◆材料◆豬腿肉塊300克，水發黑木耳40克，紅棗10克，桂圓、姜片、枸杞子各5克。
◆調料◆清湯、鹽、味精、料酒、胡椒粉各適量。
做法：
[1]黑木耳洗凈，撕小朵；紅棗、桂圓、枸杞子分別洗凈；豬腿肉塊入沸水中焯燙。
豬肝粥
◆材料◆大米100克、鮮豬肝150克。
◆調料◆植物油、鹽、味精、料酒、淀粉、蔥花、姜末各適量。
做法：
[1]大米洗凈，用清水泡1小時；豬肝洗凈，切成薄片，放入碗內，用淀粉、蔥花、姜末、料酒和少許鹽腌一會兒，攪拌均勻。
[2]油鍋燒熱，放入豬肝片，煎約1分鐘，撈出。
[3]鍋內加水燒沸，放入大米，煮沸后轉小火熬煮約30分鐘，放入豬肝片，繼續煮至粥熟，放入味精、鹽調味即可。
黑芝麻小米粥
◆材料◆小米150克、黑芝麻30克。
◆調料◆白糖適量。
做法：
[1]小米洗凈，用涼水浸泡30分鐘，撈出，瀝干；黑芝麻洗凈，晾干，研成粉。
[2]鍋置火上，加入適量清水，放入小米，先用大火燒沸，再轉小火熬煮。
◆材料◆山藥20克、菠菜300克。
◆調料◆鹽、味精、香油各適量。
做法
[1]山藥去皮，洗凈，切片；菠菜洗凈，切段。
6個月以后，要給寶寶多補充含鐵的食物，可以多吃一些蛋、魚、血豆腐等類的食物，并且還可多吃一些碎菜粥。
斷乳營養食譜推薦
菠菜土豆肉末粥
原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高湯、熟植物油各適量。
制作方法：將新鮮菠菜洗凈用開水燙過后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子壓成泥備用。將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及適量高湯一起放入鍋內，用小火燒開至煮爛。加入適量熬熟的植物油和少量鹽混勻即可喂食。
功效：補血健脾，對生長期貧血的寶寶尤為適宜。
魚泥豆腐莧菜粥
原料：熟魚肉30克，盒裝嫩豆腐半塊，莧菜嫩葉3片，米粥3大匙，高湯、熟植物油各適量。
制作方法：豆腐切細丁，莧菜取嫩芽用開水燙后切細碎，
熟魚肉放入研磨器中壓碎成泥(不能有魚刺)。將米粥中加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮至熟爛。再加入豆腐、莧菜泥及熬熟的植物油，煮爛后加少量食鹽混勻即可喂食。
