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養生堂 >> 孕婦保健






    • 妊娠9個月胎教方案
    • 妊娠9個月時，已接近整個妊娠的尾聲，面臨最后的“沖刺”，孕媽媽不可放松，仍要繼續做好胎兒的教育工作。
    • 女性不孕不育偏方六則
    • 女性不孕不育偏方一 材料：紫石英15～30克，川椒1．5克，川芎6克，川續斷、川牛膝、仙靈脾、當歸各12～15克，菟絲子、枸杞、丹皮、香附、赤白芍各9克，桂心6克。
    • 懷孕嘔吐不要緊，小心觀察補水分
    • 嘔吐的具體程度因人而異，有的人完全不吐、有的人癥狀很輕、有的人吃什么吐什么，這些基本上都屬于正常情況。只要是在停經6～12 周內，主要在早晨嘔吐，就屬于正常情況。
    • 妊娠嘔吐,口含生姜片,緩解反胃、惡心
    • 女人懷孕，孕育愛情結晶，原本是件快樂的事情，然而很快煩惱就來了，懷孕2～3個月時，反復出現惡心、嘔吐、厭食或食入即吐的癥狀，不必著急，這是正常的妊娠反應，中醫稱為惡阻。
    • 治療孕期便秘要小心
    • 便秘是孕期最常見的煩惱之一。尤其到了孕晚期，便秘會愈來愈嚴重，孕媽媽常常幾天沒有大便，從而導致腹痛、腹脹。嚴重者可導致腸梗阻，并引發早產，危及母嬰安危。那究竟該如何科學治療以緩解便秘呢?
    • 把握三點,規避孕期用藥隱患
    • 為保證藥物的使用合理安全，孕媽媽用藥要遵循以下三個原則：第一，在孕期頭3個月內應盡量避免使用任何藥物。第二，不得已必須使用藥物時，應盡可能選擇臨床使用時間長的安全藥物。
    • 打算懷孕注意什么事項
    • 在懷孕前，夫妻雙方不論是在身體方面還是在心理方面都要做好充分的準備，從生活的各個細節入手，以保證優生優育。懷孕不僅僅需要妻子做好心理準備，丈夫同樣也要做好心理準備。
    • 孕前檢查注意事項-孕前檢查很重要
    • 為了優生優育，專家提醒年輕夫婦，不要以為婚前檢查過關就不做孕前檢查。其實孕前檢查非常重要，所以準備生寶寶有年輕夫婦們一定要做好孕前檢查，這不僅有利于孕媽媽和胎兒的健康，而且還有利于胎兒的
    • 孕婦能用熱水泡腳嗎-懷孕可以泡腳嗎
    • 泡腳可以促使血液循環加速，這樣就能讓胎盤獲得更多的血液、更多的氧氣，對胎寶寶的發育很有益。同時泡腳是一種很好的放松方式，對緩解腿腳水腫也有效果，準媽媽可以天天泡泡
    • 孕婦不能吃的中藥-孕婦禁服用的中藥
    • 有的準媽媽可能認為中藥不是化學制劑，比較安全，孕期不能吃西藥，可以吃中藥，治病、安全兩不誤。事實上，大多數中草藥，其中所含成分并不都清楚，也缺乏安全實驗
    • 孕婦能不能是否可以帶隱形眼鏡嗎
    • 如果準媽媽孕前習慣佩戴隱形眼鏡，到了孕期就最好摘掉，否則容易出現角膜損傷、潰瘍性角膜炎等不利狀況，還可能引起視力減退，甚至失明。
    • 自然分娩的過程是什么樣的
    • 自然分娩分為子宮開口期、胎兒娩出期、胎盤娩出期3個階段，在醫學上被稱為第一產程、第二產程、第三產程。
    • 產前檢查都檢查什么-時間及重要性
    • 產前檢查是很重要的，這是因為大多數女性在懷孕時難免會發生各種問題，為了孕婦在分娩時的安全和寶寶的健康，要做到及時發現和及時治療，以減少孕產婦及胎兒新生兒的危險和死亡
