經常有艾友說：屁股和大腿常年涼颼颼的，怎么辦？
現在大部分人，特別是女性艾友，臀部總是涼涼的。
為什么呢？
1、臀部處在人體軀干最下面的位置，又臨近盆腔，體內若是脾陽虛弱水失運化，或機體感受寒濕之氣，盆腔部位是最容易出現濕濁停聚之地，濕則血涼。
2、現代人工作以坐姿為多、久坐少動，這容易造成腰臀部血液循環不暢、瘀血停滯。
一、臀部寒涼的結果是什么？
1、臀部位于人體的背外側，因此經過這一部位的經絡，如督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經，皆為陽經，凡陽經受損者，陽虛陰盛，就可能出現各種婦科、男科問題，如痛經、經血下泄不暢。
2、出現腰臀及下肢坐骨神經疼痛、腿腳麻木無力等氣滯血瘀病癥。
3、如果寒濕經臀而入、波及盆腔，還容易引發盆腔炎、宮頸炎、子宮內膜炎、陰道炎、尿路感染等泌尿生殖系統病變。
4、倘若寒濕交阻、痰瘀郁結在子宮(卵巢)部位，更會形成子宮及其附件的黏連、囊腫、肌瘤等異常。
? 二、艾灸，讓臀部暖起來
?艾乃純陽之品，因此按照中醫理論，在女性身體陽經較為集中的臀部施灸，可有助于改善原本屬于陰寒之體—女性的生理功能，起到補益陽氣、調節沖任，預防和治療月經、白帶異常的作用。
?艾灸具有溫補作用，因此它最擅長地就是溫經散寒；在女性足太陽膀胱經、督脈經和臀部上施灸，能顯著改善女性盆腔內的血液循環，預防子宮肌瘤、囊巢囊腫的發生。
?同時，艾灸還具有行氣活血、祛寒散濕的功效。
1、中醫認為：氣血遇寒則凝，得溫則行，所以臀部的督脈、太陽、少陽等經絡，如果為寒濕所傷，就會出現氣滯血瘀、不通則痛。艾灸散寒止痛，預防和減輕坐骨神經痛、痔瘡等疾病的形成。
2、臀部為人體任督二脈的交匯點，男女繁衍、生殖、性生活，這一切都離不開健康、結實的臀肌配合與參與。
艾灸給臀部加溫，
臀部溫度提高1℃，
婦科免疫機能提高5-6倍！
臀部溫度提高1℃，
婦科疾患減少90%。
①改善宮寒、臀部冰涼，痛經！
②改善性冷淡，促進夫妻生活！
③通經絡，調氣血，去瘀毒！
④改善月經量少，血塊！
⑤改善子宮及陰道、韌帶的彈性，收緊陰道！
⑥調理泌尿系統問題，尿頻，尿急，尿痛等！
⑦改善手腳冰涼！
⑧排出盆底、腹股溝多余的脂肪和毒素！
⑨改善痛風，腰酸腎虛！
⑩促進血液循環，增強抵抗力和免疫力！ 對人群】
1、臀部寒涼、顏色深
2、痛經、月經失調，有婦科疾患
3、經常腰酸腿痛、失眠、睡眠不佳者
4、經常久坐，工作壓力大、精力不足者
艾灸臀療后的感受是這樣的：
臀療1次：感覺熱呼呼的，局部溫熱了；
臀療1個月：感覺氣色更好，膚色更紅潤，人更有精氣神了；
臀療3個月：別人會從你身上看到常人沒有的健康及活力；
臀療1年：會比同齡人體質年輕5到10歲；
臀療養生后
皮膚更好了
月經暢通了
毒素垃圾排了
臀部提升了
不冰冰涼涼了
腰不酸 背不痛了
( 點擊查看艾灸戒律 )
溫馨提示：因人體差異大，以上灸法處方，僅供參考，請務必親自體會求證
