上周四我跟大家分享了（美）戴爾·卡耐基《寫(xiě)給女人》這本書(shū)中女人處世的十大基本技巧（上），技巧一：戒除批評(píng)、責(zé)怪和抱怨。技巧二：真誠(chéng)的贊賞和喜歡他人。技巧三：不要爭(zhēng)論不休，永遠(yuǎn)避免正面沖突。技巧四：發(fā)自真心地請(qǐng)別人幫忙。技巧五：建議永遠(yuǎn)比命令更有“威力”。今天繼續(xù)跟大家分享女人處世的十大基本技巧（技巧六----技巧十）
技巧六:別忘了，保全別人的“面子”很重要。
人與人之間的相處首先要做到的就是尊重對(duì)方，使對(duì)方有一種自尊感和自重感。對(duì)方的這種自尊感和自重感就是我們平常所說(shuō)的“面子”。這一點(diǎn)似乎并沒(méi)有引起大多女性的注意，女人們尤其是在老公、孩子面前，過(guò)于挑剔、擺架子、指責(zé)、抱怨，最后往往鬧得不歡而散或劍拔弩張。對(duì)方不僅會(huì)拒絕你的意見(jiàn)，還會(huì)使問(wèn)題更難以解決，關(guān)系也會(huì)變得一團(tuán)糟，請(qǐng)你記著：即使別人犯了什么過(guò)錯(cuò)，我們?nèi)匀灰Ａ羲麄兊拿孀?。如果能夠在保全別人自尊的情況下指出別人的錯(cuò)誤，也許別人更能夠接受你的意見(jiàn)，同時(shí)既能達(dá)成你的目的，又可以幫助別人改正錯(cuò)誤，成就別人，讓你成為一個(gè)受歡迎的人。
技巧七：承認(rèn)錯(cuò)誤一點(diǎn)都不丟人。
人無(wú)完人，每個(gè)人就會(huì)犯錯(cuò)。大多的女人會(huì)選擇為自己的錯(cuò)誤進(jìn)行辯解，希望以此來(lái)減輕自己的錯(cuò)誤。如果我們確實(shí)做錯(cuò)了一件事，受到責(zé)備或是懲罰是理所當(dāng)然的事。假如我們首先承認(rèn)錯(cuò)誤，進(jìn)行自我批評(píng)，不是比別人批評(píng)指責(zé)我們更加好受一些嗎？此時(shí)對(duì)方的選擇可能就是用寬容的態(tài)度來(lái)原諒我們的過(guò)錯(cuò)。
當(dāng)我們犯下錯(cuò)誤時(shí)，選擇消極的躲避態(tài)度也是一種錯(cuò)上加錯(cuò)的做法。錯(cuò)誤不管大小，即便是因?yàn)樗说腻e(cuò)誤而導(dǎo)致你犯錯(cuò)，你對(duì)待錯(cuò)誤的態(tài)度它會(huì)影響對(duì)方對(duì)你的態(tài)度。端正的態(tài)度很重要，不要以為承認(rèn)了錯(cuò)誤是件很丟臉的事，事實(shí)上這樣做會(huì)給我們贏得更多的尊重。
卡耐基給了我們四種承認(rèn)錯(cuò)誤的方法：
（1）在別人面前直接道歉；
（2）給對(duì)方寫(xiě)一封誠(chéng)懇的道歉信；
（3）讓別人替你轉(zhuǎn)達(dá)歉意；
（4）用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)你的歉意。
上述方法你不妨試試，看看哪個(gè)有效就用哪個(gè)。
技巧八：千萬(wàn)不能心存報(bào)復(fù)。
人的情緒情感是信號(hào)，對(duì)我們有提醒和指引方向的作用，但不包括仇恨，仇恨對(duì)我們一丁點(diǎn)好處都沒(méi)有，只有傷害。有研究稱“仇恨是高血壓患者最主要的特征，長(zhǎng)期的憤恨會(huì)造成慢性高血壓，繼而引發(fā)心臟疾病。”當(dāng)我們對(duì)所謂的敵人心懷仇恨時(shí)，一旦你有了這種心理，無(wú)疑是給他們控制我們的胃口、睡眠、血壓、健康乃至心情的機(jī)會(huì)。傷不了對(duì)方一根汗毛，反而會(huì)把我們自己身體傷著了。不要因?yàn)樵购藓蛨?bào)復(fù)，讓那些可怕的皺紋布滿自己的臉，毀掉自己美麗的容顏，到那時(shí)再好的外科整形手術(shù)也趕不上因?yàn)閻?ài)、溫柔和寬恕所形成的自然容顏。為了我們的健康和幸福，我們不要做傻女人，從來(lái)沒(méi)有任何人能夠從真正意義上對(duì)我們進(jìn)行侮辱或是困擾我們的生活，如果你不允許。