    • 妊娠糖尿病的癥狀-糖尿病可以能懷孕嗎
    • 妊娠糖尿病是指原來并沒有糖尿病的女性，在妊娠期間卻發生葡萄糖耐受性異常，其發生率為1％～5％。這主要是由于孕媽媽體內分泌的腎上腺皮質等激素能夠和胰島素對抗，胎盤也會分泌一些抗胰島素的物質，這
    • 孕婦可以多喝水嗎-孕婦喝水多好不好
    • 準媽媽該怎樣科學飲水,喝水是一件再平常不過的事，但是喝水也講究科學，只有科學飲水，才能充分享受到水帶來的益處。飯前飯后不要大量喝水，只能少量喝。飯前少喝點水，可以讓水迅速補充到全身各部，補
    • 懷孕多久后可以驗孕,怎樣驗孕
    • 精卵相遇結合后，懷孕的事實就存在了，最方便的驗孕方法是驗孕棒，在家就可以自己操作，最準確的驗孕方法是B超，需要到醫院做。
    • 別把早產征兆當做假性宮縮
    • 在孕37周以前發生的宮縮可能是假性宮縮也可能是早產宮縮，準媽媽要注意區別，先了解早產宮縮和假性宮縮在頻率、強度、時間間隔和宮縮位置上的不同
    • 積極補鐵,預防缺鐵性貧血
    • 懷孕后，身體血容量多了很多，比孕前增加30％一40％，增加量達到1000毫升，這是非常可觀的。不過，血容量增加，并不是血漿和紅細胞同步增加，而是血漿遠遠多于紅細胞
    • 孕婦全身皮膚瘙癢怎么辦-如何治療
    • 妊娠瘙癢癥對胎寶寶的潛在危害很大：如果膽汁在胎盤出現淤積，就會使胎盤的絨毛間隙變窄，血流量減少，使準媽媽與胎寶寶之間的物質與氧氣交換受到影響，引發胎兒宮內發育遲緩、宮內窘迫、早產甚至死亡
    • 孕婦嘔吐的原因-妊娠嘔吐
    • 妊娠嘔吐，中醫又稱“妊娠惡阻”，為妊娠早期出現的惡心嘔吐、頭暈厭食等癥狀反應。常因素體脾胃虛弱，受孕以后，月經停止以后，沖脈之氣較盛，沖脈附于陽明，其氣上逆則可犯胃，胃失和降，胃氣上逆而作嘔
    • 要生就生一個先天陽氣充足的寶寶
    • 無論從哪方面來說，女性朋友為了自己的健康，為了自己能生一個先天陽氣充足的孩子，一定要在孕前、孕期、分娩時，認真地養護好自己的身體，并關注胎寶寶的健康，為家庭幸福做努力。
    • 孕婦每一天吃幾個雞蛋最好-要預防營養過剩
    • 從營養學的角度看，準媽媽每天需要補充1 00克左右蛋白質，只要每天吃2～3個雞蛋或喝2杯牛奶，再加上適量的肉類和豆制品，就可以獲得足夠的蛋白質，不必通過吃十幾個雞蛋來補充。
    • 不要過分擔心孕期的不適
    • 有些準媽媽比較容易焦慮，一旦自己出現和別人不一樣的妊娠現象，就會憂心忡忡，擔心寶寶患病或畸形。在心理學上，這屬于典型的“致畸幻想”，是完全沒有必要的。其實，人與人之間存在著天然的個體差異
    • 孕婦腹痛是什么原因-孕婦腹痛怎么辦
    • 很多準媽媽在孕早期都會出現下腹隱痛，這通常是由于子宮因懷孕而變大、子宮韌帶受拉扯所致，是完全正常的。但是，宮外孕等異常情況和疾病也會引起腹痛，這會對準媽媽和胎寶寶的生命和健康產生威脅，絕
    • 吃什么牌子葉酸最好-葉酸片什么牌子好
    • 補充葉酸時，準媽媽最好先到醫院咨詢一下醫生，在醫生指導下科學服用，切忌不加選擇地亂買濫服。通常情況下，醫生會向準媽媽推薦斯利安——唯一得到國家批準的預防胎兒先天性神經管畸形的葉酸補充劑
    • 孕前3個月開始補充葉酸
