文|河北果果媽媽
8歲果果注意力不好，上課不聽，作業不寫，經常被老師投訴。為了幫助孩子提升注意力，我們試過很多方法，最近我們帶孩子進行跳繩訓練。到今天已經四十多天，除去這兩天孩子發燒沒有跳繩，其余每天都在堅持，昨天已經退燒了，今天又重新開始跳繩。從開始一次只能跳八個，跳上二十多個就氣喘吁吁，到后來每天都是一千個，孩子每天都在堅持。
孩子的變化，首先是入睡快，睡眠質量比以前好了。這一點改善最快最明顯，大概跳繩開始后就改善了。以前睡覺前最少要翻騰半個小時，甚至一個小時，而且睡著了也不老實，翻來翻去。而且身上癢，經常抓個不停。我睡他旁邊的時候聽到他噌噌的抓，心里就煩得不行，只能起來給他抹保濕霜，從小我家的各種保濕霜買了一大堆，每天晚上抹上厚厚一層，但總是治標不治本，依然抓個不行。大概跳繩一個月左右的時候，我發現孩子不怎么抓身上了，尤其是晚上睡覺，還有做作業的時候，不再癢啊癢抓啊抓的。
其次是表達能力和人際交往能力都比以前有很大進步，以前從來不敢跟別人說話，因為沒自信，怕被拒絕。現在在玩兒的時候能主動去跟別人說話，想加入別人一起玩兒的時候也會主動詢問。但是說話時還是不自信，聲音很小，但是跟以前不敢說相比是有進步的。
第三孩子現在懂得關心人了，吃東西的時候會想著給爸爸或者媽媽留，公園里看到漂亮的花會想著能不能摘一朵送媽媽，當然我也會提醒他小草小花也是有生命的，他就會說那還是讓花就這樣開著給更多的人觀賞吧。
再有就是寫字，跟他自己對比是有進步的，比以前寫的工整了。有一次做數學卷，我想讓他早點兒寫完休息，就說應用題的答別寫了，但是他堅持要寫完整，而且寫得很整齊，語文老師也夸孩子基礎字詞比以前有進步了。
我突然悟出，注意力不好，就是因為睡覺不好和渾身瘙癢造成的。睡覺好了，身體不癢了，注意力就可以投放到學習和發展當中，進步自然就快了。
孩子目前依然還有很多其他問題，尤其是在學校，在遵守學校規則，集體融入過程有些困難，游離在集體之外，在寫作業時磨蹭走神，固執己見，不愿意聽從他人建議等等方面狀況依然存在。但是我們要善于發現孩子點滴的進步，我們要跟孩子自身的狀況做對比，多鼓勵孩子，畢竟問題不是一時產生的，也不能說解決就解決，我也做好了長期堅持的準備。我們做了兩年的沙盤訓練，不能說一點兒用都沒有，但是我確實覺得不如這四十多天的堅持鍛煉改變明顯。
在這兒我要謝謝跳繩訓練法，也要謝謝浙江麗水的俊俊媽媽，是她把這個方法推薦給我。馬上就放暑假了，在假期里我們一定要做好計劃，堅持鍛煉身體，堅持跳繩，多戶外活動，好好利用這個假期。也希望跳繩平臺大家庭里的各位爸爸媽媽，大家一起努力，互相鼓勵互相學習，陪伴孩子共同成長。
