文丨木棉媽媽
寶寶的身體表現最忠實，能反應寶寶成長發育的一系列指標，在成長過程中，寶寶最容易缺鈣、鐵、鋅，這三種微量元素也是對身體很重要的，尤其是缺鋅，嚴重的還有可能影響孩子的智力發育。
如果寶寶有這幾種表現，那么說明孩子缺鋅了，寶媽要趕緊幫寶寶補上來，別忽視！
亂吃東西也叫異食癖。同事的兒子一歲的時候總是喜歡吃花盆里的土，趁大人不注意就會捏起來一小點放到嘴里，怎么說都不行。
后來別人提醒有沒有可能是缺鋅了，同事就帶兒子去做了檢查，一查還真是缺鋅。
缺鋅孩子就有可能出現這樣的現象，還容易挑食厭食，但不是所有的挑食厭食都是缺鋅，因為挑食很有可能是遺傳因素造成的。
上課總是開小差，媽媽跟孩子聊天的時候，孩子總是東張西望，讓他安靜一會兒，他總是坐不住。
如果孩子之前挺好，突然出現這樣的征兆，那就有可能是缺鋅了。
孩子三天兩頭生病，最糟心的就是父母。如果缺鋅，那么也有可能會出現這樣的癥狀。
吃飯是人生第一件大事，如果吃不下東西，那就糟糕了，否則怎能有“廉頗老矣，尚能飯否”這樣一問呢？
還有宋朝詞人蘇東坡，數次被貶，可每次都能發現新事物，好多名菜都是蘇東坡創作的，比如東坡肉，東坡肘子，東坡魚，東坡豆腐等等。
現在父母最擔心的就是孩子的吃飯問題，從寶寶的第一口輔食開始，就會想著法給寶寶盡量全面的營養。上面提到的鋅元素就可以從平時的食材中獲取。
魚類、雞蛋、瘦肉、動物肝臟、生蠔，這些食物中都含有豐富的鋅元素，可以給孩子多吃一些。
其實只要平時吃飯合理，不挑食不厭食，一般來說孩子不會缺乏微量元素的。家長也不必刻意買藥品來給孩子補充，正常吃飯就可以了。
一分鐘認識我：親愛的，我是木棉媽媽，孩子為什么動手能力差？孩子為什么不愛吃青菜？孩子怕人、膽小是怎么回事兒？
