當時間一年一年的過去,當愛情的激情逐漸消散,夫妻們該如何讓婚姻保持 新鮮度 呢？又如何減少夫妻之間不必要的爭吵與矛盾呢？
贊美對方優點
每個人都希望得到欣賞和喜愛.一旦這些需求被忽略,就容易產生孤獨和被忽略的感覺.很多家庭都存在 下班回家無人問候 , 燒了飯菜卻得不到贊許 等問題.
建議：一個小禮物或一聲簡單的 謝謝 都足以表達對配偶的欣賞.偶爾的浪漫約會也是對懂得欣賞配偶和重視夫妻關系的體現.這些都有助于消除夫妻間的不滿或怨氣.
不要相互指責
責備或指責永遠不能解決任何問題.在爭吵不斷、怨恨堆積的不幸福婚姻中,夫妻往往會相互責備,而不會對自己的行為承擔責任,只能使夫妻爭吵逐步升級.
建議：盡量找出夫妻爭吵的核心問題,比如,感覺對方不聽你說話、不愛你或不欣賞你等.只有理解爭吵的原因,才能改變彼此的行為.
傾聽對方觀點
婚姻家庭療法心理專家莎朗?里夫金博士表示,人人都希望對方能傾聽自己的觀點.但是在問題婚姻中,夫妻通常缺乏的正是相互間的有效傾聽.只聽片言只語最容易導致 跑題 和夫妻爭吵.
建議：解決問題時認真傾聽對方的意見,中途不要打斷,這樣有助于夫妻雙方達成共識.另外,日常也應多傾聽對方的想法,并給予理解與安慰,這樣有助于消除消除吵架的 隱患 .原文轉自長沙新聞網http://www.15731.cn
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