中草藥伸筋草，別名又叫石松、獅子尾、獅子草、綠毛伸筋、小伸筋、舒筋草等。為石松科植物石松的干燥全草。夏、秋二季莖葉茂盛時采收，除去雜質，曬干。本品匍匐莖呈細圓柱形，略彎曲，長可達2m，直徑1～3mm，其下有黃白色細根。直立莖作二叉狀分枝。葉密生莖上，螺旋狀排列，皺縮彎曲，線形或針形，長3～5mm，黃綠色至淡黃棕色，無毛，先端芒狀，全緣，易碎斷。質柔軟，斷面皮部淺黃色，木部類白色。無臭，味淡。具有祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血的功效。
伸筋草的功效與作用
伸筋草的功效
【性味】 苦辛，溫。
1.《本草拾遺》：'味苦辛，溫，無毒。'
2.《本草求原）：'甘澀，平。'
【歸經】 《四川中藥志》：'入肝、脾、腎三經。'
【功能】 祛風散寒，除濕消腫，舒筋活血。
【主治】治風寒濕痹，關節酸痛，皮膚麻木，四肢軟弱，水腫，跌打損傷。
1.《本草拾遺》：'主久患風痹，腳膝疼冷，皮膚不仁，氣力衰弱。'
2.《滇南本草》：'下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。'
3.《生草藥性備要》：'消腫，除風濕。浸酒飲，舒筋活絡。其根治氣結疼痛，損傷，金瘡內傷，去痰止咳。'
4.《浙江民間常用草藥》：'舒筋，消炎。治關節酸痛，帶狀皰疹。'
5.《東北常用中草藥手冊》：'舒筋活血，祛風散寒，止痛。治腰腿酸痛，風濕性關節腫痛，月經不調。'
【用法用量】 內服：煎湯，3～5錢；或浸酒。外用：搗敷。
伸筋草
伸筋草的作用：
1.舒筋活絡。
可用于寒、濕、瘀滯所致皮膚、肌肉、關節瘸證。
（1）用于肌膚麻木，多見體虛之人外受病氣風寒濕邪)內侵血脈而成，用本品行氣血、通經絡。
（2）用于風寒濕痹關節疼痛，以本品祛風散寒、燥濕除痹、舒筋活絡。
（3）用于跌打損傷，以本品活血祛瘀、消腫止痛。
2.下氣除濕。
本品辛苦溫，具下氣除濕之功，用于氣結胃痛，可舒肝解郁、下氣消結。
《滇南本草》目“下氣，消胸中痞滿橫格之氣，推胃中隔宿之食，去年久腹中之堅積，消水腫。”
3.除濕解毒。
用于蛇串瘡，即帶狀皰疹，多因氣虛不能行水，血瘀濕聚所致，以本品行氣行血、祛瘀燥濕解毒。
4.降溫。
伸筋草水浸劑對家兔試驗性發熱有降溫作用，其有效成分為石松堿、棒石松堿、棒石松毒。石松堿靜注對貓也有降溫作用。
5.治療風濕病發熱。
伸筋草性溫，中醫傳統沒有清熱降溫功效，但藥理報道其有效成分有降低體溫作用，因此，可治療風濕病發熱。
6.利尿。
伸筋草有利尿和增進尿酸排泄的作用。還能解除小兒痙攣性尿潴留，并有通便作用。
7.治痛風。
伸筋草可治療痛風和高尿酸血癥，作為引經藥，與紅藤、秦皮等同用。
8.興奮。
實驗表明伸筋草里的石松堿對大鼠小揚和子宮有興奮作用。
9.影響血壓。
既有報道伸筋草有升壓作用，也有報道有降壓作用者。
附方
1.治風痹筋骨不舒：寬筋藤，每用三錢至一兩，煎服。（《嶺南采藥錄》）
2.治關節酸痛：石松三錢，
虎杖根五錢，大血藤三錢。水煎服。（《浙江民間常用草藥》）
3.治手足麻痹：鳳尾伸筋草一兩，
絲瓜絡五錢，爬山虎五錢，大活血三錢。水、酒各半煎服。（江西《中草藥學》）
4.治小兒麻痹后遺癥：鳳尾伸筋、南蛇藤根、松節、尋骨風各五錢，
威靈仙三錢，茜草二錢，杜蘅五分。煎服。（江西《中草藥學》）
5.消水腫：過山龍五分（研細末），糠瓢一錢五分（火煅存性），檳榔一錢。檳榔、糠瓢煨湯吃過山龍末，以瀉為度。氣實者用，虛者忌。（《滇南本草》）
6.治帶狀皰疹：石松（焙）研粉，青油或麻油調成糊狀，涂患處，一日數次。（《浙江民間常用草藥》）
7.風濕關節疼痛：伸筋草30克，穿山龍15克，
老鶴草15克，
防己10克，水煎服。
8.頸椎病：伸筋草20克，
羌活12克，
葛根12克，桑枝15克，水煎服。適于頭暈目眩、手指發麻者。
9.腰痛：伸筋草30克，五加皮20克，冂薟草20克，木瓜20克，研為粗末，加入白酒500毫升中浸泡7日。每次15毫升，每日服兩次。
10.四肢浮腫：伸筋草15克，石見穿15克，
白茅根15克，
檳榔6克，水煎服。
