每一個想要獲取新生，先總結過去、汲取經驗教訓，放下過去，除了你當下正在做的事情，沒有任何事情真正重要。
在運用暗示法則的過程中，你的情緒很重要。學著傾聽你的情緒一一它們是一種重要的內部反饋系統(tǒng)，會告訴你，你的身體對你創(chuàng)造的振動頻率狀態(tài)有著怎樣的內部反應。
你的思想、你的信念、你看的電視節(jié)目、你聽的音樂、你看的書…無論你在做什么
你都創(chuàng)造了一種與此相關的振動頻率。
情緒是你內在導航系統(tǒng)的一部分。
當你感到快樂和舒展時，就表明你在正確的頻率上一你正在關注的事情，你正在思考和構建的思想，你正在接受的觀點，你正在從事的活動，使你不斷朝向你的目標、夢想和愿望。
當你感到生氣、悲仿、沮喪和無望的時候一任何一種給你身體緊縮感覺的情緒一一都表明你正在思考和關注的事情都會讓你偏離你的目標、夢想和愿望。
這是一種你偏離正確頻率的信號。
你的情緒正在提醒你，現在是需要調換頻道的時候了。它們告訴你是時候去思考一些更積極、更令人振奮的事情了，是時候去改變你的關注點、頻道、討論主題，并且做一些不一樣的事情了。
這些將會改變你的能量，并且?guī)Ыo你喜悅和擴展的感覺。
愛是生命。如果你喪失了愛，那么你也就失去了生命力。
既然你的振動頻率就是你所渴望吸引的事物，那么盡可能地保持積極的情緒狀況就顯得尤為重要了。
盡可能地做到將自己的情緒保持在積極的范圍內一一感覺開心，感受愛，感到幸福、興奮、滿意、寬慰、驕做、感激、輕松和寧靜。
這些情緒會提高你的振動頻率，并且會創(chuàng)造一種與你期望擁有的經歷相契合的振動，那么當你夢想時，就能夢想成真。
我們有意識地創(chuàng)設一種積極的情緒狀態(tài)，一種我們的目標和愿望達成時的情緒狀態(tài)。
一旦我們創(chuàng)設了這種情緒狀態(tài)，我們也就創(chuàng)設了一種吸引我們想要事物的能量。
這也就是為什么我們要學著去回應環(huán)境，而不僅僅是被動地處于一個環(huán)境中。
管理情結是多么重要的一件事啊。
做那些讓你感覺良好的事情吧一讓你的人生充滿激情。
當你感受到豐滿和深沉時，你就在向宇宙發(fā)射更強烈的頻率。
你的情感越強烈、越熱情，就會越加速吸引你想要的事物來到你生命中的進程。
最最重要的是，你要找時間去做你自己喜歡的事情，照顧好自已，善待自己一不管你的生活已經多么地忙碌。
研究發(fā)現，你真正感受到的遠遠比你想的和說的重要得多。
你的情結從來不會撒謊，它是你思想的真實顯現，無論你是否按照真我的意愿在行動，它都是你真心實意的向往。
不要忽視你的情結，也不要試圖壓抑你的情緒。
首先，你要做的就是關注它。
如果它不在積極的范圍之內(希望、期待、接納、感激、愛和快樂)，那么或者選擇釋放它，或者，更簡單地，去選擇一個好一點的想法，選擇去想一些開心的事情，創(chuàng)設好一點的情緒感受，再或者放下你正在做的事情，改而去做一些你喜歡的事情。
去散散步，聽聽音樂，跟自己的貓玩一會兒，讓自己重新回到情結的積極范圍之內。
任何你已見的發(fā)生的事情，都是你自己吸引來的。
記住，快樂是你的內在導航系統(tǒng)，它是你非常個體化的內在反饋裝置。
如果你感到興奮、快樂和幸福，那么你就處在正確的道路上，生活在與你的真我緊密聯結的狀態(tài)。
如果你感覺到沮喪、悲傷或者痛苦，那么你就脫離了正確的軌道。就是這么簡單。
當你處在快樂或者幸福的狀態(tài)，你就是在做正確的事情，那就繼續(xù)做吧。
注意一下你的情緒感受，讓你的情結指針盡可能指向“快樂”。
這一刻你的幸福快樂是將來吸引來更多幸福快樂的關鍵。
現在，除了這個內在反饋之外，你也一直在接收外部反饋——來自宇宙的信息。
這種反饋有很多種形式，包括你從其他人、從環(huán)境和事件那里得到的或微弱或強烈的信號。
你一定經歷過這樣的時刻，似乎是“咔噠”一聲，事情就自然且毫不費勁地聚合在了一起，在你的行動和努力中，你感受到了支持。
這就是外部的反饋告訴你，你此刻下處于正確的軌道上。
