！那么，此刻最好的療傷醫生就是你自己了。任何人都可以過自己想過的生活，而關鍵在于只有你能幫自己做決定。因此，現在的你，請少些抱怨，多些思考與行動，過你想要的生活并非什么難事！
NO2.明白你為誰工作
有人說，"職場上最悲哀的事情，就是你無法選擇你的老板！"如果當下的你，因為遭遇老板的不公平待遇，每天處在憤憤不得自拔的工作狀態中，那么，大可"以退為進"，"甩了他"！要知道我們工作的價值用最簡單的分析，除了滿足我們自身的生活物質需求外，更是表達自我社會意義的一種價值認同。工作在很多時候都是刺激生活的沖勁和動力！因此，你必須將需要優先考慮的事重新排序，在工作中追求自我成就感，不要因為"老板"原因忘掉工作實質目標，同時更要調整你對自己和對他人的期望值。
NO3.找到"窮"與"富"、"忙"與"閑"的平衡
其實對于"窮"與"富"，"忙"與"閑"并沒有絕對意義上的數字劃分。而有錢也并非奢求。這是因為，對于有錢到底意味著什么，所有人都有不同的見解。其實，就有錢而言，最讓人吃驚的一個事實就是：人們總認為比自己現在的錢更多的那些人便是有錢人。你將發現：如果你現在對有錢的定義是每年掙50萬元，一旦達到這一收入，你對有錢的定義起碼會變成每年掙100萬元！搞清楚要錢干什么、錢將怎樣改變你的生活，而不僅僅是確定一個數字然后拼命朝這個數字去努力，甚至將之"窮""富"與"忙""閑"的字眼組合中，也加之感情色彩。
NO4.你必須積累財富
雖然我們不相信"貧賤夫妻百事哀"，金錢也不能帶來全部幸福。不過，在這個經濟社會不斷發展的時代，積累財富則是提升我們生活品質的必須門檻。這也是《錢經》倡導的理財理念的用意，理好財，你不僅會享受到財富數字增長的樂趣，更能享受財富帶來的品質生活。
NO5.適時地控制欲望
有人認為，通過滿足欲望的手段和資源擴張后就會取得一種幸福感。比如要住豪宅，買到了便覺得幸福！但為什么全世界沿著這條路走的人最終都解決不了幸福的問題呢？誠如馮侖在《野蠻生長》一書中談到的，原因就在于欲望永遠比滿足欲望的手段跑得快，而且欲望是永遠滿足不完的。
NO6.清晰的人生規劃
在充滿變化的世界里，對于未來我們很難掌控。但有目標、有規劃的人生永遠是最快樂，因為當你為自己制訂出一張清晰的人生規劃圖時，你便完成了一次"找自己"的過程，而在追逐自己夢想的路上，本身就是一種幸福。
NO7.持久的耐力
英國最年輕的白手起家的百萬富翁湯姆·哈特利就曾說過，要想成功，必須有個目標，并為實現目標不懈努力、持之以恒。持久的耐力是更是獲得成功的必備素質。
NO8.良好的人際關系氛圍
作為社會人，擁有良好的人際關系，不僅幫助在財富積累的路上開辟更多道路，更是我們在生活中可以分享成功喜悅，以及承擔傷痛與挫折的強大支撐！因此，古人便有云，"有朋自遠方來，不亦樂乎！"
NO9.培養自己的業余愛好
能夠將個人愛好與工作結合實屬人生一大幸運，而在現實中，這樣的人畢竟是少數。更多的人被繁重的工作所累而忽視了自己的愛好。其實，每個人都有自己的興趣點，當你抓住這種興趣點，不僅為枯燥的工作生活增添亮色，更可能將其發展成為成就你一生的事業財富。
NO10.不斷挑戰自己
充滿挑戰的人生總在被人津津樂道，就像馬云在《贏在中國》中的經典評語，"人一輩子不會因為你做過什么而后悔，而會因為你沒做什么事情而后悔。"當然，對于幸福人生、完美的生活狀態，或許始終都沒有標準答案，但只要你保持一顆平和樂觀的心態，擁有不斷挑戰的動力，享受快樂的財富人生并非難事。(錢經)
"窮忙族"出現在各個階層 要翻身關鍵是理財
兩眼一睜忙到熄燈仍“月月光”， “窮忙族”出現在各個階層
做個“賬客”告別“月光族”
核心提示
