經常有艾友說:屁股和大腿常年涼颼颼的,怎么辦?
現在大部分人,特別是女性艾友,臀部總是涼涼的。
為什么呢?
1、臀部處在人體軀干最下面的位置,又臨近盆腔,體內若是脾陽虛弱水失運化,或機體感受寒濕之氣,盆腔部位是最容易出現濕濁停聚之地,濕則血涼。
2、現代人工作以坐姿為多、久坐少動,這容易造成腰臀部血液循環不暢、瘀血停滯。
一、臀部寒涼的結果是什么?
1、臀部位于人體的背外側,因此經過這一部位的經絡,如督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經,皆為陽經,凡陽經受損者,陽虛陰盛,就可能出現各種婦科、男科問題,如痛經、經血下泄不暢。
2、出現腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病癥。
3、如果寒濕經臀而入、波及盆腔,還容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變。
4、倘若寒濕交阻、痰瘀郁結在子宮(卵巢)部位,更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。
? 二、艾灸,讓臀部暖起來
?艾乃純陽之品,因此按照中醫理論,在女性身體陽經較為集中的臀部施灸,可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能,起到補益陽氣、調節沖任,預防和治療月經、白帶異常的作用。
?艾灸具有溫補作用,因此它最擅長地就是溫經散寒;在女性足太陽膀胱經、督脈經和臀部上施灸,能顯著改善女性盆腔內的血液循環,預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發生。
?同時,艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效。
1、中醫認為:氣血遇寒則凝,得溫則行,所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡,如果為寒濕所傷,就會出現氣滯血瘀、不通則痛。艾灸散寒止痛,預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。
2、臀部為人體任督二脈的交匯點,男女繁衍、生殖、性生活,這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。
艾灸給臀部加溫,
臀部溫度提高1℃,
婦科免疫機能提高5-6倍!
臀部溫度提高1℃,
婦科疾患減少90%。
①改善宮寒、臀部冰涼,痛經!
②改善性冷淡,促進夫妻生活!
③通經絡,調氣血,去瘀毒!
④改善月經量少,血塊!
⑤改善子宮及陰道、韌帶的彈性,收緊陰道!
⑥調理泌尿系統問題,尿頻,尿急,尿痛等!
⑦改善手腳冰涼!
⑧排出盆底、腹股溝多余的脂肪和毒素!
⑨改善痛風,腰酸腎虛!
⑩促進血液循環,增強抵抗力和免疫力! 對人群】
1、臀部寒涼、顏色深
2、痛經、月經失調,有婦科疾患
3、經常腰酸腿痛、失眠、睡眠不佳者
4、經常久坐,工作壓力大、精力不足者
艾灸臀療后的感受是這樣的:
臀療1次:感覺熱呼呼的,局部溫熱了;
臀療1個月:感覺氣色更好,膚色更紅潤,人更有精氣神了;
臀療3個月:別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力;
臀療1年:會比同齡人體質年輕5到10歲;
臀療養生后
皮膚更好了
月經暢通了
毒素垃圾排了
臀部提升了
不冰冰涼涼了
腰不酸 背不痛了
( 點擊查看艾灸戒律 )
溫馨提示:因人體差異大,以上灸法處方,僅供參考,請務必親自體會求證