博榮體檢 2021.04.02
心腦血管疾病是全球老年人常見(jiàn)的疾病之一，其中腦梗塞的患病率就非常的高。
根據(jù)《柳葉刀》調(diào)查的最新數(shù)據(jù)顯示全球新發(fā)腦梗塞1,370萬(wàn)人，中國(guó)新發(fā)腦梗塞551萬(wàn)人，中國(guó)的腦梗塞人數(shù)占全球總?cè)藬?shù)的40%。
腦梗塞的特點(diǎn)是腦部缺血、缺氧導(dǎo)致的大腦組織壞死或軟化。
圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
腦梗塞還有“4高”：高發(fā)病率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率、高致死率。
一旦發(fā)生腦梗就會(huì)導(dǎo)致人癱瘓、不會(huì)說(shuō)話、生活不能自理，嚴(yán)重的甚至還會(huì)因此而丟掉性命。
在中國(guó)，每年因?yàn)槟X梗塞死亡的人數(shù)已經(jīng)達(dá)到了200萬(wàn)人，甚至已經(jīng)超過(guò)了心血管疾病，成為了“健康第一殺手”。
也就是說(shuō)我們中國(guó)目前每5個(gè)死亡的成年人當(dāng)中，就有一個(gè)是死于腦梗塞。
腦梗塞的發(fā)病年齡多在45~75歲之間，而我們中國(guó)的平均發(fā)病年齡是66.5歲。
而且腦梗塞的復(fù)發(fā)率為40%，也就是說(shuō)大多數(shù)人發(fā)生了第一次腦梗塞就有極大的可能性會(huì)發(fā)生第二次甚至第三次。
而腦梗塞的發(fā)病率之所以居高不下的原因，其實(shí)主要4個(gè)原因有關(guān)。
由于國(guó)人對(duì)于高血壓的防治和認(rèn)知度較低，導(dǎo)致高血壓發(fā)病率持續(xù)上升。而高血壓對(duì)于腦梗塞來(lái)說(shuō)，是最“致命”的危險(xiǎn)因素。我國(guó)有七成的腦梗塞患者伴有高血壓病史，血壓升高，易引起腦部動(dòng)脈的粥樣硬化，這些斑塊破裂后形成血栓，腦血管堵塞后致腦梗塞。
美國(guó)人為了降低發(fā)生腦梗塞的概率，在飲食中常添加葉酸的成分，而這種正是預(yù)防腦梗死的重要因素。
葉酸在物質(zhì)代謝、能量轉(zhuǎn)化和細(xì)胞增殖分化過(guò)程中有重要功能。葉酸與轉(zhuǎn)換酶抑制劑合用，有增強(qiáng)降壓的作用，能降低心血管事件19%?？傊?，目前認(rèn)為，降壓藥+葉酸是防治高血壓患者腦卒中的“黃金搭檔”。
據(jù)研究顯示，有近50%以上的腦梗塞患者都有長(zhǎng)期吸煙、飲酒史。吸煙會(huì)刺激血管，引起血液中脂質(zhì)與纖維蛋白原含量升高，增高血粘度。飲酒后酒精在血液中的含量會(huì)明顯升高，導(dǎo)致腦血管收縮、痙攣，進(jìn)而增加了患上腦梗的發(fā)病幾率。
這些信號(hào)的出現(xiàn)，表明腦血管已經(jīng)發(fā)生了輕微的堵塞，但腦細(xì)胞尚未明顯壞死，腦CT等影像檢查并不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)明顯的梗塞病兆。對(duì)于“三高”患者來(lái)說(shuō)，一定要注意身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)，一旦出現(xiàn)應(yīng)立即到醫(yī)院就醫(yī)。
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可改善患者腦部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)血脂、促進(jìn)機(jī)體功能恢復(fù)、防止復(fù)發(fā)。
平時(shí)的飲食盡量清淡易消化，還要適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)、維生素及鋅鐵等微量元素，防止有害物質(zhì)對(duì)腦血管的破壞，保持血管彈性，防止腦梗塞發(fā)生。
如今，腦梗塞已經(jīng)逐漸呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。而它的發(fā)生、發(fā)展，很大原因與不健康的生活方式及基礎(chǔ)疾病有關(guān)，如不健康飲食、肥胖、缺乏鍛煉、吸煙、酗酒、熬夜等。這些高危因素的存在，讓腦梗塞成了嚴(yán)重影響老百姓生命健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病。
因此，平時(shí)一定要注意保持良好的生活習(xí)慣，減少熬夜，抽煙酗酒等惡習(xí)，這樣才能有效進(jìn)行預(yù)防。
對(duì)于已患過(guò)腦梗塞的患者，應(yīng)定期監(jiān)測(cè)并采取針對(duì)性措施，減少疾病發(fā)生。因此，對(duì)于這部分人群，最好是每半年去復(fù)查一次，需要注意復(fù)查血壓、血脂、血液流變學(xué)等指標(biāo)，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決。
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