十、養生之道 十一、何謂副作用？ 現代孩童幾乎從小就以藥物撫養長大，這種恐怖的思想和做法，實令人寒心，在這全世界正于反毒的聲中，我們卻在給自己的孩子打針、吃藥，難道這不矛盾嗎？難道各位不知道西藥就是毒藥嗎？譬如安非他命不列為禁藥前就是西藥，列為禁藥后就是毒藥，假如不知道西藥就是毒藥的話，為什么知道藥物會引起副作用呢？西藥為什么會有副作用？因為它就是毒藥，請問，當您吃下毒藥時會不會引起不良的后果呢？這種不良的后果就是所謂的副作用。換句話說，原來您想借藥物來幫助您健康，不過吃了某藥物后反而更不健康，反而又引起更多的毛病，這就是副作用，也就是所謂的后遺癥；因此亨利．畢勒醫師強調： “萬靈丹是后遺癥的元兇。” 十二、何謂健康食品？ 由于時代的演變，人們知識水準的提高，眾人逐漸了解藥物對人體的傷害，使人類又回歸自然而傾向于自然食物療法，因此使種種的健康食品隨著時代潮流而紛紛出籠。所謂的健康食品也就是保健食品，顧名思義就是能幫助或促進人體健康的天然食品。說實在的，現代的廠商有這種新觀念、新構想，實可賀可喜，若是在謀求人類健康而努力時更是令人敬佩。俗語說： “真金不怕火煉。”可惜，有許多曾經轟動一時的健康食品，往往都很快煙消霧散了，其原因何在呢？ 十三、腦筋急轉彎 (一)為什么？ 十四、熱門話題“洗腎” 目前國內幾乎到處可聽到： “某某人正在洗腎。”這種洗腎的醫療方式能廣受國人接受，似乎更嶄露出現代醫學的高明與偉大。一般所謂的洗腎即血液透析，乃利用RO逆滲透純水機的逆滲透膜之方式，來濾除血液中的水分。乍看之下，的確很高明、很科學，但卻“不是究竟”。
10年前，于南投的竹山曾經有一位年紀看起來大約在六七十歲左右的老者，向一位白發蒼蒼約有80來歲的老人打聽一個人，而隨口呼他： “喂，老弟！我想跟您打聽一個人。”這位年約80歲左右的老人一看這個人頂多只有60多歲而已，年齡比他小，卻反而以老大自居，因此非常不高興地說： “您的年齡看來比我小，為什么叫我老弟？”這位老者笑著說： “您不要看我比您年輕，其實我已將近百歲了，因為我想打聽的人，年紀也和我差不多，這附近以您的年紀最大，因此我想從您這兒或許較容易打聽到。”接著拿出身份證給對方一看，證明所言不差。我們人只要養生有道，不僅可延緩老化，而且老化到某一個程度后，其外貌就不會有繼續老化的趨勢了。
有關養生之道，自古以來各說各話，有些只是傳說，但仍有屬于親身的經驗；不過所有養生術絕不可能偏離陰陽調和、身心平衡以致中和的中庸之道；lO多年前，不知某報紙亦曾經報道一位老人，食用以螞蟻做成的餡餅而獲得健康與長生，其實這也就是陰陽(酸堿)的關系，因為螞蟻體內有大量的蟻酸，因此它的身體為了承受這大量的蟻酸則必須屬于強堿，當這些螞蟻經過烘焙后，蟻酸已消失，只剩下堿性的物質，即含鈣量極高，所以用螞蟻做成的餡餅則屬堿性，故可促進人體的酸堿平衡，而使人體健康無病，益壽延年：由于現代醫學認為蛋白質才是人體的生命之源，而蛋白質是由八種以上的氨基酸組成，因蟻酸中含有氨基酸，所以當時的報道中亦曾提到，食用螞蟻餡餅可延年益壽，主要是因蟻酸中的氨基酸之故，這種說法則有待探討。
