很多時候,用不同的心境對待同一件事情,會出現不同的結果,例如要出發前突然發現車子漏油了,有人會埋怨,運氣真衰,還沒走就招霉運,有的人卻會慶幸,幸虧還沒出發就發現問題了。
所以,很多時候,決定你成不成功的,往往是你的心情,更準確說是你的心態。
好心態,可以招來好運氣。
好心態的人,看問題帶著樂觀的眼光,看到的總是希望,心一看開了,做起來自帶發動機,飽滿有能量,事情也似乎變簡單了。
壞心態,感覺看什么、做什么都不對了,萬事萬物都跟你做對,越沒信心越失敗,越失敗越低迷,惡性循環。
所以,好運是自己制造出來的,好心態孕育好運氣。
怎樣培養好心態?
1.提升自己。一方面提升自己的技能,一技傍身,腰桿挺,底氣足。另一方面,開闊自己的眼界,提升自己的境界,多向優秀的人學習,多讀書,多請教,懂得多了,心放寬了,心態也就平穩了。
2.克制自己的情緒。情緒最能影響心態,人總有不如意的時候,總有情緒波折的時候,控制自己的情緒,做情緒的主人,遇到壞情緒,深呼吸,放平心態,不要在壞情緒中做任何事,任何決定。
3.直面自己,傾聽內心的聲音。很多人,心態不好是因為找不到最舒服的自己,自己擰巴,干什么心情都不爽。
別急著趕路,適時停下來,傾聽自己內心的聲音,選擇適合自己的職業、位置,更有利于形成好心態。
4.找到適合調整自己心態的方法。有負心態,不要憋著,或傾訴,或讀書,或聽音樂,或躲起來發泄,或者睡一覺,總之找到最適合自己的方法,疏散自己的負能量。
5.不要虧待自己的胃。美食可以讓緊張焦慮的心安送下來。很多人心態不好就食不知味,越滿足不了口腹之欲,心態就會越差,這是惡性循環。
有時候,最基本的身體能量補給卻是最直接的心靈充電,身體味蕾的愉悅可以讓心情快樂。
愿你每天都有好心情,嘴角上揚,不辜負這美好的每一天。
好運氣,來自好心態。