    • 很多準媽媽可能想問：既然補充葉酸主要為預防胎兒畸形和流產，在發現自己懷孕后開始補充行不行?答案是否定的。想懷孕的準媽媽最好從孕前3個月開始補充，即使有意外耽擱，也應該保證在孕前1個月開始服
    • 想懷孕,先去看牙醫
    • 看牙醫，全面檢查、治療口腔疾病，貌似和懷孕沒什么關系，卻是一項不可忽視的備孕工作。因為，懷孕會引發或加重許多口腔疾病，如果不預先診治，真的出了問題，不論是服藥、拔牙還是拍X光片，都會對胎兒產
    • 懷孕一個月注意事項
    • 在孕一月里，孕婦在生活方面要注意哪些問題呢？首先要注意自己的衛生狀況。其次要注意日常生活中的穿著，尤其是內衣，更要謹慎選擇。接下來就要保證充足的睡眠，以保證充沛的精力。
    • 孕婦可以看電視嗎-有輻射影響嗎
    • 孕婦看電視對胎兒的影響:電視機對胎兒也會造成影響，不過這種影響是很微弱的，主要是電視機的顯像管發射出的高速電子流對胎兒的影響。
    • 復印機對孕婦的危害-孕婦可以能使用復印機嗎
    • 孕婦應盡量少用復印機,孕媽媽如果長時間地與復印機接觸，就會感到頭痛、頭暈，過敏體質的孕媽媽還會咳嗽、哮喘等。孕媽媽應盡量減少與復印機打交道，多食用一些富含維生素E的食物。
    • 孕婦可以喝蜂蜜嗎-喝蜂蜜水的好處
    • 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮靜安眠，提高機體抵抗力，對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。還能有效地預防便秘及痔
    • 孕婦的正確坐姿-孕婦睡硬板床好不好嗎
    • 古代婦人懷孕，睡覺時候不側身而臥；坐姿應端正，不能坐在凳子的邊緣；站立要正，不可單腳獨立；飲食應清潔衛生，不吃有異味和腐爛變質的食物。席位不正不能坐。
    • 孕婦能吃萵苣嗎-孕婦可以吃萵苣嗎
    • 萵苣中所含的有機化合物中，富含人體可吸收的鐵元素，對有缺鐵性貧血的準媽媽十分有利；木耳具有增強人體免疫力、潤腸通便的功效。兩者搭配食用可以幫助準媽媽預防貧血和便秘的癥狀。
    • 妊娠9個月胎教方案
    • 妊娠9個月時，已接近整個妊娠的尾聲，面臨最后的“沖刺”，孕媽媽不可放松，仍要繼續做好胎兒的教育工作。此外，孕媽媽要適量攝入脂肪。脂肪是愛美女性的天敵，可對于準媽媽來說，寶寶的健康成長和大腦
    • 孕婦可以能吃甘蔗嗎
    • 孕婦不宜常吃甘蔗。因為甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，處于特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕，謹防妊娠糖尿病哦！孕婦吃甘蔗時，如果當血糖超過正常限度
    • 母乳喂養的好處-母乳喂養知識
    • 母乳，就像是聯系母親與嬰兒的一條紐帶，它的特別之處，就在于其為母體的氣血所化。中醫認為，胎兒在母體中依靠母親的氣血提供營養，出生后則必須依靠乳汁來滋養。
    • 胎教不教母,不是真胎教
    • 古人胎教針對的是母親，胎兒只是間接地受影響，同時母親胎教的范圍也比較大，包括孕婦精神、飲食、寒溫、勞倦等多個方面，方法自然溫和。孕期應保持穩定的情緒，精神愉快、修身養性，就是嬰兒最早期教
    • 懷孕9周胎兒有多大-懷孕9周應注意什么
