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葛根泡水喝有什么功效,葛根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都有哪些?
中一醫(yī)
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  葛根是生活中常見的中草藥之一,對(duì)于很多的額疾病都有著明顯的輔助治療作用。日常生活中也有很多朋友喜歡將其作為養(yǎng)生品食用,那葛根泡水喝的作用與功效是什么呢?葛根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢,葛根的副作用是什么?一起了解一下吧。

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葛根泡水喝的功效

  1、降壓功效

  葛根富含葛根素,具有阻斷血管緊張的作用,而且還可促進(jìn)血液循環(huán),擴(kuò)張血管,從而達(dá)到降低血壓的作用,可有效預(yù)防高血壓。

  2、抗癌功效

  葛根中含有總黃酮成分,具有增強(qiáng)NK細(xì)胞活性的作用,從而達(dá)到抑制癌細(xì)胞的作用,尤其對(duì)于胃癌以及肺癌有顯著效果。

  3、增加冠狀循環(huán)的作用

  用葛根泡水喝,具有擴(kuò)張冠脈,增強(qiáng)冠脈血流量的作用。

  4、強(qiáng)心功效

  葛根中富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有利于增強(qiáng)心肌收縮力,而且還可抗心律失常。

  5、美容養(yǎng)顏功效

  尤其女性,常用葛根泡水喝,可使皮膚光滑細(xì)膩有彈性,還可美白肌膚。

  6、促進(jìn)新陳代謝的功效

  用葛根泡水喝,有利于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝,有利于體內(nèi)毒素和其他代謝廢物的排出。

  7、收縮平滑肌的功效

  葛根具有收縮平滑肌的作用,從而可用于緩解各種痙攣。
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葛根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物,如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營(yíng)養(yǎng)成分,還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì),是老少皆宜的名貴滋補(bǔ)品,有“千年人參”之美譽(yù)。早在漢代張仲景的《傷寒論》中就有“葛根湯”這一著名方劑,至今仍是重要的解表方。《本草正義》謂葛根“最能開發(fā)脾胃清陽之氣”。

  葛根味甘微辛,氣清香,性涼,主入脾胃經(jīng)。有發(fā)表解肌,升陽透疹,解熱生津之功效。用于治療脾虛泄瀉、熱病口渴、主治外感發(fā)熱,頭項(xiàng)痛強(qiáng),麻疹透發(fā)不暢,溫病口渴,消渴,酒毒,胸痹心痛等病癥。

  常食葛粉能調(diào)節(jié)人體機(jī)能,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體抗病能力,抗衰延年,永葆青春活力。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究,葛根黃酮具有防癌抗癌和雌激素樣作用,可促進(jìn)女性養(yǎng)顏,尤其對(duì)中年婦女和絕經(jīng)期婦女養(yǎng)顏保健作用明顯。
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葛根的副作用

  一、葛根不可多服,胃寒者慎用

  因?yàn)橐案鸶凼亲剃帲{(diào)節(jié)內(nèi)分泌的,葛根泡水喝雖然對(duì)身體具有一定的好處,但是由于性寒涼,所以平時(shí)服用的時(shí)候不要貪多,避免腸胃健康受到損傷,出現(xiàn)嘔吐等不適癥狀。除此之外,如果是畏寒患者以及夏天表虛汗多的患者,都是不適合服用這種中藥材的,避免健康受到影響。

  不可空腹使用葛根。

  葛根粉不能與杏仁同食,否則會(huì)引起身體不適。

  葛根粉不能與烏頭類藥材同服,葛根內(nèi)含的異黃酮與烏頭類藥材內(nèi)含的烏頭堿有對(duì)抗作用。

  服用期間忌食用刺激性食物,如:酒、可樂,咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫?zé)岬氖称贰?/span>

  二、葛根使用的不適宜人群

  葛根其中含有大量的葛根素、花生酥、蛋白質(zhì)以及氨基酸等,服用后可以有效促進(jìn)身體健康。葛根最為常見的一種功效就是解酒護(hù)肝了,不過并不是所有人群都可以服用。一些低血糖患者、孕婦、兒童以及腸胃虛弱的人群,最好都不要服用葛根,避免健康受到影響。

  三、使用葛根最合理的時(shí)間

  服用葛根應(yīng)該選擇正確的服用時(shí)間,這樣不僅可以促進(jìn)吸收,同時(shí)還可以有效避免一些不利因素。葛根服用之后具有滋陰以及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用,所以晚上才是這種中藥材最佳服用時(shí)間。

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