時下，越來越多的人在稱自己是“窮忙族”，其中不乏一些中等收入的工薪階層，甚至是拿著每月近萬元收入的辦公室白領，還有的有了自己的公司。近年來，隨著物價的升高和人們生活水平的提高，越來越多的人成了“窮忙族”，這些人有的拼命地工作卻得不到回報，他們為什么稱自己是“窮忙族”嗎？他們真的掙不著錢嗎？那么椰城的“窮忙族”又是什么光景呢？
據商旅報報道，“窮忙族”最顯著的特點就是每天腳不離地地忙著，甚至超時工作，一個字：忙！忙卻不知忙些什么，為什么而忙，兩個字：迷茫；忙的要死，到頭來卻得不到應有的回報，看不到效果。
臨時工階層
四處打工掙錢卻“月月光”
17日中午，剛剛從工地下班回來的小徐看到記者滿臉憂愁地說：“我就是跟著忙，餓不著自己，卻看不到自己的前途。”來自廣東汕頭的小徐在海口南海大道的某建筑工地工作，可以說是個不折不扣的“窮忙族”。小徐今年剛滿23歲，家庭情況不是很好，高中畢業就出來打工了。由于沒有什么學歷也沒有技術，小徐只能做一些無技術含量的工作。他先后在廣州小飯館里刷過盤子，酒店里當過門童，工資都不超過一千元，現在又隨親戚來到海口搞建筑，現在工資是八、九百元每月。小徐向記者介紹，他已經出來打工兩年多了，兩年下來除掉花費開銷，一分錢也沒有剩。
小徐給我們算了一筆賬，就算一個月拿一千元的工資，除掉住房花費300元，平時的零花錢200元，在去掉電話費等就剩不多少了；至于衣服，連稍微好一點衣服都不敢買，就是這樣一不小心還是“月月光”。
“白領”階層
月薪頗豐仍買不起房子
在很多人的印象中，公司的“白領”階層是談吐幽雅、生活小資、消費奢靡的一群人。從事新聞工作的王先生按照椰城工資標準來講，五六千元一個月可以說算一個“白領”階層，但是他也是個“窮忙族”。
王先生來自河南，來海南已經兩年多了，現在在一家報社工作，一個月的工資加上其他的一些稿費收入，少說也有五六千元，按理說應該生活很愜意，充滿希望，他怎么也會沒有錢，成為“窮忙族”？
據王先生介紹，以前他當過兵，又做過生意，但是由于自己手頭比較大方，又喜歡交朋友，平時朋友們在一起玩、吃飯等花銷大多數都是他買單，錢沒有少掙，但是也沒有存多少。現在30大幾的人不但沒有結婚，也沒有什么存款。在家里不掙錢，就跑到海南來，原本打算在這里朋友少，不花那么厲害。在海南待了幾年才發現海南一樣也是不存多少錢。
據王先生分析，有幾個原因：一是海口的消費水平在全國范圍內雖比不上北京、上海的高但也不低；二是自己的性格原因，出手大方愛交朋友，還要為自己張羅女朋友。王先生也給自己算了一個月的基本開支：住房(含水電)700元，電話費300元，平時吃飯600元，請客1000元(有的時候是女性朋友就更不能讓她們付了)，穿戴500元(一個月一次就行)，平時的車旅費零用等500元，這算起來就3000元了，一個月的收入也被花的差不多了。
“如果打算在海南買房子那就要等上三二十年了，關于女朋友就更麻煩了，現在的女的都比較現實，像我這樣的大齡男，沒有房子有沒有存款恐怕連女朋友也難找了”，因此一到晚上有空閑時間的時候，王先生就約幾個朋友到外面喝酒解悶，大多數埋單自然是出手大方有講義氣的王先生的了。“我經常覺得活著沒有意思，一天忙到晚到頭來連個老婆也找不到；還好我比較喜歡新聞事業，不然我就要崩潰了。”19日晚上，王先生約記者一起喝茶時一臉無助地對記者說：“都是同行，相信你能理解我！”
職場新人
人情投資欠下一屁股債
在“窮忙族”大軍里還有一支是剛剛走出校門的青年人，由于閱歷低、經驗不足，他們暫時得不到高職位和高薪水，因此不得不在“窮”和“忙”中徘徊。
來自安徽的小陳，就是這支大軍中的一員。他是2006年在安徽的一所大專院校畢業，在還未畢業時就在學校所在的城市某人壽保險公司做銷售保險的工作，作為還沒有畢業的學生，他工作得格外賣力。
