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農村降血糖的作物非常多，為什么那么說呢，因為家里老人以前有糖尿病，所以二代對老家的吃上研究了一段時間，通過吃這些東西，家里老人的高血壓在今年初好了。下面二代給大家介紹幾種比較有效降血糖植物。
【1】蕎麥
一般是做成蕎麥煎餅，蕎麥饅頭，水餃面條等等，成為日常生活的主食成為降血糖者主食。
蕎麥具有“消炎糧食”的美稱，含有豐富的營養成分，具有降低血糖，降血壓，軟化血管，降低人體血脂等等作用。
【2】地膚（我們叫掃帚草）
農村的荒野，庭院，田間地梗，路邊等都有，可以采摘嫩芽，葉當蔬菜吃。比如：涼拌，粉蒸，做成菜餅等。
掃帚菜具有，具有清熱解毒，利尿通淋，降血糖，明目等功效。
【3】桑葉茶
只不過在選擇桑葉的時候是有講究的，需要在深秋采摘桑樹上，那些沒有落地的桑葉為宜。曬干后可以儲存起來來泡茶喝，而且這是純天然對人身體無任何負作用。（注意每次不要飲用太多）。
桑葉茶具有，降血壓，血脂，血糖，以及抗衰老，降低膽固醇，抑制血栓形成，脂肪積累等作用。
以上是三種降血糖效果比較好的食物和飲用品，在農村還有跟多也是可以降血糖得，比如：蒲公英，馬齒菜，荷葉茶，苦瓜等等非常多。
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