上世紀(jì)60年代，有個美國人殺死了自己的妻子和母親，然后直奔德克薩斯大學(xué)奧斯汀分校，在一棟大樓上向四周開槍掃射，造成16死、12傷。這個罪大惡極的罪犯就是查爾斯·惠特曼（Charles Whitman），他的案件震驚了美國，轟動了世界。有人懷疑他是恐怖分子在搞恐怖襲擊，也有人說他就是一個變態(tài)殺人狂。可當(dāng)惠特曼伏法時，面對自己的妻子和母親尸體，他留下了一張字條，字條上敘述他確實不知道為什么要殺害她們，他事實上非常愛她們，他控制不了自己，就是想殺人。最后他懇求法官，等他死后，希望人們研究一下他的大腦。
你可能覺得，這么罪大惡極的人，還裝可憐？！真是讓人惡心！但是事實勝于雄辯。等惠特曼死后，研究者解剖了他的大腦，發(fā)現(xiàn)他大腦中的杏仁核，受到了一種腫瘤的壓迫，大腦機制不能正常運行。惠特曼的所有非正常行為確實是由于大腦出了問題，無法控制行為！
事實上，我們每個人都是如此，你以為你能控制自己，你以為別人能夠充分自控，實際上恰恰相反，我們幾乎一切的能力都受限于大腦這個“硬件設(shè)施”，大腦的本質(zhì)結(jié)構(gòu)直接影響著我們每一個行為。接下來讓我們收起對惠特曼的反思，了解我們司空見慣的“大腦”。
神經(jīng)科學(xué)家保羅·麥克萊恩（Paul Maclean）提出了著名的“三元腦”模型。第一元：“自動控制層”，第二元：“邊緣系統(tǒng)”，第三元：“新皮質(zhì)”。
自動控制層概指那些人類經(jīng)過漫長進(jìn)化形成的大腦底層結(jié)構(gòu)。比如天冷，人們打哆嗦；血糖變低，人們就會犯餓；處于危險中，人們就會壓力倍增等等。這是我們?nèi)祟愡@個物種百萬年年來，不斷進(jìn)化得來的最底層反應(yīng)。在這個層面，我們和所有動物一樣，沒有什么本質(zhì)的區(qū)別。
邊緣系統(tǒng)概指負(fù)責(zé)各種情緒反映的大腦結(jié)構(gòu)。比如有危險，你會害怕；有快樂，你會高興；有壞事，你會沮喪；有被欺負(fù)，你會憤怒。這些功能并不是所有動物都有，只有哺乳動物才進(jìn)化出了邊緣系統(tǒng)，然后由邊緣系統(tǒng)反饋給第一元，控制身體機能。
新皮質(zhì)概指大腦中負(fù)責(zé)各種復(fù)雜的高級功能的結(jié)構(gòu)。比如，有人打了你一下，你很激動想要打回去，可當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己打不過的時候，忍住了，這就是一種高級的“認(rèn)知”；還有，當(dāng)你看到已故的母親照片，忍不住回憶和母親的快樂時光等等，這一切都是新皮質(zhì)在發(fā)揮作用。而這個結(jié)構(gòu)只存在于靈長類動物，比如大猩猩、黑猩猩等等。我們?nèi)祟惖男缕べ|(zhì)最發(fā)達(dá)，直到20多歲，才完全發(fā)育完畢（之前我們分享過，這也是為什么小孩子很難控制情緒的原因，因為他們大腦的結(jié)構(gòu)就沒有幫助他們自控的物質(zhì)基礎(chǔ)）。
各個元相互作用，構(gòu)成了我們每個人的復(fù)雜行為和內(nèi)心情緒，也決定了我們每個人的行為準(zhǔn)則和行為好惡。
比如第二元中的“杏仁核”就是典型的例子，它負(fù)責(zé)產(chǎn)生恐懼、焦慮、攻擊沖動和憤怒，這些情緒。神經(jīng)科學(xué)家通過將電極插入動物大腦的杏仁核發(fā)現(xiàn)，當(dāng)動物出現(xiàn)憤怒、攻擊、焦慮等行為時，杏仁核電信號增強；而當(dāng)動物非常平靜的時候，不斷通電刺激杏仁核，該動物會瞬間變的急劇攻擊性。這就是為什么開頭所說的惠特曼說自己控制不住自己想攻擊、想殺人的緣由。