保險是與人打交道的行業，銷售的是合同，保單的條款往往非常復雜。據小陳介紹：“我們這行基本工資不多，靠的就是業績，為了讓自己的客戶更多，所以我就不斷請教資深前輩獲得一些不外傳的經驗。當然，這是需要投資的，請吃飯總免不了。請這些資深前輩，很寒磣的地方還請不出手，高檔飯店去一趟，一個月的基本工資就沒了。”結果一年下來不但沒有賺錢，還欠了一屁股債。
老板階層
忙于應酬少有家庭團聚
老板級別的朋友，他們的“窮”當然不是物質上的匱乏，而是精神上的空虛。張先生在海口開了一個小公司，公司里有二十幾個人，平時應酬，談判等忙得不亦樂乎，但是有錢可賺，倒也快活。像這樣的在公司里是位呼風喚雨的人物，在社會上是位有錢的上層人為什么也直言自己是“窮忙族”，問其原因，“我雖然賺的錢多，但都是自己拼打出來的，不在其位不謀其事，員工只要按要求做，公司出在大的事你也怪不著他，而我就不一樣了，每一個環節我都要操心，整天提心吊膽。高處不勝寒啊，一般人能做的事我卻做不來。”
記者也了解到，張先生不是海南人，雖然自己在海南有房子，但是由于傳統觀念的影響，他每年春節都要回家和自己的父母一起過年。做生意的都知道，一到年關，老板們都會忙著催款、收款、還款，有的到臘月二十幾了，那邊已經答應年前結賬的公司催個不停，自己的收不上來，就沒有辦法還別人的。往往事情辦好了，也就快到三十了。急急忙忙趕回家，呆幾天還沒有緩過勁就有得走了。“掙點錢，連年都過不安生，連和父母團圓幾天的能力都沒有，你說我忙的是什么？”張先生無奈地說。
專家支招
“窮忙族”翻身關鍵是理財
在海口一家公司就職的職業規劃師朱洪先生表示，在市場競爭激烈的今天，對于職場新人而言，“窮忙”是可以理解，因為他們還需要鍛煉還需要成長，這需要一個過程，但工作3年之后仍處于“窮忙族”，就必須注意了，要深刻地反省自己，以免走極端。“那么怎樣做才防止自己成為“窮忙族”的一員，或是如何有效脫離‘窮忙族’？職業規劃是關鍵，換句話說就是要清楚自己的發展宏圖，確定自己的短期、中期、長期目標。”
朱先生認為，“窮忙族”不一定是他們沒有掙到錢，而是他們不知道怎樣分配自己的財富。由于現在的社會壓力和工作壓力都過大，有好多人就通過喝酒、購物、去KTV等盲目地放松，結果錢也花，還沒有放松了，久而久之，就形成了惡性循環。朱先生建議“窮忙族”不妨把自己的空余時間用在理財上，可以把自己的工資先分成若干份，可分為吃、穿、住、行、用、買保險、應急、存款等，然后合理分配收入，并且把實際花費一一記載下來，如果某項超出預算，你就要注意了，下個月就要盡量減少該項的支出。總之要對自己的收入支出明白且收支合理。
海南大學社會學教授龐先生則表示，“窮忙族”雖然沒有客觀的標準界定，是不是“窮忙族”多是個人自己認為的，帶有一定主觀色彩。我們不能回避“窮忙族”的客觀存在，但應當避免“窮忙族”的擴大，這需要社會和個人共同的努力來轉變。對個人來說，則應當學會理財，不斷提升個人有生存技能，積極面對現實，科學安排自己的生活。(中新海南網)
九招省錢大法 窮忙族不再窮忙
1 建立一個自動儲蓄計劃
在銀行建立一個只存不取的賬號，每月定期從你的工資卡上劃去一小筆不會影響你日常開銷的錢，可能僅僅是一頓飯的錢，或者一次泡吧的費用，但是當你開始這么做的時候，你已經不再是月光一族。
2 為那些不必要的商品維護
一張“我不需要它們”列表
在手機或者隨身攜帶的筆記本上記下你不需要的物品清單，購物的時候堅決不予購買，隨著你的清單越來越長，你會發現，即便離開了這些東西，你的生活依舊可以照常繼續。
3 有困難？上網
當你不知道自己需要購買的東西是否正在打折促銷的時候，可以上購物網站例如淘寶、卓越等，說不定還能淘到比實體店更便宜的貨品，偶爾還能獲得現金券，留待下次購物使用。
4 選擇一個高利率的
網上銀行來激勵儲蓄
錢存到一定量的時候，你已經堅持省錢一段時間，這時候你需要選擇一個高利率的銀行幫你存錢，無論你是在工作還是在睡覺，你的錢都在銀行里為你生出更多的利息，鼓勵你繼續省錢計劃。
