血管一直都是我們?nèi)祟愖顬橹匾囊徊糠郑绻奶煅艹鰡?wèn)題了，那么這個(gè)人也將會(huì)生病甚至死亡。所以血管就像一個(gè)警鐘，時(shí)時(shí)在告誡我們，要保護(hù)好它。
黑豆是傳統(tǒng)的養(yǎng)生食品，民間至今還流傳著"要想長(zhǎng)壽，常吃黑豆"的諺語(yǔ)。想要到達(dá)清洗血管的效果，吃黑豆很不錯(cuò)了,因?yàn)樗芷鸬杰浕艿淖饔?。黑豆有助于改善血管栓塞程度，黑豆能降?3%人體血漿中三醯甘油酯的濃度。
辣木籽當(dāng)中含有豐富的VA、VC、VE，VC是可以軟化血管，從而減少了血流對(duì)血管壁的沖撞。而VA是黏膜的營(yíng)養(yǎng)組成成分，這樣的一個(gè)循環(huán)下來(lái)就能有效的降低血壓了。
高血壓的“死對(duì)頭”飯后來(lái)一杯，血壓穩(wěn)定往下降
降血壓，降血脂，減肥等功效，可以長(zhǎng)期喝,而且常喝荷葉茶對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇有顯著的功效。有便秘跡象的人每天喝四次荷葉茶，可以大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。
綠蘿花可以降血糖降血脂，主要對(duì)糖尿病、脂肪肝、冠心病、肥胖者、高血脂，各種血管炎癥有很好的輔助治療作用。對(duì)眼睛和肝臟起到很好的保健作用。
羅布麻茶中含有的蕓香苷能降低血清膽固醇、清除血管壁的沉積物、軟化血管，對(duì)三高人群非常有益。生活中也可以經(jīng)常飲用羅布麻茶來(lái)穩(wěn)定血壓。
蓮子心含有的生物堿能夠有效的釋放組織胺，令周圍的血管進(jìn)行擴(kuò)張，起到很好的降壓作用。還能改善一些肌膚松弛或者是長(zhǎng)皺紋的情況，令肌膚更加的平滑有彈性。
絞股藍(lán)患有高血壓的人群可以在平常飲用絞股藍(lán)茶，可以增強(qiáng)血管的柔韌性，從而降低膽固醇，抑制血壓的升高。
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