有次，我在北京時曾經為一批老齡大學的學員們講解中華自然醫學時，為了解釋酸堿問題時亦舉了幾個例子，譬如被蚊子咬到時，只要馬上抓到一只蚊子在咬到之處揉一揉，就可立即止癢。或者被毒蛇咬傷時，能抓到這條蛇或同類的蛇亦可，把蛇的頭部取下榨碎后涂于傷口上即可解毒。這時有學員也站起來說話： “從前老一輩的人也曾經提過，被毒蝎咬到時，把毒蝎榨爛后敷于傷口上也就可以解毒。”我聽了后反問學員們： “這是什么道理？”其中有學員回答說： “這大概就是屬于以毒攻毒的道理吧！”其實這也是酸堿平衡的道理，譬如蚊子咬人時，必先吐酸蝕化人體肌膚后，才能使尖尖的嘴巴穿入人體肌膚，蚊子體內可儲存強酸，那么身體必屬強堿，所以把蚊子的身體涂于被咬處可產生酸堿中和的作用，被毒蛇、毒蝎、毒蜂咬到時都可利用這種方法來急救；有關酸堿問題順便一提，讓我繼續談談養生之道吧！
天有三才：天、地、人。天清四方明，地靈萬物生，人和一家興。人亦有三寶：精、氣、神。精足不思淫，氣足不思食，神足不思眠。精足以鹿為代表，鹿一年只交配一次。氣足以烏龜為代表，烏龜整年不吃仍可生存。神足以鶴為代表，鶴飛千里后，只稍為一休息又可翱翔千里。鹿因精足，所以自古中醫藥就以鹿茸、鹿角、鹿鞭為補腎圣品。烏龜因氣足，生命力特強，所以為長壽之表征。鶴自古至今似乎不曾有人發現其尸體，故有“千年龜，萬年鶴”之一說。鹿、烏龜、鶴這三種動物都不是肉食動物，所以欲求長生，仍須以蔬菜為主。古時雖以鹿茸、鹿角、鹿鞭為補品，因為古時的人是屬于堿性體質，但對于現代的酸性體質而言，不僅沒益處，反而將加速人體中風或致病，因此這些補品還是少吃為妙。
天地萬物都有一種非常奇妙的本能，就是“必須傳宗接代”的潛能，譬如一棵竹子面臨枯死之前，必將大量開花，以求生命的延續。人類和所有動植物也都一樣有這種本能，當人的潛意識得知其生命已將接近終點時，即將刺激人體使性欲增強，來從事傳宗接代的工作，以免絕后。尤其肺部距離腦部很近，最易促發人的潛意識，故患有肺病末期的人，其性欲奇高無比，由此可知，只有愈健康的人才能愈清心寡欲，反過來說，欲求健康，務必清心寡欲。愈清心寡欲者也才愈可健康無病。
古人說： “十滴血一滴精，十滴精一滴髓。”意思是形容：十滴血液相當于一滴精液或內分泌，十滴精液或內分泌相當于一滴骨髓，因此我經常強調： “骨髓是人體生命之源。”當骨髓耗盡時，人的生命也就到盡頭了，故縱欲或手淫過度的人，極易耗盡骨髓，而使人漸漸走入死亡之路，所以我們經常聽到一句話： “酒是穿腸毒藥，色是刻骨鋼刀。”因為酒屬于酸性，酸可蝕骨腐肉，太過于好色將使骨髓大量流失。因此我亦經常提醒大家： “少食喜食之物，少做愛做之事。”這就是最基本的養生之道。當造物者創造宇宙萬物時，都已經過嚴密的設想，譬如老虎生性兇猛，若繁殖太快時，其他生物必定遭殃，但山中若無老虎，人類于環保意識未提高之前，必定會大量伐木，而嚴重破壞生態平衡，所以造物者準許老虎一生中只能交配一次。狗需看家，一年可發情兩次，所有動物只有發情時才交配，這種發情的次數和只有發情時才交配等都屬于自然界中的自然法則。那么，為什么造物者對于人類的發情周期不加限制呢？其實并不是造物者沒有加以限制，而是由于人類愈來愈不健康的情況下，已觸發了“必須傳宗接代的潛能”，致使現代人已成為“亂創組”，現代人因身體不健康，而易導致思想偏差，無形中使許多事情也都亂搞一通。或許各位都知道，女性的排卵期為28天，排卵期也就是發情期。這也就是造物者為人類所設定的，那么人類應該多久交配一次才是正常呢？
