腦血栓如今已成為臨床上最常見的腦血管疾病之一，老年腦血栓患者占腦血管病總人數的70%左右，腦血栓也是致殘率比較高的疾病，一旦發作會給家庭和社會帶來沉重負擔。
出現血栓的因素非常的多，特別是與長期不良飲食習慣有密不可分的關系，就會直接加速血管堵塞，慢慢威脅身體，那么很多人想知道哪些食物更容易增加血管出現阻塞的風險呢？一起來看一下吧。
01
腦血栓的前兆表現
1.步態異常
步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態突然變化，并伴肢體麻木無力時，則是發生腦血栓的前兆信號。
2.鼻出血
這是值得引起注意的一種危險信號。數次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內會發生腦血栓。
3.血壓變化
當血壓突然升高到200 / 120mmHg以上時，是腦血管閉塞的前兆。血壓突然下降，通常低于80 / 50mmHg，也是腦血栓形成的癥狀。
4.突然眩暈
在清晨起床疲勞，洗澡后若一到兩天反復出現五次以上眩暈，發生腦出血和腦梗死的危險性增加。
5.睡覺流口水
如果發現老人在睡覺的時候經常流口水，而且流口水的方向幾乎是同一面，那么就要對這種現象加以留心，這是因為血栓引起咽喉部位的一些肌肉功能失調所致。
6.視線模糊
在大腦出現血栓的時候，會影響到一定的大腦功能，并且會壓迫到視神經，進而引起視線模糊的前兆表現。
02
血栓“大戶”被揪出，是肥肉的5倍，醫生：常吃，血管或許扛不住
1.動物內臟
動物內臟是很多人非常喜歡的下酒菜，但是醫生不建議腦血管疾病患者攝入過多動物內臟類食物。
因為動物內臟含有大量膽固醇，經常攝入體內，會進一步升高血脂，更容易導致血液濃度越來越高，增加動脈硬化斑塊，甚至會使血栓復發率極高，不利于病情恢復。
2.酒精
當今社會喝酒已經成為很普遍的一種行為，很多人都養成了喝酒的習慣，雖然小酌怡情，但是經常喝酒會給健康埋下隱患，尤其是對血管的傷害非常大。
長期喝酒不僅會加重肝臟負擔，還會加快血管硬化，增加腦血栓的發生幾率，所以為了健康著想，平時應當遠離酒精。
3.咸菜、腌菜
咸菜、腌菜等是老年人最喜歡的食物，許多喜歡吃重口味的人也經常吃。然而，如果這些高鹽食物攝入過多，可能會誘發高血壓，增加血管壓力，并使血管壁發生損傷。
研究發現，保持高鹽飲食的人，更容易突發心腦血管疾病，所以我們平時的飲食盡量保持清淡，少吃高鹽食物。
4.飲料、甜食
在市面上購買的大多數飲料都存在大量糖分，攝入體內在消化系統運作下向葡萄糖轉變，無法得到有效消耗，存儲在器官內部，加深血管中血液的黏稠性，會妨礙血栓類病情的有效恢復，要盡量避免多喝。
同時一些甜食中也會加入各種糖分或者精糖，例如常吃的各種糖果，同樣會轉變成脂肪在體內儲存，不利血管健康。
03
腦血栓患者，生活中應該如何調理身體健康？
1.保持良好的心態
情緒是受大腦支配，情緒的波動都會影響大腦，平時要避免情緒波動較大，防止過度緊張、焦慮或激動的情緒，這些情緒都會影響體內的血液循環，也會容易導致血栓的形成。生活中要學會掌控自身的情緒，避免情緒失常。
2.保證勞逸結合
長時間大量的體力或腦力活動都會影響自身健康，不管有沒有腦血栓，都應該注意勞逸結合，尤其是腦血栓康復階段，更應該注意自身護理，盡可能的選擇輕松的工作，避免過度疲勞。
3.飲水充足
大部分腦血栓患者的血液比較粘稠，多喝水能夠降低血液黏稠度，吃完飯之后不能立馬睡覺，因為飯后大量的血液會積聚在胃腸道里面，幫助食物消化，減少了腦部供血，從而導致血栓。
4.及時用藥
因為腦血栓并非小病小痛，一般不受控制，出現腦梗塞的概率非常高，需要在醫生指導下通過藥物調理的方式來控制疾病的發展。因此，在發現腦血栓后，需要第一時間到醫院就診，通過診斷后服用藥物來消除血管壁的血栓，以免血栓加重。
腦血栓發病一般都比較突然，患者在治療清醒以后往往會有語言、肢體、行動等多方面障礙，特別容易使患者存在消極抵觸情緒，因此，給患者提供有效的情緒疏導與干預，不僅能夠確保患者積極接受治療，而且對患者病癥的恢復也有積極的影響。
同時，心理疏導也能夠提升患者治療的信心，讓患者積極配合治療，對身體健康恢復十分有必要。
