在上了大學(xué)，或進(jìn)入職場(chǎng)后，很多人都會(huì)認(rèn)識(shí)到自己知識(shí)體系的匱乏、技能單一，想要通過(guò)閱讀來(lái)提升自己。
但離開學(xué)校后（高考后），有太久沒(méi)有認(rèn)真讀過(guò)書了，現(xiàn)在一拿書就容易犯困、分心。
應(yīng)該怎么重新培養(yǎng)起自己的閱讀習(xí)慣呢？
今天，貓Sir分享4個(gè)方法，幫你輕松養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，甚至越讀越上癮。
在很多人的觀念里，習(xí)慣的養(yǎng)成是要克服人性的，比如早起要克服懶惰、減肥要控制食量。
但事實(shí)上，健身房身材最好的，是超熱愛(ài)健身，每天不健身渾身難受的人；真正習(xí)慣早晨4點(diǎn)起床的，是不用鬧鐘，一到4點(diǎn)自然醒的人。
習(xí)慣的養(yǎng)成，不能靠強(qiáng)迫，要懂得順應(yīng)人性。把大腦當(dāng)成一個(gè)小孩，靠打靠罵是不管用的，要學(xué)會(huì)哄它。
想要4點(diǎn)早起？晚上9點(diǎn)就入睡比定10個(gè)鬧鈴更有用；
想要減肥，讓大腦享受到健身的愉悅比節(jié)食更健康。
養(yǎng)成閱讀習(xí)慣也是同樣的道理，曾經(jīng)是二線城市程序員的彭小六最開始同樣沒(méi)時(shí)間、看不進(jìn)去書，后來(lái)通過(guò)不斷的摸索，他總結(jié)出一系列閱讀方法， 幫助自己快速成長(zhǎng)，一年讀完上百本書，最后靠著教授這套方法，課程銷售額突破百萬(wàn)人民幣。
在他的書籍《洋蔥閱讀法》中介紹了大腦的4個(gè)偏好：簡(jiǎn)潔化、結(jié)構(gòu)性、圖像化、獎(jiǎng)勵(lì)自己。
大部分人讀不進(jìn)去書、讀完就忘，往往是和這些大腦偏好反著來(lái)：選的書太復(fù)雜、看的過(guò)程不總結(jié)、死記硬背、沒(méi)有養(yǎng)成獎(jiǎng)勵(lì)自己的習(xí)慣。
所以想要閱讀，只要養(yǎng)成4個(gè)意識(shí)就水到渠成了：
先從簡(jiǎn)單的書讀起
很多人想要學(xué)會(huì)計(jì)，就先直接買一本《會(huì)計(jì)學(xué)》大部頭，想要學(xué)心理，就買一本《心理學(xué)》大部頭，結(jié)果完全看不進(jìn)去。
要知道我們讀書也是從小學(xué)1年級(jí)開始的，為什么看書的時(shí)候就妄想一步登天呢？
想要深入的學(xué)習(xí)某一個(gè)領(lǐng)域知識(shí)，不是會(huì)認(rèn)字就可以了，不同概念、方法組合是比9年義務(wù)教育更復(fù)雜的體系，同樣需要從最基礎(chǔ)的一步步學(xué)起。
所以想要學(xué)理財(cái)，不要一開始就看《投資學(xué)》《金融學(xué)》這種專業(yè)的教材，先從《窮爸爸富爸爸》《小狗錢錢》看起。
從簡(jiǎn)單、通俗易懂的書入手，會(huì)增強(qiáng)我們學(xué)習(xí)的興趣，也會(huì)為后面的學(xué)習(xí)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。
各行各業(yè)都有自己的入門書，可以在網(wǎng)絡(luò)上搜集，也可以自己在豆瓣上查看目錄進(jìn)行篩訊。
每讀一節(jié)，總結(jié)出關(guān)鍵概念
看書，總是看完就忘，怎么辦？
很多人會(huì)立即想到做筆記，但部分人做完筆記之后，發(fā)現(xiàn)還是會(huì)忘。一方面因?yàn)闆](méi)時(shí)間反復(fù)查看，另一方面是因?yàn)楣P記還是字?jǐn)?shù)太多了。
在《洋蔥閱讀法》這本書里，，作者彭小六提出了一個(gè)神奇筆記方法，讀完書中一章后，只總結(jié)一個(gè)東西：關(guān)鍵概念。
這個(gè)概念，可以是4個(gè)字，可以是一句話，但絕對(duì)要精煉。