有許多接受中華自然醫學改善后的男士們問我：“為什么性欲會有減退的現象？”其實這是正常現象，因為愈健康的人才不會隨便性沖動，但必須過關斬將時卻可一馬當先，萬夫莫敵，這才是英雄本色吧！
由于人類生存環境的變遷以及種種觀念上的錯誤，使現代人無法離開藥物，至今已有很多人吃藥吃怕了，但沒有第二選擇下仍然不得不吃藥；有些人從年輕時就開始吃藥，而早就把身體搞垮了，因此再吃到任何藥物時，人體就會受不了，因為這種人的身體已很虛弱，再也承受不了藥物毒素的侵害了，這種藥物毒素所帶給人體的侵害，也就是大家所擔心的副作用，簡而言之，因西藥是強酸、毒素，因此一定有副作用。既然大家都擔心藥物會引起副作用，為什么仍有大多數的人認為不吃藥不能使疾病痊愈呢？也就是說，既然大家都知道藥物吃愈多，人體的毛病也愈多，為什么又想借藥物來治病？而且又有“真藥醫假病，真病無藥醫”之一說，各位不覺得矛盾嗎？或許各位認為有的藥物有副作用，有的沒有副作用。其實所有的藥物都有副作用，只是副作用的大小之區別罷了，譬如現代醫學所使用的種種維他命或營養素，各位只要大量使用一段時間后必將引起中毒，此事在“營養與健康”中已有陳述，在此不再重提， (注：所謂的維他命就是花自己的錢，維持他人的命；)既然所有的藥物都有毒素，也就是都有副作用，那么各位還敢指望藥物來治病，來使人體健康嗎？不過我可以肯定地告訴各位，如果太陽能從西邊出來的話，藥物仍然無法使人病愈，只會使人體更糟糕而已。
中華自然醫學反對用藥，而且藥物毒素與鈣離子一接觸后，很快被鈣離子所中和，所以西藥和鈣離子一起服用時會互相抵消，中藥就沒有這種情形。有許多人問過我： “鈣離子有沒有副作用？”那么先請各位想一想，鈣離子會不會有副作用呢？既然鈣離子可幫助人體排除酸毒，亦可中和西藥毒素，而且本身又無毒性，怎可能有副作用呢？由于西藥有毒性，所以在國外先進國家里都必須經過藥檢局核準，而使用時也必須限量，否則一次吃太多仍然會中毒，那么鈣離子一次可吃多少量呢?本醫學所使用的鈣離子一粒膠囊包裝的量是350毫克，如果用于保養人體時，以臺灣人的體質而言，一天若能使用2粒已相當不錯了，若是年輕人可使用4-6粒，如此可使體質的改善過程縮短，我本人曾經有一次反應感冒時，我連續喝了三杯濃離子水，以一粒鈣離子兌200cc左右的溫開水，三杯下肚后感冒跡象并未消失，而后接著又是三杯，短短三四小時內喝了將近30粒的鈣離子水后，仍在流鼻水和咳嗽，我知道這是屬于好轉反應過程中的感冒，所以我就不理它而順其自然了，假如是西藥，服用如此大量的話，早就需送醫院急救了。中華自然醫學所推薦的鈣離子和人體五寶，都不是藥物，所以不會有副作用，可以當飯吃，而且于1993年榮獲中國衛生部批準為“新資源002”，新資源是指人類健康的新資源，不是藥物，而是人體需用的物質，因此可以愈吃愈健康，愈吃愈美麗。因為鈣離子不是藥物，因此不必經過藥檢，曾經有讀者來電話問起： “鈣離子是否經過衛生署的藥檢？”表現出他很內行，其實欲服用有“藥檢字號”的，只有服用藥物而已。
