天氣越來越冷，很多人又開始反復咳嗽、咳痰，如何有效應對？推薦服用被譽為“中醫止咳第一方”的止嗽散，其由清代醫家程國彭創立，方由桔梗、荊芥、紫菀、百部、白前、陳皮、甘草七味藥物組成，載于《醫學心悟》，有需要的人群可在醫生辨證指導下服用。
方中，桔梗苦辛微溫，能宣通肺氣，瀉火散寒，利咽，祛痰，排膿；荊芥辛苦而溫，芳香而散，散風濕，清頭目，利咽喉，善治傷風頭痛，咳嗽；紫菀辛溫潤肺，苦溫下氣，消痰止渴；百部甘苦微溫，潤肺下氣止咳，治新久咳嗽，肺癆咳嗽；白前辛甘微寒，長于下痰止咳，治肺氣盛實之咳嗽；陳皮能導滯消痰；甘草炒用氣溫，補三焦元氣而散表寒，有祛痰止咳之效。
該方溫潤平和，溫而不燥，潤而不膩，散寒不助熱，解表不傷正。中醫臨床上咳嗽的類型常有外感和內傷之別，外感咳嗽有風寒、風熱咳嗽等；內傷咳嗽又分痰熱、痰濕、氣虛、陰虛咳嗽等類型。止嗽散用于治療各種咳嗽，應隨證加減。風寒初起加荊芥、防風、蘇葉、生姜以散邪；暑氣傷肺，口渴煩心尿赤者，加黃連、黃芩、花粉；濕氣生痰，痰稠黏者加半夏、茯苓、桑白皮、大棗；燥氣傷肺，干咳無痰者加栝樓、貝母、知母、柏子仁。
