人為何會做夢，其實與三個方面的因素有關。那就是，外界刺激、臟腑失調，身體狀況有關。簡單來說，有四種夢境，分別對應四個器官，值得認真研讀。
? 第一就是：常夢見生活瑣事--該健脾護胃了。
? 中醫認為，總夢見白天發生的事，故事情節也沒什么離奇，很正常，就是那些瑣事。說明這些人沒有進入深度睡眠，意識層面還在活動。中醫講“脾主意“，做這種夢的人，一是消化功能不好，另外就是脾的吸收功能不好。針對這種消化不良導致的多夢，應該提高自己的消化和吸收功能,多吃一些健脾的食物，如山藥、薏苡仁等。
? 第二就是：經常做噩夢--該調理腎了。
? 夢見自己從高樓上摔下來，或者，被人追殺，或者夢到一些血腥的場面，或者是被狗咬，被蛇咬，還有夢見一些死去的人，或者夢見自己掉到一骯臟的地方。這種情況，中醫認為是腎的問題，腎是人體主驚恐的，如果是人的腎氣或腎經受傷害的話，往往會做較驚恐的夢。一般做這種夢的人都有一些受驚嚇的經歷，或者是家庭或親人之間產生了一些變故，建議這些平常一閉眼就做一些稀奇古怪的夢的人可以去買一些茯苓餅吃。
? 第三就是：總有離奇的夢--該補肝臟了。
? 這種夢跟自己的生活沒有關系，自己都覺得莫名其妙，中醫認為這跟肝臟有關系。人睡著了，應該是肝藏血，血攝魂。魂在里面好好休息。這些人則是收不住血,而出現一些奇怪的夢.這種情況一般用一些滋補肝血的方法。飲食建議少食辛辣食物，多食一些苦味、甘味的食物。如苦瓜、生菜、絲瓜、薏米粥等易消化、消暑的食物。
? 第四就是：夢見跑不動的--該調理心臟了。
? 夢中被追逐，心中恐懼、叫不出、跑不動，驚醒后，心有余悸、出汗、心跳加快，這可能是心臟冠狀動脈供血不足，需避免過于劇烈的活動，活動量應逐步增加，以不引起癥狀為原則。規律生活養成健康的生活習慣。生活有規律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。
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