說實在的，從頭到尾都說中華自然醫學的優點，難道都沒有缺點，這種說法有誰會相信呢？這無非就是“老王賣瓜，自賣自夸”呢？好吧！現在讓我悄悄地告訴您有關鈣離子的兩大缺點： (1)由于鈣離子可中和酒精與增加飲酒的量，因為酒系屬酸性，極易被鈣離子所中和，故有鼓勵喝酒之嫌疑。 (2)鈣離子可激活細胞，增強體力和精力，無形中使許多愛打麻將的人多玩幾圈，甚至一直熬到天亮，故有鼓勵賭博之嫌疑，這兩種現象或許就是副作用吧！不過這只是開開玩笑，欲求身心平衡，健康無病，還是少喝酒、少熬夜為妙吧！
(一)營養觀念的偏差
營養與健康本是息息相關，可是由于營養學家的誤導，把對人體有害的物質，宣稱為人體健康之源，在這種錯誤的觀念下，使許多愈想以營養為出發點的廠商，所研制出來的健康食品，反而愈有害人體，因此服用愈久，愈覺得愈不對勁，終于使這種精心研制的健康食品消聲匿跡了。
（二)廠商的經營觀念
生產廠商是為利或為人類健康而著想呢？若以利為出發點，其產品不想而知。若是為求人類健康，應該要有一套正確的健康理念，來引導人們走入健康的正道，而非一味強調產品的好處，而使人誤解。為求促銷，則大做廣告宣傳，廣告費仍須納入成本，羊毛還是出在羊身上，吃虧上當的是誰呢？當然不是所有廣告的產品都不好，只希望大家選購時務必理智。
(三)推銷人員的觀念
至圣先師孔子曾經強調： “己所不欲，勿施于人。”臺灣有許多健康食品的推銷人員，好比現代醫學的醫生一樣，自己不吃，只推銷給他人。我經常提醒大家： “一個無法使自己健康的人，絕不能帶給別人健康。”自己不吃，怎么了解產品的好壞，若是好產品，自己不吃，如何使自己更健康呢？如果不是好產品，自己不敢吃，怎可推薦給他人呢？我亦經常要求從事中華自然醫學的志同道合者： “現在不健康無所謂，但必須一天比一天健康，一年比一年健康，否則沒有資格跟人談健康。”因為中華自然醫學深具人類繼往開來的重大使命，而不同于一般的健康食品，絕不能以生意人的做法，必須按部就班，自然就會有愈來愈多的人肯定，只要能帶動社會效益時，又何愁產生不了經濟效益呢？
(四)迎合顧客的心理
臺灣有句俗語： “順主人意，才是好功夫。”由于現代人十分缺乏正確的健康理念，因此有了病痛時，只要能馬上使人不覺得痛苦就認為是好藥，使許多廠商為迎合大家的心意，只好添加一些藥物，如類固醇、咖啡因、安非他命或激素之類；生產廠商本身亦不了解健康真理，使種種的天然食品在多次加工下，其營養已大量流失，甚至為了貯存仍又添加防腐劑，這類的產品早已遠離自然、新鮮、完整，又如何有益人體，又如何使人健康呢？
基于上述四大因素，使許多標榜為健康食品的種種食品，于長期使用下，反而愈不健康，因此請各位務必慎重選購。以免受騙。
人類如此聰明，科學、醫學如此發達與進步，營養學、養生學懂得不少，而疾病卻愈來愈多；那么動物什么都不懂，豈不是該絕種呢？可是動物卻生存得比人類更健康、更自在，倒霉的是，被人類飼養后也就會生病。奇怪！怎么會如此呢？
(二)無病論
整個大宇宙、大自然界中有其自然法則，人體乃屬小宇宙，小自然體，仍有其自然法則，譬如小兒麻疹、水痘、痰、咳、發燒、青春痘、富貴手、香港腳、皮膚病、瘡、濕疹、嘔吐、腹瀉、痔瘡流血、赤白帶、經血或夾帶血塊、耳內流膿、眼屎，以及狐臭、腳臭、放臭屁等都是和排汗、尿、大便一樣，皆屬人體排除體內廢物、酸毒，邁向調和的自然現象，亦屬假象、假病罷了。
