經(jīng)常有艾友說:屁股和大腿常年涼颼颼的,怎么辦?
現(xiàn)在大部分人,特別是女性艾友,臀部總是涼涼的。
為什么呢?
1、臀部處在人體軀干最下面的位置,又臨近盆腔,體內(nèi)若是脾陽虛弱水失運化,或機體感受寒濕之氣,盆腔部位是最容易出現(xiàn)濕濁停聚之地,濕則血涼。
2、現(xiàn)代人工作以坐姿為多、久坐少動,這容易造成腰臀部血液循環(huán)不暢、瘀血停滯。
一、臀部寒涼的結(jié)果是什么?
1、臀部位于人體的背外側(cè),因此經(jīng)過這一部位的經(jīng)絡(luò),如督脈、足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng),皆為陽經(jīng),凡陽經(jīng)受損者,陽虛陰盛,就可能出現(xiàn)各種婦科、男科問題,如痛經(jīng)、經(jīng)血下泄不暢。
2、出現(xiàn)腰臀及下肢坐骨神經(jīng)疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病癥。
3、如果寒濕經(jīng)臀而入、波及盆腔,還容易引發(fā)盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統(tǒng)病變。
4、倘若寒濕交阻、痰瘀郁結(jié)在子宮(卵巢)部位,更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。
? 二、艾灸,讓臀部暖起來
?艾乃純陽之品,因此按照中醫(yī)理論,在女性身體陽經(jīng)較為集中的臀部施灸,可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能,起到補益陽氣、調(diào)節(jié)沖任,預(yù)防和治療月經(jīng)、白帶異常的作用。
?艾灸具有溫補作用,因此它最擅長地就是溫經(jīng)散寒;在女性足太陽膀胱經(jīng)、督脈經(jīng)和臀部上施灸,能顯著改善女性盆腔內(nèi)的血液循環(huán),預(yù)防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發(fā)生。
?同時,艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效。
1、中醫(yī)認(rèn)為:氣血遇寒則凝,得溫則行,所以臀部的督脈、太陽、少陽等經(jīng)絡(luò),如果為寒濕所傷,就會出現(xiàn)氣滯血瘀、不通則痛。艾灸散寒止痛,預(yù)防和減輕坐骨神經(jīng)痛、痔瘡等疾病的形成。
2、臀部為人體任督二脈的交匯點,男女繁衍、生殖、性生活,這一切都離不開健康、結(jié)實的臀肌配合與參與。
艾灸給臀部加溫,
臀部溫度提高1℃,
婦科免疫機能提高5-6倍!
臀部溫度提高1℃,
婦科疾患減少90%。
①改善宮寒、臀部冰涼,痛經(jīng)!
②改善性冷淡,促進夫妻生活!
③通經(jīng)絡(luò),調(diào)氣血,去瘀毒!
④改善月經(jīng)量少,血塊!
⑤改善子宮及陰道、韌帶的彈性,收緊陰道!
⑥調(diào)理泌尿系統(tǒng)問題,尿頻,尿急,尿痛等!
⑦改善手腳冰涼!
⑧排出盆底、腹股溝多余的脂肪和毒素!
⑨改善痛風(fēng),腰酸腎虛!
⑩促進血液循環(huán),增強抵抗力和免疫力! 對人群】
1、臀部寒涼、顏色深
2、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào),有婦科疾患
3、經(jīng)常腰酸腿痛、失眠、睡眠不佳者
4、經(jīng)常久坐,工作壓力大、精力不足者
艾灸臀療后的感受是這樣的:
臀療1次:感覺熱呼呼的,局部溫?zé)崃耍?nbsp;
臀療1個月:感覺氣色更好,膚色更紅潤,人更有精氣神了;
臀療3個月:別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力;
臀療1年:會比同齡人體質(zhì)年輕5到10歲;
臀療養(yǎng)生后
皮膚更好了
月經(jīng)暢通了
毒素垃圾排了
臀部提升了
不冰冰涼涼了
腰不酸 背不痛了
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溫馨提示:因人體差異大,以上灸法處方,僅供參考,請務(wù)必親自體會求證