11.痛風發作：伸筋草30克，尋骨風15克，冂薟草15克， 蟲10克，水煎服。適于尿酸過高者。
12.細菌性痢疾：伸筋草15克，馬齒莧15克，白芍15克，黃連6克，水煎服。
13.硬皮病：伸筋草20克，透骨草、劉寄奴、穿山甲各15克，
艾葉、桑枝各30克，
紅花、蘇木各9克，共研粗末，裝入紗布袋內，蒸熱后敷于患處，或水煎外洗。亦用于下肢靜脈曲張。
14.跌打損傷：伸筋草15克，
骨碎補15克，紅花10克，
沒藥10克，水煎服。（洪文旭）
15.治胃寒痛：小伸筋草每用二錢。研末，一次服。
16.治腎虛：小伸筋草五錢，燉肉二兩。分二次服。
17.治毛囊炎：小伸筋草二錢。水煎服。(選方出《云南中草藥》)
現代研究
化學成份
全草含石松堿、棒石松堿、棒石松洛寧堿、法氏石松堿、石松靈堿等生物堿，香莢蘭酸、阿魏酸、壬二酸等酸性物質（占干品0.08％），芒柄花醇、伸筋草醇石松醇、石松寧、16-氧山芝烯二醇等三萜化合物。
藥理作用
石松水浸劑對由皮下注射枯草浸劑引起發熱之家兔有降溫作用；其有效成分為石松堿及棒石松堿、棒石松毒，后二者之毒性較石松堿為弱。石松堿適當劑量能升高麻醉貓血壓，也有報告30毫克／公斤靜脈注射可使麻醉貓、兔血壓驟降；此時對呼吸皆無影響，中毒量可增加動物呼吸振幅而減少頻率。對蛙心收縮力有增強作用，對兔心1：50000～400000則減弱收縮力，收縮頻率及心電圖皆無改變。1：12500～50000對離體大鼠、啄鼠小腸有興奮作用，兔離體小腸之蠕動亦被增強。對兔、大鼠及豚鼠子宮有興奮作用。對兔靜脈注射30～50毫克/公斤有降溫作用。對兔血糖、瞳孔、末梢紅細胞數皆無影響。無抗菌及抗瘧作用。對小鼠靜脈注射之半數致死量為27.58±1.16毫克／公斤，腹腔注射為78毫克／公斤，中毒癥狀有過度活動，強直性、陣攣性痙攣，麻痹，窒息等；兔之中毒癥狀相似。給蛙淋巴囊注射50～200毫克／公斤可引起肌肉運動不脅調、麻痹等。棒石松堿之毒性劑量：貓為0.05克／公斤、兔及大鼠為0.1～0.2克／公斤。有人報告石松有利尿、增進尿酸排泄之作用，還能解除小兒之痙攣性尿潴留及便秘等。
鑒別
（1）取本品粉末2g，加1%硫酸10-15ml，水浴溫熱15-30min，濾過。濾液加碘化鉍鉀試劑，生成棕黃色沉淀。（檢查生物堿）
（2）薄層色譜 取本品粉末2g，加乙醇10ml水浴濕浸30min，濾過。濾液蒸干，加1ml甲醇溶解，點樣于中性氧化鋁板上，同時點對照品溶液，以氯仿-丙酮（4：1）展開，取出晾干，噴改良碘化鉍鉀試劑，樣品色譜中應有與對照品相對應的黃色斑點。
伸筋草的食用方法
伸筋草湯
【組成】
伸筋草、透骨草、紅花各3克。
【功用】舒筋活血通絡。
【主治】腦卒中后手足拘攣癥。癥見：手足拘攣，捷足先登指握固，不能伸展，功能完全缺失，局部明顯腫脹。舌淡紅、苔薄白，脈弦。
【方解】方中伸筋草，透骨草舒筋活絡，配紅花止瘀止痛，更用浸泡之法，藥物直接作用于局部，故收效較佳。
【點評】本方證為瘀血內停，阻滯經絡，筋脈失養所致。故見手足拘攣。伸筋草舒筋活血通絡，恰合此證病機，故用之輒效。河北中醫學院薛芳用本方治療腦卒中后手足拘攣癥67例，結果：顯效35例，好轉29例，無效3例，總有效率為95.5%。平均治療二個療程。
伸筋草酒
材料：
鵝腸草15克，川烏頭15克，牛膝15克，草烏10克，雞矢藤15克，白酒500克。
做法：
（1）將伸筋草、制川烏、牛膝、雞屎藤、制草烏切碎后置于容器中。
（2）加入白酒密封浸泡3――5天后，過濾去渣即成。
伸筋草燉豬蹄
材料：
豬蹄250克，伸筋草10克，生姜片、鹽、雞精適量。
做法：
（1）將伸筋草洗凈，豬蹄去毛，洗凈。斬件。
（2）鍋內燒水，水開后放入豬蹄滾去表面血跡，再撈出洗凈。
（3）煲內加入清水適量，再將全部材料放入燉盅。加入開水適量。以文火隔水燉4個小時，調味即可。
小貼士：
伸筋草伸筋活絡，豬蹄含鈣豐富。能舒筋活骨，適用于筋骨受傷后關節不靈便者。
伸筋草鯧魚湯
當歸6克，伸筋草15克，板栗適量，與鯧魚一條共煮湯，食魚飲湯。適用于頸椎病引起四肢麻木，足軟無力者。適宜經常服用。
伸筋草禁忌
孕婦及出血過多者忌服。
伸筋草圖片
伸筋草
伸筋草
伸筋草圖譜
伸筋草（石松）