奈人類無知，發明種種的藥物來強加抑制，使人體內的酸毒無法排除、無法調和，又加上藥物毒素的囤積，終于演變成真病或絕癥，以至藥石罔效，而謂之真藥醫假病，真病無藥醫，其實是閉門留寇之后果也；故曰： “病乃人類無知下之產物。”
古圣賢曰： “順天者昌，逆天者亡。”“天”系屬大自然，順天即順乎自然之意，人類不斷地破壞自然，抑制人體的自然排毒現象等均屬逆天，請問，人豈可長命無病乎？
(三)好轉反應或病更嚴重？
天下萬物或是人類，與生俱來都有其求生本能和自然治愈的本能，當接受本自然醫學后，人的抗體將一天天的增強，甚至將比原來的抗體增強幾倍，因此凡是接受本醫學的人，當人體發動自我改善時必然會比以前強烈。譬如咳嗽將咳得幾乎把五臟六腑都咳出來；小孩子猶如一部新機械，接受本醫學于很短時間內就有能力發高燒，而且體溫一次比一次高，尤其有些較健康的小孩極易高燒到攝氏四十二度以上，曾經有小孩于改善過程中發燒達四十六七度，當人體抗體愈強時，有些還蘊藏在人體內，還不曾顯現的疾病，通通會爆發出來；因此有許多未把本書看得很融會貫通的人，于人體發動種種較強烈的改善時必將嚇得臉色蒼白，急急忙忙的來電話詢問： “這是好轉反應或病更嚴重？”
或許會怕才是正常人，因為全世界60多億的人都在倡導止咳、化痰、止痛、抑制，只有本自然醫學所倡導的卻是一百八十度相反，俗語說： “眾口鑠金。”因此大多數人所倡導的必定較正確，而且本醫學又與權威醫學的理論相違背，若將現代醫學比喻為憲法，或許本醫學還談不上一般法律，人人都知道，一般法律若是抵觸憲法者無效；有一首臺語歌，歌詞中有一句： “阮若是多講話，念咪就出代志。”既然認定止痛、抑制才是治病，又何必舍近求遠呢？若欲接受本醫學者，我都一再強調看書再看書，必須把《不生病之真法》和續集反復看上三五遍，甚至三五十遍，以至融會貫通，徹底了解人體的自然法則，甚至肯定自己人體的本能比醫生高明，比大羅真仙高明時，才把自己的人體一萬個放心的交托給自己的人體，任憑人體自由發揮、自我改善，這才是真正的“求己”吧！否則當人體發動自我改善時，人體必將出現痛苦和種種的異常現象，這種痛苦和種種的異常現象也就是現代醫學所認為的病，請問，我該回答是好轉反應或病更嚴重呢？
(四)多了解人體
我想借此再強調一下， 《不生病之真法》這本書主要的關鍵是在幫助世人徹悟人體的自然本能，當您把書看得非常融會貫通、徹悟人體的自然法則，以及了解人體真正需要的營養是什么？不再迷信權威人士所倡導的“理論性營養”，知道只吃青菜、多喝水，甚至吃生的菜、喝生的水，且徹底實踐三五個月后，您將明顯的感覺到比原來健康許多；若不了解人體本能，當您只吃青菜、多喝水一段時間后，人體仍會發動自我改善，到時仍將嚇得跑到醫院打針吃藥來橫加抑制，就曾經有人改變飲食，不吃魚、肉類，吃了六七年的生菜，結果出現皮膚排毒、瘙癢而求助醫生；有些人因出現咳嗽，而說：青菜真的性涼，吃不得，使我吃出咳嗽來。
由于人類太過于聰明，因此自從地球上有了人類后，地球就不斷地遭受破壞，如今整個地球幾乎已無完膚，至今人類生存最重要的元素：陽光、空氣、水質也都破壞無虞，原屬堿性的土質于大量的化肥、農藥下也都酸化了，因此現代蔬果的營養已不如往昔，現代人若想從蔬果中攝取到人體真正的營養已不容易，如今雖有人極力推廣有機蔬菜，強調不用農藥、化肥，可是欲恢復古時的堿性土質，似乎有其難度吧！
