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雖然調侃說男人的性拿來用就是，但實際上要真正做到，并不容易，或者說，絕大部份人根本就做不到。
要做到性和愛分離，對于女性來說太難太難了，人首先是情感的動物，其次才是本能，因為人有思想，情緒，約束，道德，世俗等等，性很難是單純的性。
可能有些人會帶著一種天賦，就是對性可以很隨意，就當作吃飯喝水一樣簡單，但是對于更多人來說，還是希望性是和愛交織在一起。
今天這封來信，就是在表達這種疑惑，不知道自己該如何繼續這段關系，就算對男人有好感，性也不錯，但是總是感覺缺乏了一點什么，這對于很多人來說，這種糾結會一直都在。
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火養：見信如晤。
自從上次以來，我幾乎把你寫的內容看完了，現在每天晚上就期待看你三個號的內容，雖然就是一個主題，你卻能一直寫出這么多不同的角度與感覺，而且總有新鮮的東西注入，確實讓人佩服。
感慨你對人性的透徹理解與分析，尤其你寫作關注的核心是個人的獨立，自由與自我成長，這對人一生的精神困境都是很有價值的探索與啟迪，我也從中獲益不少，感謝你辛勤的付出。
你寫的平和看似淺顯卻實際暗含深意的文字引起了我更深的思考，有些通透的來信也以過來人的視角深度剖析了心路歷程與修煉，還有更多痛苦迷茫的來信，讓我看了以后不斷警醒自己，該如何避坑。
這是我第二次給你寫信了。上次很感謝你回答了我的問題，那時是2019年下半年我無意中闖入婚外情的泥潭，不知不覺彌足深陷。
通過社交軟件，認識了一個已婚男人A,他長期兩地分居，不過有空就回家，基本是無性婚姻了，但是對家庭挺負責任的男人。
我和他其實還沒發生什么，只是我長久沒和男人發生過深入的接觸了，就發生了一次關系，我以為是兩情相悅，后來發現對方只想約炮，我就迅速撤了，但因為無意中形成了情感依賴，一種精神上的迷戀，達不到愛的地步，習慣了他的存在，突然失去就很難受。
克服情感依賴的過程也挺痛苦，我花了好幾個月的時間，總的來說，過程中我一直保持理性，但也并沒因此減少痛苦的感受，該承受的還是承受了。
在那段痛苦迷茫的時候，無意中發現了你的公眾號，因為個人正經歷著體驗，讀了你這里的各種故事，似曾相識，體會很深，我如饑似渴地閱讀，給了我很大的安慰、啟發和讓心靈平靜。
我和A后來斷聯了半年，心情逐漸恢復平靜，主要也是源于我并沒有從一而終的想法，不專一，在這期間無意中又認識另一個男人B（也是已婚的），他的出現讓我分心，很大程度上緩解了因此產生的痛苦，他情商很高，相處舒服，至今還在聯系，只是因為他的工作是全國各地出差，我們每年最多只能見一次，我挺感激他在我最痛苦的時給予的安慰。
我已經把你這里有關情感依賴的大部分內容看完了，大致知道為何會產生以及如何克服了。經常看您的三個在公眾號的內容，也大致知道了婚外情中，大部分女人最后都是痛苦居多。
我一直在思考，女性是不是被思維教化太固勢了，缺乏靈活與變通，視野和心胸格局偏于狹窄，也容易進入誤區，走不出來。很多女性都表達很少可以做到性愛分離，即使開始能做到，最后也容易改變初衷，逐漸淪陷，或者思維固式就首先認知了性愛分離的沒意思。以前我也是這種想法。
可最近我和A又恢復聯系了，本來想和他建立普通的朋友關系，可是他并沒放棄以前的欲望，只要我不翻臉，就會找機會曖昧挑逗齊來，我又不想鬧的和上次一樣翻臉吵架，還是有點留戀他的情緒價值，結果就是類似你文章“婚外情，可以解決什么問題”里的女人心態，只是我的程度淺的多，情緒還在可控范圍之內。