5 購物省了多少錢，就存多少錢
購物省下來的錢不是用來購更多的物，也不是給你機會胡吃海喝。沒有預期的打折或者降價給了你一筆小橫財，既然它不在你的消費計劃里，請把它存進銀行。
6 凍結信用卡(僅針對消費狂人)
如果你無法壓抑自己刷信用卡的欲望，請把信用卡手動銷毀，如放進冰箱或者微波爐，讓銀行從你的工資卡自動轉賬還款，否則，你永遠無法逃離這個大黑洞。
7 不要小看零錢
把零錢也存起來，放進儲蓄罐里，積少成多，看起來有點老土，但是，這可以幫助你養成不浪費的習慣。況且，積少成多，100個硬幣加在一起就是1張百元大鈔，恭喜你，又可以存進銀行了。
8 為奢侈品建立一個“等待”時間表
當你非常希望擁有某件奢侈品的時候，請不要立即掏出信用卡，而是等待，一個月或者更長的時間過后，把它從你的等待列表中翻出，看看你是否依舊希望擁有它。也可以建立一個“日薪原則”，例如，你每日的薪水為100元，而你希望買一個2000元的游戲機，那你需要等待20天，等自己努力工作20天后，再回頭看看是否真的想買它。等待可以讓你分辨出哪些是你真的希望擁有的物品，而哪些僅僅是一時沖動希望抱回家的，想好了再買總比買完后悔去退貨來得容易。
9 存小錢買大件
當你需要換電腦或者其他大件物品的時候，請立即建立一個相關帳戶，例如“電腦”帳戶，把平時省下來的所有小錢都存進里面，直到你可以買到為止，在此期間，你依舊在往之前開的儲蓄帳戶里存錢，而這個帳戶只是幫助你在不影響正常理財計劃下能夠購買真正需要的大件，當你這樣做并且買到了電腦的時候，你會發現自己開始愛惜買回來的電腦，就像一個馬拉松，你堅持跑完了全程，電腦是獎品，無論它價值多少，你都將異常愛惜它。
(信息時報)
“窮忙女”與“富閑女”
Tips：
從“窮忙女”快速變為“富閑女” 的十種可能
1.如果平時反應迅速，巧舌如簧，并有一定的號召力，那就去參加《贏在中國》吧，風風火火搞創業，若是被哪個投資商看中，一下投個幾千萬也說不定。
2.學好一門外語，到國外生活幾年。也許曾經的環境太熟悉而忘記要改變的話，去接觸不同的風土人情是個不錯的選擇，說不定哪個王子覺得你與眾不同，非你不娶。相信童話吧，至少相信它可能發生在你身上。
3.看個演出，聽個音樂會，因為藝術總是有說不清楚的奇妙力量，它雖然不會讓你瞬間美麗，但若是某個神經被碰觸到，干什么事都靈感如泉涌，升職就是早晚的事情。
4.認真過每一天，別說今天心情不好就不化妝甚至不洗臉出門，有句話很經典：“你永遠不知道你今天會見到誰，發生什么事。”所以時刻準備著的心態很重要，至少每一天都被重視，別人也會自然重視你，機會和鈔票也會親近你。
5.豁出去了，把富有當事業來經營了！若既無才也無德，直接去找有錢的老公完全沒有希望，打聽一下英雄出處，完全可以花幾年的時間培養一下，經歷同甘共苦更扎實。經貿類專業、銀行研究生院……都是不錯的蹲守地點。
6.熟讀兵書，并在生活中演練和實戰，做到左右逢源，人人都得買你的賬或是給你面子，別人辦不成的事情你能辦成，開始會很辛苦，用不了多久，也就是打打電話，吃吃飯，直接進入“富閑”的生活狀態。
7. 學會撒嬌發嗲，只要一句“哎呀，好難。”立刻就會有無數男士前來救美，那完全救可以做到“閑”，至于要“富”，還要鍛煉好情商和眼力，決不能誰的幫忙都接受，當然了，美女是可以歷練的。
8.女人是學校，且心思細膩，若把老公當培養對象，你是幕后的諸葛亮，“拼殺去吧，有我給你坐鎮出招。”一樣也可以打天下，這個女人一定是既聰明又賢良。
9.去讀個MBA或是EMBA，女人做職業經理人不會比男人差，有時候就是要從繁忙的工作中抽出來，給自己個充電的機會，有了高端武器在手，再上場殺敵就會揮灑自如了。
10.很多女人愛花花草草的虛假繁榮，寧愿去買個價值不菲的小飾物而沒有任何可以升值的東西，改掉買不實之物的毛病，不如去研究些能升值的東西，不僅有高額回報說不定還能遇到有共同語言的鉆石王老五。