因此，當人們已非常肯定人體本能，知道多吃青菜、多喝水后，仍感美中不足，欲再進一步來增強人體抗體時，才來接受本醫學，才來接受鈣離子和人體五寶；今再簡易介紹一下：鈣離子可提供給人類喝到最有益人體的水質，人體五寶則可補充人類于現代蔬菜中仍攝取不到的營養，當人體有了最佳的水質和真正需要的營養時，人體百兆億的細胞都將非常活潑、強壯，而有能力各司其職，每一個細胞、器官都能順利完成其任務，這時原來因人的抗體很弱或被藥物削弱抗體而一直無能力排除，而蘊藏在人體內的酸毒或疾病，都將一一被清除或爆發出來；這就好比有人病倒在床上，房子內囤積很多垃圾，而且已都在發霉、發臭，以及屋頂會漏雨、門窗都有毀損，此人當然無法打掃或修補，當此人健康后有能力活動時，假使您警告他絕不可打掃垃圾和修補房子，可是此人仍然會把垃圾打掃出去，非把房子修妥不可，我們的人體也是如此。
而且，人體比我們人更勤奮、更積極，最可貴的是比為人父母和為人師表者更無怨無悔，人體絕不會因為以往人的無知、破壞而有所怨言，人體抗體增強后，仍然是無怨無悔地為人體健康而拼命，誓必將人體的種種酸毒和所有的藥物毒素一并清除，非讓人體達成健全的健康不可，否則絕不罷休，我們的人體就是如此可愛、如此可信任。
曾經有人知道本醫學可令人健康，但于人體發動改善時會痛苦，而現代醫學雖然不能令人健康，卻可讓人體不痛苦，因此而想出妙點子說： “那么我是否可于4小時前吃鈣離子和人體五寶，4小時后才吃西藥，如此之下可健康又不會有痛苦？”的確妙招，可是天底下沒有不勞而獲、不付出代價而白吃的午餐；人體欲求健康，仍需付出相當的代價，就是痛苦；身體愈差、以往吃的藥物愈多，當人體發動改善時則愈痛苦，于人體發動改善的過程中，甭說4小時，包括4年前、40年前所吃的藥物，人體都將全部清除，又加上人體原有的酸毒都將被清除，因此必將出現前所未有、非常強烈的排毒現象，如皮膚瘙癢或潰爛、眼睛流血、流鼻血或夾帶血塊、便血、吐血、大量經血等，且經常都夾帶血塊，以及嚴重的嘔吐、腹瀉；之前提過“酸能蝕骨腐肉”，因此于人體大規模的排毒過程中，這些大量的酸毒將腐蝕人體肌膚而令人感到非常痛苦，而上述的這些現象也就是現代醫學所認為的病，也就是大家所關心的是“病更嚴重或好轉反應”？
本來人體有能力排毒、有能力自我改善是件值得高興的事，可是現代醫學卻搞錯方向，反而把人體愈有能力自我改善者認為病愈嚴重；譬如喜食大魚大肉的人，將令人體內的酸毒劇增，當人體酸毒積存到某種程度而人體亦有能力排除時，人體就會將靜脈血液中的蛋白質和多余的血糖，經由腎臟濾除再經尿道排出人體，這時您若接受健康檢查，醫生就會告訴您已有了糖尿病；若進一步接受本自然醫學，待人體抗體增強后，只要全人體的每一個細胞都清出一點點的垃圾時，人體百兆億細胞所清出來的垃圾、酸毒，必將多得嚇人，因此接受本醫學者若再接受健康檢查，其肝指數、血糖值以及血壓等都將高得出奇，亦有人出現肝、腎排膿，因此檢查往往只有徒增困擾罷了；以現代醫學的檢查或許只有骨質密度的測試可參考吧！
(五)理論相反、劑量也相反