我們也是經歷了若干次吵架，無論怎么吵架，每次重新聯系的時候，他似乎不計前嫌，態度永遠那么溫和，我自然也不想表現的總翻舊賬，指責，只是一提到性，我就情緒不穩定了。和他的相處，也當是考驗我的心智提升我的情商吧。我總想在夾縫中尋找到一條合適自己的出路，既可以保持聯系，又能全身而退的境界。
最近這一周我和A有了幾次對話，本來他最吸引我的就是關于看書和人生某些感悟的精神交流（當然也是貪戀他好看的皮囊），開始讓我更深的思索，是不是我思維局限限制了某些感覺呢？如果突破會怎樣呢? 或者我該如何強大內心，突破自己的局限？你說過，想把握婚外情的主動權就是無欲無求。
還有觀念改變，火養你說過，以自己需求為中心考慮問題，別人不過都是為了滿足自己需求的而出現的協助，我現在越來越感覺男女之間有時交往就是一場心理博弈，不能太掏心掏肺，也不能太沒心沒肺，很多時候都要走中庸之道，去尋找一種動態的平衡，而每個人的平衡點是不同的。
我是一個習慣總結和分析的人，看多了各種各樣的故事，我大概也把婚外情的基本流程摸熟了，對于要經歷的幾個階段以及每個階段如何演變的，包括每一個階段的心理感受與變化，最終的幾種走向已經了然于胸。
雖然看起來好像我對于婚外情里的流程、規律、結局大致都了解了，這是一種大致方向的確定性，但即便如此，還存在一些不確定性。我還是不知道，如果真正進入了狀態，自己會變成什么樣子？是否能理性規避所有不好，只享受美好的感覺。是不是人到了一定感情的濃度就很難理性控制了，畢竟我看到的就是，婚外情的過程大同小異，很多流程如此相似，但是由于每個人性格和做事方式不一樣，面對同樣的問題，仍舊會走不同的路徑和得到不同的結果。
我是離異單身的，無孩，也不打算再婚，所以不存在想和對方結婚（廝守終生）的想法，目前也沒有獨占欲。占有欲本質上是來自于內在的空虛和不安全感，并把對方看成是自己的安全感和自我價值感的來源。所以，往往很害怕自己被他人取代，當他人另有所愛時，便會覺得自己失去了價值。
占有欲并不只是存在于愛情中，但是在愛情中會更明顯，因為雙方在身體、情感、感官和生活空間上都有了交融，于是這種關系帶給人的感受會更深刻。絕大多數人都把愛情當作滿足自己情感需求和自我肯定的來源和嫉妒心。
其實我一直在想如何客服這些負面情緒。不想讓彼此距離靠的太近，我覺得很多的相處就是距離太近了，完全暴露了彼此缺點，就不太容易相處了，可即使所有可能的利弊我都分析了，我還是不知道我的方向是怎樣的。
從生理上說，我很想把對方撲倒，他外表高大清秀，性情溫和，身材和皮膚都挺好的，是我喜歡的類型，而且我們唯一的一次性體驗感覺也挺好的，我也想找個男人滋潤一下自己，讓自己容光煥發。
可是心理上性愛分離的自尊又阻止了我前進，我心理上覺得是一種恥辱，他那天說我這么認為是我給自己的枷鎖。火養你說過，男人年紀越大，性越是一種稀缺資源，所以我對他有想法，但是又怕自己進去以后不能掌控局面了。
我是屬于不夠傳統的女性，我不是賢妻良母類型的犧牲奉獻型女人，挺自我的，自己利益總是排第一，我早就覺得身體是我自己的，只要不傷害別人，我有權利和自己喜歡的人發生關系，而且性上面我也不保守，愿意嘗試各種刺激的形式，當然前提是安全與自愿，也不會道德攻擊自己，挺早我就有這種想法了，現在才知道是一種女性意識的覺醒。
