膝蓋痛是不少人都有的癥狀，但是不少人不覺得這是什么大事，都認為沒幾天就會自己好。其實導致膝蓋痛的原因有很多，我們應該多重視一些，以免造成更嚴重的后果。那么，膝蓋痛是為什么呢?
膝蓋痛是為什么呢?
1、長期超重負荷：如果長期超重負荷會導致膝關節腫脹疼痛，有時活動關節會有摩擦音。這種情況往往伴隨著畸形和疼痛。
2、溫度：在日常生活中其實有很少一部分人是因為外傷所引致的膝蓋疼痛。膝關節長期受冷或者長期處于巨大溫差的環境中是會導致膝蓋疼痛的。
3、半月板撕裂：如果膝關節微屈時，突然過度內旋伸膝或外旋伸膝，就有可能會引起半月板撕裂。這時候會有明顯的膝部撕裂感，關節疼痛并活動受限，走路跛行都會感覺到問題。
4、脂肪墊勞損：這種損傷多發生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的人群。很多時候患者都會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動并不受到限制。勞累后癥狀會更加明顯，大部分人都會有類似的體驗。
5、外傷或過度勞損等因素損傷滑膜：如果外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，一般人群會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。www.aizhi5.com
如何預防膝蓋疼?盡可能的注意自身的保暖，不要冬天就穿一條褲子出去不穿棉褲。不要長時間超負荷的運動，適當適量的運動是可以的。如果不小心摔傷要及時去醫院就診不要耽誤。如果膝蓋疼持續時間較長，建議盡早去骨科醫院就診治療，并注意對癥治療。