    • 在孕9周之前，雖然準媽媽也稱胚胎為寶寶，但是醫學上是不承認的，只是把他們叫做胚胎，到孕9周了，就改名稱為胎兒了，這時準媽媽可以理直氣壯地將肚子中的胎兒稱為寶寶了。這時的胎寶寶有22—30毫米長
    • 懷孕8周胎兒有多大-懷孕8周注意什么
    • 到了孕8周，胎兒的身長可以達到20毫米，又長大了不少，已經有一顆葡萄大小了，而且現在的生長速度仍然很快，平均每天都會長長1毫米。孕8—20周是胎寶寶發育非常迅速的一段時間，要保證足夠的營養
    • 懷孕7周要注意什么-懷孕7周胎兒多大
    • 孕6—10 周是腭部發育的關鍵期，如果此時孕媽媽的情緒波動較大，經常抑郁或者煩躁，則有可能會影響到寶寶的腭部發育，形成腭裂或唇裂，所以孕媽媽一定要有意識地控制和調整自己的情緒。
    • 懷孕6周胚胎有多大-懷孕6周癥狀
    • 胎寶寶個頭雖然仍然不大，只有6毫米長，但是臟器、組織等卻越來越全，功能也迅速發展。孕6周的寶寶仍然處于致畸敏感期，要做好預防工作，不要掉以輕心。
    • 少仰臥,預防仰臥綜合征
    • 在懷孕早期，睡姿還不需太講究，怎么舒服就可以怎么睡，隨著肚子增大，尤其到了孕晚期，就不能這么隨便了，特別要避免的是長時間仰臥。仰臥時，增大的子宮會壓在背部的下腔靜脈上。
    • 準爸爸是胎教主力軍
    • 準媽媽還要多創造機會讓準爸爸和胎寶寶直接交流，比如在有胎動的時候，讓準爸爸撫摸一下胎寶寶，跟他做做踢肚游戲，在準爸爸早上上班前、下班回來后、晚上睡覺前都督促他跟胎寶寶打個招呼
    • 孕婦靜脈曲張怎么辦
    • 孕期出現靜脈曲張，主要是因為體內血液量增加，靜脈承受的負擔加重再加上血液回流不暢導致的。除了堅持不穿緊身衣服，不喝酒，睡覺左側臥，控制體重，不提重物等常規要堅持的保健措施
    • 護理好悄悄變化的乳房
    • 乳房是將來寶寶的糧袋，在孕期護理好，以后母乳喂養時就會省不少心。乳房受到強烈刺激時，子宮會產生收縮，有過流產史、早產史等的準媽媽要盡量避免刺激乳房
    • 孕婦可以吃魚肝油嗎-孕婦要不要吃魚肝油好嗎
    • 魚肝油含有維生素D，可以促進鈣吸收，有的準媽媽在補鈣的時候，可能會考慮到同步補充些魚肝油，這種想法有合理性。但是，補充魚肝油一定不能過量，一旦過量，危害很大，是得不償失的
    • 雙胞胎準媽媽的注意事項
    • 雙胎需要的營養多，所以懷雙胞胎的準媽媽要比單胎準媽媽更注意補充營養，最主要的是多攝人蛋白質，并特別重視補鐵、防治貧血，懷雙胞胎的準媽媽患貧血的概率高達40％
    • 按摩會陰，為順產作準備
    • 產前1個月開始堅持按摩會陰，可使生產更輕松，減少會陰側切的概率，產后發生會陰疼痛的可能性也會降低。準媽媽洗凈雙手，坐在床上，上半身斜靠床頭，用類似生產的姿勢坐好，放一面鏡子在對面，自己可以清
    • 發生急產時怎么處理
    • 準爸爸如果在家，要馬上打120，然后叮囑準媽媽張口呼吸不要用力屏氣，另外馬上因地制宜準備接生用具，比如干凈的布、用打火機消過毒的剪刀、酒精等，如果寶寶的頭部已經露出，要用雙手托住頭部
    • 為了寶寶，請遠離鉛污染
    • 有關研究發現，鉛對懷孕的威脅非常大，血鉛水平越高，流產危險越大，血壓越高，鐵的吸收率越低，而且鉛可以毫無障礙地進入胎盤，蓄積在胎寶寶的肝臟中，影響其生長發育、神經發育等，所以準媽媽一定要遠離