技巧九：守住隱私，好為人。
女人遇到煩惱時(shí)，總喜歡用傾訴的方式來(lái)緩解壓力。傾訴的確是緩解壓力和分擔(dān)痛苦的一個(gè)有效辦法，這樣會(huì)變得輕松一點(diǎn)。然而，為了圖一時(shí)痛快而將自己的隱私告訴別人的話，畢竟隱私和其他秘密不一樣，它往往是自己內(nèi)心的情感波動(dòng)，或是過(guò)去一段不堪回首的經(jīng)歷，或是一次不幸的遭遇，甚至是自己所做的一件非常不光彩的事。這些事往往都是不被人接受或是人們不希望發(fā)生的。如果你將自己的隱私告訴給了他人，特別是那些居心叵測(cè)的人，將會(huì)給你帶來(lái)十分嚴(yán)重的后果。我們應(yīng)該善待每一個(gè)人，同時(shí)也要提防他人利用你的隱私做文章。請(qǐng)牢記，千萬(wàn)不要隨便將自己的隱私告訴給別人，即使是最好的朋友。其實(shí)道理很簡(jiǎn)單，如果有一天，你和朋友之間發(fā)生了某些爭(zhēng)執(zhí)或是出現(xiàn)利益糾紛，很可能會(huì)結(jié)束你們的友誼，那么你的隱私自然就成了對(duì)方手中的一張“王牌”。還有，當(dāng)你把隱私告訴別人以后，勢(shì)必會(huì)讓自己終日擔(dān)心對(duì)方會(huì)不會(huì)將自己的隱私說(shuō)出去，從而讓?xiě)n慮困擾自己。不把自己的隱私告訴別人，并不代表對(duì)別人封閉自己的心，你想交到朋友，首先必須拿出自己的真誠(chéng)來(lái)，當(dāng)然這種真誠(chéng)是有一定限度的。
技巧十：閑來(lái)切忌無(wú)事生非。
紐約大學(xué)心理學(xué)教授約翰.凱奇在一次演講中提到：“人是一種對(duì)精神需求最多的動(dòng)物。相對(duì)與其他動(dòng)物來(lái)說(shuō)，人是最容易感到無(wú)聊的。在人的潛意識(shí)里，都有一種要排解無(wú)聊的傾向，當(dāng)感到無(wú)所事事的時(shí)候，人們總是想通過(guò)做一些違背常理的事情來(lái)尋求刺激。對(duì)于女人也不例外，單調(diào)枯燥的工作和生活更容易被無(wú)聊困擾，需要找一些事情讓自己感興趣，喜歡聊天，聊天的內(nèi)容往往集中于別人的身上，難免會(huì)無(wú)事生非。可能我們會(huì)覺(jué)得自己的初衷都不是邪惡的，不想傷害任何人，不過(guò)是想借此排解無(wú)聊，然而有時(shí)確實(shí)會(huì)在無(wú)形中傷害到別人。這種損人不利己的的事情，我們還是不做為好。沒(méi)有人喜歡和一位無(wú)事生非的人做朋友。我們把時(shí)間和精力放在一些有意義的事情上，創(chuàng)造更多有趣的生活方式，快樂(lè)模式。做一個(gè)受歡迎的女人，千萬(wàn)不要無(wú)事生非。
女人的生活不僅要有柴米油鹽醬醋茶，還要有琴棋書(shū)畫(huà)詩(shī)酒花，把日子過(guò)得像詩(shī)一樣，簡(jiǎn)單而別致。
感謝線上伙伴們的積極參與，前程心理《幸福課堂》不只是前程心理講師團(tuán)隊(duì)的課堂，也是我們大家在一起共創(chuàng)的課堂。如果您覺(jué)得對(duì)您有幫助，誠(chéng)邀您把它分享出去，邀請(qǐng)更多的伙伴進(jìn)來(lái)，讓我們一起學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)。
講師： 邊愛(ài)萍 文案：張紅榮
文自《滄州前程心理 ——幸福課堂》
邊愛(ài)萍簡(jiǎn)介：
心理教練
繪畫(huà)心理分析師
沙盤(pán)游戲指導(dǎo)師
國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng)個(gè)人成長(zhǎng)、青少年心理成長(zhǎng)、親子關(guān)系、親密關(guān)系以及家庭教育高效學(xué)習(xí)咨詢