與此相反，很多時候，在每一個改變的路口你都遇到了很多阻力，無論你多么努力，事情都還是那么糟糕。
這是宇宙在保護你的外在反饋，讓你知道你脫離了正軌一一你正逆流而上，違背自然趨勢。
這些內部的和外部的反饋系統(tǒng)，讓你明確你目前是走上了正軌還是步入了歧途。
你只需要花時間去試著了解這些反饋系統(tǒng)的指示就好了，剩下的，它自然會引導你。
每一次我做了感覺不好的事情，結果都是無疾而終。
你可能已經注意到了，當你感到感激、幸福或者開心的時候，會有一種輕盈和開闊的感覺，你感覺是被關注的，你感覺自己是活生生的。
這是人的天性。這就是你的人生直諦，努力生活在快樂精彩和感激的狀態(tài)中。
這些舒展的積極情結讓你感覺良好，并且能夠提升你的振動頻率。
心中滿載著愛和喜悅，你就是一塊磁鐵，能夠吸引世界上所有美好和高足。
相反，消極情緒，比如仇恨、生氣、嫉妒和恐懼，就會導致完全相反的效果。
它們降低你的振動頻率，讓你感到焦慮、緊張和壓抑。
他們會導致你身體不舒服或患疾病。
消極情結總是造成一種分離的感覺，一種被孤立的感覺。
他們就像一堵石墻一一通往快樂真我的屏障。
這些情緒會非常有效地阻礙積極的能量流向你的生活，而且會吸引更多的消極能量。
因此，如果你已經深深地陷入到生氣、恐懼、怨恨或者背叛的情結中，那么現在就是你要趕緊行動的時候了，放開這些情緒，釋放這些舊有的思想和行為模式，生活在當下。
繼續(xù)關注你的痛苦或者憤怒，只會將更多消極和不健康的環(huán)境拉進你的生活。
你需要為你想要吸引的積極情緒和經歷預留空間憤怒讓你渺小，寬恕則會拉著你跳出原來的自己。
寬恕是一個必需的過程，也是一個最真實的轉化過程。
你必須愿意寬恕給你帶來痛苦的人或者境遇，寬恕他們，釋放他們繼續(xù)抱持舊有的消極思想和情感，只能傷害你自己，吸引更多的消極能量。
也就是說，當你不愿意寬恕某個人的時候，就像在喝毒藥，不僅毒了別人，更害你自己。
你要做的就是祝福那個人。寬恕他，讓他離開，并且，如果需要的話，你也要同樣寬恕你自己。
通過記取你積極的過去和釋放你消極的過去，你就可以為美好的未來創(chuàng)設空間。
真正的寬恕是一劑良藥，它會讓你純凈、輕松和自由。
毋庸置疑，它也是一個強力的方法，能夠立刻將你從痛苦和憤怒的低振動頻率，轉換到愛和幸福的高振動頻率。
在一些事情上如果你不能原諒你自己，那么又怎么去期待他人的原諒?
既然暗示法則是對你的思想和情感能量振動頻率的一種回應，那么你需要關注那些能夠將你帶入積極情緒振動頻率狀態(tài)的事情。
很多暗示法則的專家認為沒有什么事情比感覺良好更重要。
因此，要花時間去做那些能帶給你快樂、讓你覚得幸福的事情。
去聽一聽你喜歡的音樂。
在沙灘上散散步。
對他人友善一些。
好好地訓練自己，選擇與自己想要吸引的事物頻率相匹配的思想和積極情緒。
有意識地創(chuàng)設積極的感受和良好的環(huán)境，然后宇宙就會將同樣的積極和美好反饋給你。
那是一種愉悅、感激和激情的狀態(tài)。但是當你感到沮喪、恐懼或者生氣時，這些也是在強烈地暗示你，你正與你想要的事物背道而馳。
記住，沒有人能告訴你該怎樣去感覺，只有你自己可以做這個決定。
如果你發(fā)現自己感覺很糟糕，那么你需要反省一下，是什么讓你有了這種消極的情緒一一它不是任何外在的事物，而是你自己，是你對外在事物的判斷、價值觀念和想法讓你感覺如此糟糕。
因此，你選擇了怎樣的感知方式，也就決定了你有怎樣的情結反應。
你可以有意識地選擇去關注事物的積極面，然后你就發(fā)現所有的事情都是美好的。
你必須下定決心選擇幸福快樂、選擇樂觀、選擇生活在持續(xù)的感恩和快樂之中。
你必須下定決心，讓你的生活除了精彩還是精彩。
你的情緒點燃你的能量，你的能量點燃你的未來。
不要拘泥于過去。總結過去、汲取經驗或者教訓，然后就將過去拋在腦后吧。除了你當下正在做的事情，沒有任何事情真正重要。
從這一刻之后，你可以成為完全不同的一個人，充滿愛和理解時刻準備著伸出手幫助他人，讓每一個思想和做的每一件事情都是積極和促進的。