    • 語言胎教是孕晚期最重要的胎教方式
    • 孕晚期的胎寶寶各種能力接近新生兒，尤其是聽力和感受能力，絲毫不弱于新生兒，在此時跟胎寶寶說話，進行語言胎教，比任何胎教都更能讓胎寶寶有安全感，更能促進他大腦的發育
    • 準媽媽產前易焦慮
    • 焦慮雖然是精神、心理問題，但是會嚴重影響身體健康，產前焦慮過度甚至會導致早產、流產等嚴重問題，另外焦慮可擾亂激素分泌，使得胎兒宮內缺氧或出現產力不足等不良現象。現代越來越多的準媽媽患上
    • 孕婦便秘怎么辦-孕婦便秘吃什么好
    • 很多孕婦都會被或輕或重的便秘問題所困擾，便秘很難徹底治療，即使對正常人而言，便秘都是一個難題，更何況準媽媽。孕期不能隨便用藥，最重要的還是要堅持調理。
    • 孕婦可以做家務嗎-懷孕能做家務嗎
    • 孕婦做些家務有益健康，不過要適當，不能做的就不要勉強，雖然有些可以做，但做多少要有所講究。做完家務后，準媽媽一定要適度休息，休息時盡量把雙腳抬高，比如坐著時腿腳放在椅子上，躺著時雙腿下墊枕
    • 先兆流產的癥狀-先兆流產如何保胎-怎么辦
    • 引起先兆流產的原因有很多，比如遺傳因素導致的胚胎異常，這是主要的。另外，臍帶供氧不足、羊水疾病、胎盤被病毒感染以及婦科炎癥、營養不良、情緒不穩、外力刺激如撞擊、性生活等也可以導致先兆流
    • 孕婦吃什么補鈣-孕婦補鈣的食物有哪些
    • 補鈣是應該的，但是過度補鈣，會使鈣質沉淀在胎盤血管壁中，引起胎盤老化、鈣化，并使分泌的羊水減少，這樣，胎寶寶就無法得到足夠的營養和氧氣，嚴重威脅胎寶寶的安全和健康。
    • 適合和不適合孕中期的運動
    • 孕早期胎寶寶還不穩定，為防流產，準媽媽的運動量宜小不宜大，到了孕中期，胎寶寶已經著床，就穩定多了，可以增加些運動量，適量地運動可以讓準媽媽更舒適些。運動量以及運動方式，要根據自己的個人體質
    • 孕婦喝牛奶好嗎-孕婦每天喝多少牛奶
    • 孕媽媽每天臨睡前喝一杯牛奶，既可以補充營養，又能使孕媽媽情緒穩定，促進睡眠，有利于胎兒的發育成長。在孕中期時，每天喝250 毫升牛奶：孕晚期時，每天喝500毫升牛奶。
    • 懷孕前的準備工作-懷孕前應注意什么
    • 春節期間一些不利因素對受孕及受精卵都有影響。俗話說“酒后不入室”，是有一定道理的。酒精對生殖細胞有不良作用，會使受精卵質量下降，生的孩子體力弱，智力低下。
    • 什么是胎動不安什么意思
    • 胎動不安是孕婦在妊娠期出現腰酸腹痛、胎動下墜、或者阻道少量流血等癥狀的一種常見病，主要與腎虛、氣血虛弱、血熱等有密切關系，對于這種狀況，平時在飲食上加以調理就可以起到不錯的預防效果
    • 孕婦可以游泳嗎-孕婦游泳好處多
    • 許多國外專家研究發現，職業游泳女教練和在熱帶地區經常游泳的女性，以及長期從事水上作業的女性，在懷孕后經常游泳，分娩時大多順產。
    • 孕婦能吃鱸魚嗎-鱸魚的營養價值
    • 孕婦和產婦最適合吃鱸魚，因為它是一種既補身又不會因營養過剩而導致肥胖的營養食物，還是健身補血、健脾益氣、益體安康的佳品。
    • 怎么判斷自己懷孕了
    • 女性懷孕后會有一系列生理變化，從以下一些方面可以判斷自己是不是已經懷孕了。需要說明的是，如果懷疑懷孕了，應該請醫生加以證實，排除一些異常情況，切不可僅僅自行診斷
