首先看一看自己的中指根部及兩側(cè),那里是腦部的反射區(qū)。中指根部有青筋，一般代表腦部動脈硬化。如果出現(xiàn)在靠大拇指一側(cè)，表示左側(cè)動脈硬化經(jīng)絡(luò)不通比較嚴重，此時，頭部左側(cè)容易出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側(cè)，則同理。如果兩側(cè)都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。
我們每天捏按中指根部每側(cè)100次，要稍用力，以有酸痛為度，可以改善腦部血液循環(huán), 對于預防腦血管硬化、腦血栓恢復期都有幫助。
來吧!從今天起,和高大夫一起做。
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