告別窮忙，選擇富有而忙碌
“窮忙是欲望的奴隸。”
Tips：數據說話
中國青年報社會調查中心聯合某網站新聞中心展開的一項在線調查顯示(11351人參與)，75％的人自認為是“窮忙族”，其中有82.6％的人為在職者，9.2％的人為學生。(《中國青年報》2008年5月9日)
“窮忙族”的劃分雖然有很強的主觀色彩，但是在人們越來越關注CPI、收入分配、個人理財的今天，“窮忙族”的提出有其必然性。60.9％的人認為“窮忙族”拼命工作卻得不到回報、看不到太多希望的主要原因，是社會壓力過大，競爭激烈；48.9％的人認為原因是“窮忙族”缺少合理的人生和職業規劃；39.5％的人認為是由于起點太低機會太少；26％的人認為是太急于求成、反而容易受挫；24.5％的人認為是盲從、隨大流造成的；此外，此次調查中，88.1％的人因為競爭激烈而感到過壓力，11.9％的人表示沒有感到過壓力。(上海社科院咨詢師劉波)
美國一個資料表示：一個人跳槽之后的工資如果比原來的工資增長50％，3個月之后，他就再次不滿意自己的薪水。 (三聯生活周刊)
脫貧致富！戰勝貧窮7大心法
“如果上天給你的是一條歹命，你一定要加倍努力，把它翻轉過來。”這是五洲制藥董事長吳先旺在自傳《窮鬼翻身》中的肺腑之言。在社會新聞中，時常可見有人因為擺脫不了貧窮，懷憂喪志、意氣消沈，最后走上絕路。成也貧窮，敗也貧窮，關鍵在于，你是把貧窮當成命運的絆腳石，還是淬練意志的磨刀石？在貧窮中，你是受苦，還是學習？
掌握以下7大脫貧心法，你就可以創造財富，改變人生。讓貧窮成為上天給你的禮物，而非咒詛。
脫貧心法1 人窮志不窮
貧窮并不可怕，糟糕的是“窮人的思維”，或是怨天尤人、憤世嫉俗、痛恨富人，如果抱持這些想法，貧窮就會愈黏愈緊，最后將你吞噬。就像暢銷書《秘密》所揭露，正念帶來正面的事物，反之亦然。檢視眾多脫貧的個案，不難發現，在貧窮中仍然保持樂觀的信念，是他們的共通之處。
脫貧心法 2 正面迎戰債務
債務，是導致許多人墜入貧窮的肇因。許多人因為遭到朋友倒債，內心充滿憤恨，從此一蹶不振，最后被貧窮擊敗。能夠脫貧的人，往往是因為他們能夠正式債務問題，并勇于處理，結果反而戰勝貧窮。
脫貧心法3 拿出行動訂立目標
哈福艾克認為，有錢人努力讓自己變有錢，窮人則是一直想著要變成有錢，換言之，光是想還不夠，你必須付諸實際的行動。拋開負面思想，為自己建立目標、制訂策略，有計劃執行步驟，而財富就是最后的結果。
脫貧心法4 從貧窮修練人生學分
沒有人歡迎貧窮，但是當貧窮來臨時，你必須從貧窮中學到一些寶貴的課題，才不至于白白經歷這一遭，人生閱歷的累積，可以幫助人們更敏銳于尋找突圍的機會。能夠順利脫貧的人，往往都是在貧窮中練就克服逆境的力量。
脫貧心法5 選對職業全力沖刺
知名的激勵大師博恩崔西，不只一次在著作中指出，要讓財富三級跳的方式之一，就是“從事志趣相符的職業”。因為志趣相符，才會激發工作熱忱，也才能發揮個人潛力，從自己身上找到財富的金鑰匙。
脫貧心法6 拒絕浪費任何賺錢時間
上天起碼有一件事是公平的，就是給了每一個人相同的一天24小時。時下出現所謂的“窮忙族”，是因為他們雖然很忙，但是沒有真正把時間花在賺錢上，擺脫貧窮的另一個秘訣，便是做好時間管理，加速賺錢的速度。檢視自己一天的作息，你花了多少時間在賺錢這件事？有時間抱怨自己貧窮的人，是不可能走出貧窮的泥沼。
脫貧心法7 珍惜金錢抗拒誘惑
擺脫貧窮，不只是要賺錢，也必須抗拒誘惑，守住財富。即使收入很高，卻是花錢如流水的“薪光幫”，最終還是擺脫不了貧窮的下場。
許多成功脫貧人士，從貧窮中學到的最大體悟，就是“珍惜”，珍惜有限的時間、資源和機會，如此一來，就算你輸在起跑線，仍然可以贏在終點。