    • 孕婦不宜養寵物-懷孕不宜住新房
    • 為了優生，準備懷孕或已經懷孕的婦女一定要避免接觸貓、狗等寵物，也不要到養動物的朋友家或動物園去玩，一旦接觸了寵物，應馬上洗手。
    • 孕婦不宜吃油條-不宜多吃方便食品
    • 孕婦卻不可多吃油條，油條里的明礬就會在身體里蓄積，天長日久，體內會積累高濃度的鋁，而鋁能通過胎盤侵入胎兒的大腦，會使其形成大腦障礙，增加智力低下兒的發生率。
    • 孕婦宜多吃玉米-孕婦應多吃瘦肉
    • 孕婦應適當有意地在飲食中補充玉米，以利于胎兒健腦。不喜歡吃玉卷的孕媽媽，可以在飲食加工上下工夫，比如將玉米面、大米面、白面搭配，這都會讓孕媽媽多吃些玉米
    • 孕婦禁用風油精-不宜服用驅蟲藥和瀉藥
    • 用了清涼油中的樟油可通過胎盤屏障危及胎兒，甚至造成胎兒死亡。因此，懷孕期間特別是在懷孕的前3 個月內孕媽媽應避免使用清涼油，也不要接觸含樟腦成分的所有制劑。
    • 孕婦應禁用的化妝品-染發,口紅,指甲油
    • 下面的幾種化妝品，在懷孕期間的孕媽媽最好避免使用。但是懷孕時期的皮膚仍然需要保護，因此高質量的滋潤保濕產品、防曬用品、預防和減輕妊娠紋的身體滋潤乳劑還是必需的
    • 發現宮外孕怎么辦-宮外孕有什么危害
    • 宮外孕比流產更危險，由于這些部位組織較子宮要薄，并且供應的血也差，受精卵發育到一定時候就會發生流產、出血或者破裂，嚴重者不僅胎兒保不住，還會威脅孕媽媽的生命
    • 孕媽媽不宜喝咖啡-孕婦要謹慎用藥
    • 孕婦喝咖啡則會影響胎兒健康，可導致胎兒損傷或流產，產下的嬰兒不如正常嬰兒健壯，也不如正常嬰兒活潑。因此孕婦在妊娠期間最好不喝咖啡和其他含有咖啡因的飲料
    • 吸煙對孕婦的危害-孕婦可不可以喝酒
    • 吸煙的危害越來越受到人們的重視。夫婦雙方或任何一方吸煙，都會影響胎兒的生長和發育。孕媽媽飲酒過度，會造成流產、早產、死胎，且發生率明顯高于常人，因為酒精是生殖細胞的毒害因子。
    • 孕婦可以吃紅棗嗎-懷孕能吃大棗嗎
    • 紅棗是補氣養血的圣品，又物美價廉，善食紅棗可以達到養生保健的功效。紅棗含有的維生素C在水果中含量最高，因此又被稱為“天然的維生素C”。紅棗為補養佳品，食療藥膳中常常可以見到它的身影
    • 孕婦可以吃蓮子嗎-懷孕可以喝蓮子湯嗎
    • 蓮子味甘、澀，性平，入心、腎、腸、胃經，適宜孕婦臨產之前或難產之際食用。而正常懷孕期間不宜服食，因它有活血墮胎作用。正如《本草新編》所說：蓮子入腎經命門，更善墮胎，故能催生。
    • 胎教有什么好處-胎教的作用
    • 國內外大量實踐證明，經過良好胎教出生的新生兒，在聽力、記憶力、性格等方面都表現出良好效果。胎教對促進人類智商提高是至關重要的。所以，胎教的意義重大，應該引起準爸媽們的重視。
    • 孕婦可以做哪些運動-孕婦做什么運動好
    • 適當運動促進了母體及胎兒的新陳代謝，既增強了孕婦的體質，又使胎兒的免疫力有所增強。所以，孕婦應進行適度的運動。在鍛煉時應遵守循序漸進、持之以恒的原則，不要讓身體太過疲勞。
































































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