比如一本講個(gè)人成長(zhǎng)的書，花了5頁(yè)講了很多人利用下班時(shí)間做設(shè)計(jì)、做講師、做培訓(xùn)，最后實(shí)現(xiàn)財(cái)富自由的故事，
這時(shí)，只要總結(jié)出一個(gè)關(guān)鍵概念：
實(shí)現(xiàn)快速成長(zhǎng)，利用好下班后的時(shí)間是重要手段。
因?yàn)檫@句關(guān)鍵概念不是作者的原話，而是你總結(jié)出來(lái)的，只要看到這句話，你就會(huì)想到當(dāng)時(shí)總結(jié)這個(gè)概念時(shí)的思考，就會(huì)聯(lián)想到書中的這個(gè)章節(jié)講了什么東西，就像一把鑰匙一樣。
并且，因?yàn)檫@個(gè)關(guān)鍵概念只有一句話，記憶起來(lái)沒(méi)有壓力。
圖像化更利于記憶
我們的大腦喜歡看圖，勝過(guò)看文字，看視頻勝過(guò)看圖。
所以，我們寧愿刷2個(gè)小時(shí)抖音，也不愿意看兩個(gè)小時(shí)書。
所以，一個(gè)生僻的概念，用文字總結(jié)可能2個(gè)小時(shí)就忘了一大半，用圖像總結(jié)一個(gè)月以后還能一下想起來(lái)。
《洋蔥閱讀法》這本書就舉了一個(gè)很生動(dòng)的例子：
MVP是經(jīng)理的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，專業(yè)解釋是：用最快、最簡(jiǎn)單的方式建立一個(gè)可用模型，在根據(jù)這個(gè)模型表達(dá)出產(chǎn)品最終想要的效果，通過(guò)不斷迭代來(lái)完善細(xì)節(jié)。
記起來(lái)是不是有點(diǎn)暈，這時(shí)如果總結(jié)出成圖像就很好記憶：
MVP就是想要造一艘大船，就先造一個(gè)竹筏，然后優(yōu)化迭代成為小船，然后滿滿升級(jí)為大船，而不是一開始就造一個(gè)大船。
對(duì)于其他的書本也可以使用同樣的方法，看書時(shí)多動(dòng)手畫2分鐘，可能效果比不動(dòng)手好一倍。
在讀書之后，獎(jiǎng)勵(lì)自己
自己看書，還要獎(jiǎng)勵(lì)自己？很多人看到這個(gè)方法就不懂了。
其實(shí)就像開頭說(shuō)的，大腦就是一個(gè)小孩子，要多哄哄它，它才能按著你意思來(lái)。
為什么上班那么累，我們不辭職，因?yàn)橛泄べY作為獎(jiǎng)勵(lì)；為什么要加班，因?yàn)橛屑影噘M(fèi)、有獎(jiǎng)金作為獎(jiǎng)勵(lì)。
同樣，既然我們不能把閱讀當(dāng)作愛(ài)好，那不如當(dāng)作一份工作。
只要讀完一本書，獎(jiǎng)勵(lì)自己吃一頓大餐，讀完10本書，買一個(gè)自己喜歡的耳機(jī)，睇完100本書，制定一次旅行計(jì)劃。
如果你原本并沒(méi)有讀書的興趣，嚴(yán)格執(zhí)行這本獎(jiǎng)勵(lì)計(jì)劃，會(huì)讓讀讀書這件事變得積極。
當(dāng)然，獎(jiǎng)勵(lì)的另一方面也意味著懲罰，即如果沒(méi)有讀完一本書，就不能吃大餐；如果沒(méi)有讀完10本書，就不能買耳機(jī)，要讓獎(jiǎng)勵(lì)變成一件難得的事情，這樣才真正有效。
總結(jié)一下，如果你想要重新拾起閱讀習(xí)慣，但總因?yàn)楦鞣N各樣的事情靜不下心，或者起碼有30天以上沒(méi)讀過(guò)書了，試試這4個(gè)方法，你會(huì)發(fā)現(xiàn)閱讀是件非常簡(jiǎn)單的事情。
用1~2周時(shí)間，使用這樣的方法讀上兩三本書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，閱讀原來(lái)會(huì)成為一件會(huì)上癮的事。
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