認識氣血的重要性
氣血，中醫指人體內氣和血的統稱，中醫學認為氣與血各有其不同作用又相互共存，以營養臟器組織，維持生命活動。
血
“水谷入胃，脾陽磨化，渣滓下傳，而為糞溺，精華上奉，而變氣血”《四圣心源，精華滋生》
“水入于經，其血乃成”（《脾胃論，用藥宜忌論》）
食物進入胃經過消化系統成為支持生命新陳代謝的重要環節，營養物質即為津液，金業經絡滲入血脈之中，成為化為血液的成分之一，津液使血液充盈，并濡養和滑利血脈，而血液環流不息，故曰：“中焦出氣如露，上注溪谷雨滲孫脈，津液和調變化而氣為血”（《靈樞、癰疽》）
氣
人體最基本的物質，由腎中的精氣、脾胃吸收運化水谷之氣和肺吸入的空氣幾部分結合而成
《李問·五臟別論》說：“所謂五臟者，藏精氣而不瀉也”
人體的五臟：心、肝、脾、肺、腎有相應的五氣，五臟泄了氣，即比如肝氣虛、腎氣虛等等，就會造成器官的原有生理功能受損，造成一系列疾病。
為什么要講氣血呢？
我在醫療天下體驗營時在上整個體驗營的要點都在拍打拉筋，都是集中在疏通經絡這個層面，對于氣血方面的認識也是很淺薄的，在蕭老師的課程也沒有怎么提這個東西，通過這幾年的實踐，實際上我個人認為我們要很重視氣血，甚至我認為氣血的重視程度和通經絡比起來更重要。
就是說我們要注重我們氣血的滋養，因為光靠通經絡，不靠氣血的滋養的話，其實身體的恢復比較慢。俗話說：三分治，七分養。三分治指疏通經絡就是一種治的過程。養呢，就是養氣血的過程，那養足了氣血，我們的身體再通過比較暢通的經絡，我們的身體才會是很健康了。如果光有比較通的經絡，氣血如果不是很足的話，身體還不能是一個很健康的狀態。
在此前的體驗營里，剛開始操作時，由于比較忽略了氣血的重要性，在整個體驗營里操作過程中光是重點地去拍打，大部分學員來時一天拍一個小時，然后拉筋，斷食，這樣的話到了五六天后很多學員身體表面很虛，這種虛也與身體在變化有關系，但在另外一個層面呢，和氣血表現不夠也有關系。
然后也有一些在網絡上的群友，他們反應說到找拍打師傅連續拍了三、四天，結果真個人回去后感到整個人虛脫了一樣，反而人整體不舒服，身體更加不舒服，這就是因為氣血不夠，就需要平衡氣血和通經絡的關系，所以，在這個課程里面比較強調主要養氣血。
大家也知道拍打之所以起作用，其實重點還是通過拍打把氣血調動到病灶區域，然后通過這些氣血推動體內的寒氣濕氣往外冒，包括一些垃圾化作一些包塊，甚至化膿，體內一些脂肪瘤之類的東西。這些東西的作用全部都是來源于足夠的氣血，所以大家在幫助客人做調理時特別要關注客人的氣血。
如果客人的氣血比較弱的話，你寧愿把那個調理的周期延長也不要把時間壓得很短，然后就是為了把客人能夠在段時間內弄好，或者打通經絡，否則的話時間很短，幫他全身打通一次，氣血如果跟不上，療效確實也不好，所以這一點希望大家也是特別注意。
那我們回到氣血的話題，首先我們認識一下氣血，氣血在中醫來說指人體內的氣和血統稱，中醫認為氣和血各有各的作用，但互相相互依存，就像陰陽一樣，氣屬于陽，血屬于陰，氣血就是陰陽互為依存，互相起作用，那氣血的作用就是營養我們臟器是組織維持生命的活動。
我們先看看血，血是怎樣形成的？
血在《黃帝內經》許多經典文章中都提到，我們簡單的去說明下，就是血是由實物經過我們的胃經過消化系統后產生出來一種重要的原料，那也是一種營養物質，或者另外名稱叫津液，津液通過經絡滲透到血脈之中，津液也是做血液的基本成分之一，津液在血脈里面流動與氣結合在一起就成為血，這是血的來源。
那簡單的理解的話，血就是來源于我們的食物，就是我們吃東西后，通過我們脾胃的消化，然后大小腸的作用把里面的精華吸收了，轉化為血，從另外一個角度來說，氣血就相當我們的五臟六腑。
當五臟六腑能夠吃得飽飽的飯，然后干勁就很足，工作的就做的很好，當人體總的血量不夠，也就是給我們的臟腑減了飯量，雖然我們都還在運轉，但是因為沒有了飯量，就容易疲勞無力，抵抗力下降，就很容易出現人們所說的亞健康狀態，如果時間一長由于供血不足了各臟器，各種疾病就容易上身來，心臟由于沒有吃飽，心臟供血不足就容易心慌氣短，胸悶，這時就特別想休息，也出現間隔性心跳減慢，心就開始痛。
當心開始痛時，就提醒你心臟抗議了，累了，如果你沒有其它或者只是給它吃一些擴血管的藥物，根本原因沒有改善的話，缺血就會進一步加重，血管不能充盈，血管就會，就會造成閉塞，心梗，最后就會危及生命。
所以在我們拍打實踐中，遇見了常見情況學員心慌，胸悶時候只需要把他手臂內側也就是心包經心經全面的拍打疏通一次，然后心慌胸悶現象大大減少或者消失，那很簡單的道理，我們把供往心臟的供血通道打通了，所以心臟能夠吃飽了血，能夠正常運作，所以就不會出現那種情況。
那如果我們的大腦供血不足，也就是說我們的大腦沒有吃飽血，輕的話頭暈、記憶力下降，重的話末梢血管得不到充足血液而干癟、閉塞，就會出現腦血缺、腦梗，時間長我們的腦子開始退化就出現腦萎縮，老年癡呆。
那肝是我們人體的化工廠，如果這個肝供血量不足的話，它就工作量開始萎縮，以前吃一斤肉能夠轉化為人體所需要的能量，這個時候如果肝工作不足的話，就能將1斤肉轉化為七兩剩下的三兩以脂肪形式留在肝里面，最后形成脂肪肝，堆在血液里面形成高血脂。
腎臟也是一樣，如果供血不足的話，它負擔的排血工作不能保質保量的完成身體內的毒素很難及時排出體外，容易引起尿酸尿素過高，胰臟也一樣，如果供血充足，就能給人體供應充足的胰島素，當胰臟供血不足的話，糖不能正常代謝，多余的糖就會留在血管里面，血糖就會增高。
我們再看看氣，氣的基本意義：氣是人體的最基本的物質，是由腎中的精氣脾胃吸收轉化水谷之氣，肺吸收吸入之氣幾個部分結合而成，我們的五臟就是用來放這些氣的，心肝脾胃腎如果泄了氣的話就變成了我們氣虛，所以中醫里有肝氣虛、心氣虛、肺氣虛都是指我們的肝臟里面受到了損害，所以造成了一系列問題。
以我們在體驗營里的臨床經驗的話，其實現代人很多人都呈現出氣血不足，那尤其是氣不足是很常見的，主要是因為現代人運動不足不多又經常透支身體，而且脾胃不好，所以大家務必要重視氣血的作用。