現代醫學倡導止痛、抑制，本醫學則強調疏導，學理相反，連鈣離子、五寶的用量也完全相反；抑制的方式就有如警察抓小偷，一個警察抓不住小偷時，兩個警察就可抓得住，當病人的病愈嚴重時，必須給予愈大量的藥物才能加以抑制；而本醫學是疏導，只是在幫助人體增強抗體，將人體交給自己的人體去自由發揮、自我改善；當人的抗體增得愈強，發動的改善也愈強烈，因此愈健康的人，其人體內的酸毒、疾病愈少，而鈣離子、五寶可吃得愈多，不僅較無強烈的反應，而且可于短時間內達成健全的健康；反之，愈不健康、愈年老體弱的人，體內酸毒、疾病必然愈多，因此鈣離子、五寶的用量必須愈少，讓人體的改善時間拉長，反應不要太強烈，否則人體將會受不了，甚至會有生命之虞。
譬如某人剛出社會，每月薪資所得兩三萬元，這時房子有了破損、家電、家具太過于破舊，他會一步步去整修或更新；若有人一下子給了三千萬元，此人或許將考慮放棄這個破房子，而另買一棟新別墅，人體也是如此，當人體抗體增得很強，而和這個臭皮囊不成比例時，人體或許會考慮放棄這個臭皮囊，而當靈魂脫離人體時，人的生命也就因此而終了。
曾經有些病重的人，我都建議他暫時不要飲用鈣離子水，每天只吞服三五粒的綜合六寶，可是人體仍發動很強烈的改善，因此只好請他每于人體已稍為發動改善時，就暫時停止服用，讓人體的改善不要太強烈，人才不會覺得太痛苦；但是在人體已發動改善時，雖然已停止服用鈣離子或五寶，人體的改善仍將持續進行，不可能馬上停下來，這就有如您在開車一樣，當您時速100公里時，縱然已不踩油門，車子仍然繼續在跑，不可能因您一松開油門，車速就歸零，必須等車子的沖力逐漸減弱后才會停下來。(注：綜合六寶即人體五寶金、木、水、火、土和鈣離子錠劑混合而成，共有六種顆粒，通常都建議大家，不必挑選，只要倒出來什么就吞什么，如此之下人體五臟六腑都全顧及，十分方便。)
曾經有少數者詢問說： “我接受自然醫學已一年多，為什么都沒有出現好轉反應？”所謂的好轉反應也就是人體正在發動自我改善，欲求人體發動改善則必須待人體抗體增強，欲求人體抗體增強則與鈣離子、五寶的量有關，尤其有些還屬健康的人，因本來就沒什么毛病，這種人必須等到人體抗體增得很強時，才會發動大改善，其實并不是完全沒有好轉反應，應該都會有一些小反應。
無論任何人接受本醫學都必然會有好轉反應，因為當今全世界沒有一個百分之百健康的人，人體若未達到百分之百健康時，只要人體抗體增強到有能力進一步改善的話，人體就會發動改善；因此一直未好轉反應的人，每天的用量增加到正常量的兩倍以上，人體很快就會發動改善了，不過當鈣離子和人體五寶的用量愈多，到時人體發動改善則將較強烈，人體也將較痛苦，因此請自我斟酌；若尚屬健康的人，欲求短時間內使人體達到健全的健康或小孩學業、以及未來事業能進一步改善時，總不能只要求馬兒跑得快，又希望馬兒不吃草吧！
(六)怪書！人亦怪！
凡是欲接受本自然醫學者，我都強調看書又看書，以至融會貫通，非常肯定人體本能后才來接受；反之，不看書的人，我一定請他不要接受，請他及早回頭看醫生，否則一到人體發動自我改善時，必定會嚇得臉色蒼白趕緊跑醫院急救，既然醫院是現代人的健康后盾，那就該及早回頭、回頭是岸，何必等到人體抗體增強發動自我改善時才再跑醫院呢？浪費金錢、浪費時間又擔心害怕；尤其有些病了幾十年的人，說： “我已生病多年，我想使我的病早日痊愈，我那有時間再看書。”
這種病愈久、藥吃得愈多的人，我反而愈強調看書，若他堅持不看書，我就會警告他說： “這二三十年來有很多原本好好的人吃了吐血，您沒看書敢亂吃？”目的就是要他看書，而且必須看至融會貫通，否則就請他不要接受本醫學，不然等到人體發動改善時，任憑您有三寸不爛之舌，已解釋不了。