這樣好像我挺開放的，但是其實我骨子里也還是受到了傳統文化對女性性道德的教化的潛在影響，我堅守必須有感情才能發生，我和他現在的矛盾就是在這里，他希望先開始性關系，然后再考慮感情的事。或者他就不太想有感情，只是一種托詞，可是我總是希望先有感情再發生關系。我感覺自己好像就是屬于不夠徹底傳統也不夠徹底開放的女人，所以經常為此困惑不已，矛盾叢生，不知如何選擇，何去何從。
人到中年的我其實越來越好色，被開發出來的欲望，經常讓我在大街上看到不錯的男色，竟然會想知道這個人的性能力如何，雖然表面上我還是正襟危坐，正兒八經的樣子，而且越來越考慮實在的東西，而是虛頭巴腦的虛幻的，有時感覺感情就挺虛幻的。
最近幾天，我一直在思考和他上次的對話，他上次對話的意思大致就是：是我自己的思維觀念束縛了自己。到底是我的思維的局限還是他在狡辯，我突然有點迷茫了，好像覺得他說的也有點道理，可是這是和我固有的認知違背的，而這里多數女性走過的路讓我也有點害怕自己控制不好，帶來一身傷痛。
雖然我理智上也知道原因和如何避免，但是該有的感覺你還是得承受，也不知道自己是否能堅守初心，會不會不知不覺又陷落進去了呢？我欲望挺強的，尤其有時壓力大的時候，我真的很想來一場酣暢淋漓的深度歡愛釋放一下，可是適合的人真的很難，所以他算性上比較合適了，只是不能有感情。
其實我要的感情也不是那種深愛，和這里很多極度渴望深愛的女人不同，大概我覺得太愛太容易痛苦，而我不喜歡品嘗痛苦，所以我并不想太愛，我只需要一點有溫度的感情就好了，我不知道他能不能給我？
就是我貪戀他的身材，卻怕陷入感情進去，所以，你說我該接受他的欲望之旅，調整自己的心態，還是如何呢？我不知道怎么表達了。我很相信你的分析和建議，客觀而中肯，我想了幾天，還是無法決定，可是我又舍不得離開，希望你能給我一點建議，我很感激這里可以真實袒露心聲，在深度剖析內心過程中，我帶著問題探索，希望對自己有新的認識與啟迪。
本來我不想麻煩你了，可是現在又遇到困境了，就是不知道是前進一步，還是后退一步，所有的道理，似乎都懂，遇到的可能情況也自我帶入進行了分析與評估，但是還是怕自己會失控。希望得到你的回復，感謝，您辛苦了。
-允許公開-
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我的回復：
你好，謝謝信任。我以前寫過性的幾個層次，最好的層次當然是有愛有性，水乳交融。
第二層次呢，雙方有好感，都是單身身份，彼此也可以睡下，各不相欠，也沒什么后顧之憂。
第三層次，就是你對這個男人有好感，很帥，你想去睡了，不管對方是已婚還是未婚，你覺得尊重自己的情欲就是。
第四層次就是，你純粹是有欲望了，想要去有性，網上約了一個，或者遇到了一個適合的對象。
第五層次，就是徹底沒有，不管這個世界怎么變化，你也就徹底沒有性這東西。因為有些人覺得這就是不道德的。
對照之下，你應該是屬于第三層次，你對這個男人有好感，你也不知道他對你呢有好感還是性驅動，沒關系，你想去睡了，你是單身，也可以對自己負責，這樣就可以了。但是你內心里還是在向往第二層次，甚至第一層次，所以你的糾結也還是在。
人對性的糾結就是，在向往第一層次的有愛有性的關系，但是往往遇到了第三層次或者第四層次的性。
在這種失衡當中，女人經常就會更難受一些，我只是想有性，也有情欲啊，并不是一個做愛的機器一樣，因為做愛機器，那也就沒意思了，任何的性，它都是一種關系，你和這個人的互動，交流，包含了很復雜的東西，如果都可以簡化為簡單的性，那就好了。
所以，你遇到了第三層次的性，但卻向往第一層次和第二層次，但卻沒有適合的對象，這才是你的矛盾所在。
火養
