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佛祖說：寧靜來自于內心，

千萬不要向外去追求，

愈追求，苦惱就愈多。

要放下過去的煩惱，也不擔憂未來，

更不執著現在，你的內心就會平靜。 

用平常的心去生活 , 用包容的心多善待 ;

 用感恩的心去工作，用寧靜的心來領悟。

要想擁有幸福快樂的人生，

首先要有一顆寧靜的心，

這樣你也就可以安靜地仔細看到，

凡塵的人海波濤，浮沉的人生諸事。