艾灸，是中醫(yī)針灸的療法之一，是運(yùn)用艾葉制成的艾灸柱和艾灸條，熏烤人體穴位以達(dá)到保健治病的方法。在中國(guó)遠(yuǎn)古時(shí)代，我們的老祖宗就已經(jīng)開始用艾灸治療患者啦，
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由于艾灸在點(diǎn)燃后能后產(chǎn)生熱量刺激穴位，激發(fā)經(jīng)氣的活動(dòng)調(diào)理人體生化系統(tǒng)，因此，人們一直以為艾灸主要是治療有寒癥的病人，上火的人不能用。
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其實(shí)，艾灸是通絡(luò)人體經(jīng)脈穴位的有效工具，運(yùn)用艾灸療法可以溫通經(jīng)脈，行氣活血。依據(jù)艾灸的這一特性，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，結(jié)合傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，艾灸其實(shí)是可以治療很多疾病的，包括有陰虛引起的肝火旺盛。
一、何為陰虛
陰虛是指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象，由于精血和津液屬陰，所以陰虛的人很容易上火。
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表現(xiàn)的癥狀有口干舌燥、煩心燥熱、容易失眠、睡覺盜汗、經(jīng)常流鼻血、身體津液少（同房干痛）等等。
陰虛是相對(duì)于陽(yáng)虛而言的，人體中的陰陽(yáng)，其實(shí)就是元?dú)膺\(yùn)行的兩種方式，元?dú)馔仙徒凶鲫?yáng)，往下降就叫做陰。
陰虛和陽(yáng)虛并不是獨(dú)立存在于人體的，特別是對(duì)于女性來(lái)說，很多女性都是陰虛和陽(yáng)虛同時(shí)存在，也就是俗稱的上熱下寒。
這種體質(zhì)很多人會(huì)覺得調(diào)理起來(lái)很麻煩，因?yàn)榀煼ê陀盟幎际窍鄾_的，其實(shí)如果了解陰虛的本質(zhì)，只需艾灸，就能一步解決問題。
二、艾灸調(diào)理陰虛的原理
我們很多人的常識(shí)性理解，陰虛上火，而艾灸是溫?zé)岬模躁幪摰娜瞬荒苡冒倪M(jìn)行調(diào)理，否則就是火上澆油，陰虛會(huì)更加嚴(yán)重。
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其實(shí)不然，人身體是一個(gè)整體的運(yùn)行機(jī)制，在正常健康的情況下，無(wú)論是上火還是受寒，都可以通過人體脈絡(luò)經(jīng)氣調(diào)理平衡，如果身體某一機(jī)制環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題，就會(huì)引起脈絡(luò)經(jīng)氣的堵塞。
這就像馬路上的汽車，由于紅綠燈的指揮，車輛有序行駛，一旦某一路口的紅綠燈壞了，車輛就很容易出現(xiàn)交通堵塞。
陰虛引起的上火原因，就是因?yàn)楣芾砘饸庀陆档闹袣獠蛔恪＝】档娜酥袣庾悖筒淮嬖陉幪搯栴}，但是如果身體生病引起中氣不足，就導(dǎo)致陰虛火下不來(lái)，引起陰虛。
所以治療陰虛需要補(bǔ)足中氣，而艾灸是補(bǔ)足中氣的有效手段，因此運(yùn)用艾灸治療陰虛是很有效果的。
三、如何運(yùn)用艾灸治療陰虛
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因?yàn)殛幪撝饕巧辖褂谢穑虼嗽谥委煹倪^程中需要有一定的方法。
首先，要艾灸腎俞、八髎，以補(bǔ)中氣，打通中焦的陽(yáng)氣通道，將上焦火引下來(lái)。
其次，艾灸足三里、三陰交、太溪、涌泉，進(jìn)一步將火氣引到腳底，解除上焦之火。
四、需要注意的問題
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1.艾灸是要懸灸，最好是在腰部和腿部同時(shí)艾灸，引火下行效果更好。
2.艾灸時(shí)間控制在每個(gè)穴位10分鐘左右即可，每?jī)商熳鲆淮伟摹?/span>
3.晚上睡前用熱水泡腳或者經(jīng)常做足底按摩，以配合艾灸治療陰虛的效果。
作者：積香才吉祥
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