亦有少數走馬看花似的把書翻一翻，就說已非常認同人體，肯定人體本能，可是一旦到了人體發動強烈改善時，就哇哇叫了，急著來電話說： “糟糕，全身癢得不得了，小孩發燒到40多度，嚇死人了。”花錢又吃得人體痛苦和害怕，這種人的腦筋或許有問題吧！因此我都一再拜托，不把書看至融會貫通者，絕不要接受本醫學；由于一再強調看書再看書，因此經常被一些不看書只求治好××病的人罵說： “說什么慈悲，連問您××病能否治愈？都不回答；一定要把書看懂，才肯把鈣離子、五寶賣給我，怪人！”或許是吧！我們夫妻兩人只吃地瓜葉都可生存的人，或許求的也不多，不一定要賺很多錢吧！
(注：當您知道最有益人體的食物即青菜后，其他的食物您自然而然地就會少吃，因此將“堿性食物一覽表”刪除，而增加“好轉反應或病更嚴重？”這幾遍文章，希望讀者諸君們受惠更多。)
于本書中我們早已探討過，這是一種“代打”的方式，雖可立竿見影，可是人體的五臟六腑和我們人一樣，會有“惰性”，當腎臟有了洗腎機代替其工作時，腎臟將更急速萎縮與退化；經常有讀者來電話詢問此問題，通常我會問他： “為什么要洗腎？是否排不出尿來？”幾乎大多數人都回答說： “排尿都很正常，可是醫生說不洗，腎會有生命危險，說是血液、尿液的毒素太高。而今接受洗腎幾個月后，目前已完全不排尿了。”可憐！又是一個現代醫學權威下的實驗品與犧牲者。
為什么醫生如此鼓勵大家接受洗腎呢？無非是既得利益或洗腎利潤較高之故吧！而臺灣目前仍有大多數人認為醫生是權威者，因此醫生的建議只好惟“命”是從，最重要的是對于“什么是正確的健康理念”完全不知，因此也只好任憑醫生擺布，這也就是命該如此，命也！運也！而一步步走入不歸路。
其實，人體的血液或尿液中的血糖值、尿蛋白或種種的酸毒偏高，這種現象就是本書中一再強調的，是人體為求促進人體健康，邁向陰陽調和的自然排毒現象，是屬于好現象，也表示人體的抗體還很強，因此才有能力排除人體內的酸毒，但人體會排除體內的酸毒，則亦表示人體內的酸毒已經偏高，否則人體內若無過多的酸毒，不論人的抗體有多強，也無從排出。當人體選擇經由血液、尿液來排除酸毒時，因人體是由百兆億的細胞所組成，人體只要把每一個細胞于新陳代謝的過程中，所產生的酸毒排入靜脈血液里，將使靜脈血液或經由腎臟濾除后的尿液中，所夾帶的血糖、尿蛋白或種種的酸毒劇增，而使尿液非常混濁，甚至其味難聞。這時隨便到任何一家醫院檢查，醫生都會告訴您： “您的血液毒素很高，已屬尿毒癥，不洗腎的話，恐怕有生命危險。”或許醫生也是一番好意吧！因為現代醫學沒有“人體排毒”之一說，似乎大多數的人一聽到醫生如此建議，都迷迷糊糊地接受洗腎，也終于使自己非常寶貴的生命開始步入“倒數計時”的悲慘局面。
現代人體內酸毒偏高，除了空氣、水質、西藥或化學品等污染外，主要原因大多是由于飲食錯誤而引起，因此當發現尿液異常時，若不是大量服用藥物而引起的，通常只要改善飲食，多吃青菜、多喝水后，這種血液或尿液的異常現象自然而然就會消失，借此再次呼吁，欲求健康只有多吃青菜、多喝水，這才是人體實際需要的營養，而不是營養學家所強調的“理論性的營養”。讀者諸君對此問題，尚有存疑時，請好好地去親身實踐與印證吧！