杏仁核分為“中央杏仁核”和“基底外側(cè)杏仁核”。前者是百萬年進(jìn)化形成的應(yīng)激反應(yīng)，以小白鼠為例，從出生就生活在實驗室的它們不可能見過貓，但是一旦讓它們聞貓身上的氣味，這些從未見過貓的老鼠就會產(chǎn)生恐懼。“自然演化”已經(jīng)把生物的“天敵”寫進(jìn)了大腦中央杏仁核。這也是為什么幾乎每個人見到“蛇”，多多少少都會產(chǎn)生恐懼的原因（至于你覺得你沒有害怕，不過是第三元起作用，讓你意識到自己安全，又反過來低效了恐懼的緣故）。
后者負(fù)責(zé)控制的則是出生以后，在生活中慢慢形成的相關(guān)情緒。比如，小孩子害怕打針，看到醫(yī)生哭；時間快到了，考試題沒有打完等等。其中有一項是與我們工作生活息息相關(guān)的功能：就是讓我們對陌生人產(chǎn)生“懷疑”。人天生是互相信任的，只有上當(dāng)吃虧多了，對外人的不信任感才逐步存儲于“基底外側(cè)杏仁核”中。而如果基底外側(cè)杏仁核被損壞了，那么這個人就會總是忘記各種“慘痛教訓(xùn)”，處處以“誠”待人！
再比如大家非常熟悉的“多巴胺”，眾所周知，多巴胺是大腦分泌的激素，可以讓人產(chǎn)生愉悅感。有很多區(qū)域都可以分泌，比如很餓的時候來一頓大餐；連續(xù)忙了幾個月，突然放假了，終于可以旅游放松；緊張的工作之余聽一曲美妙的音樂；再有幸災(zāi)樂禍、優(yōu)越感、勝利感等等都會讓大腦分泌多巴胺。當(dāng)然還有臭名昭著的“毒品”，它能讓大腦比其他任何渠道，以更快的速度生存更多量的多巴胺，給人一種無與倫比的“愉悅”。它雖然不是固定的大腦結(jié)構(gòu)，但是不同的大腦結(jié)構(gòu)會影響我們對“多巴胺”獲取的途徑。
杏仁核讓人產(chǎn)生負(fù)面情緒，多巴胺讓人產(chǎn)生正面愉悅，而居中協(xié)調(diào)的就是第三元中的“額葉皮質(zhì)”。額葉皮質(zhì)讓我們不被情緒綁架，提供所謂的“理性思維”。它不僅能讓我們短期記住一個復(fù)雜的規(guī)則并執(zhí)行，也可以讓我們排除毫無關(guān)聯(lián)的信息；它讓我們從多個選項中抉擇出一個答案，還讓我們自律、遵紀(jì)、守法。
由于大腦腹側(cè)被蓋區(qū)的作用，把多巴胺生成后流動的通道分成了兩個，第一條通向第二元的“邊緣系統(tǒng)”，第二條通向第三元的“額葉皮質(zhì)”。而區(qū)別就在于此，有的人大腦產(chǎn)生的多巴胺更容易走第一條通道，于是這類人就會特別沉不住氣，一有什么刺激就會立即行動，全然不顧行動的后果；而有的人大腦產(chǎn)生的多巴胺更喜歡走第二通道，于是這類人就會顯得特別穩(wěn)重，喜歡推遲享受，作長遠(yuǎn)打算。
額葉皮質(zhì)雖然讓我們更加遵守社會契約，但是卻非常耗能，當(dāng)我們保持較長時間理性思考之后，大腦就會非常疲倦。所以每當(dāng)我們忙完了一天的任務(wù)后，回到家里就會發(fā)現(xiàn)，你真的很難再理性的和家人溝通，這不是很多雞湯說的，我們不懂的“愛”，而是面對高強度的認(rèn)知符合時，第三元結(jié)構(gòu)將力不從心，將身體的控制權(quán)交給第二元，我們會變得非常“情緒化”。
所以，當(dāng)你你說一個人怎么這么不計長遠(yuǎn)，沒有意志力，不會“慎獨”啊？現(xiàn)實是，他有什么辦法呢，他出生之后的大腦結(jié)構(gòu)就是這樣不合理，你怪他又有什么用呢？當(dāng)我們埋怨對方不理性，不會好好說話，毫無耐心時，對方又有什么辦法呢？大腦的結(jié)構(gòu)直接控制著我們行為。我們能做的就是等待和休息，等第三元能力恢復(fù)，再好好表現(xiàn)；或者不要把精力都花在工作上，留一些精力給家人。
好了，今天的文章就到這里，希望對您有所啟發(fā)。這是與您分享的第478篇文章，歡迎您的閱讀，我們下周見。
