飲酒對肝臟傷害非常大，尤其會損傷到肝臟功能的正常運行，會導致肝功能下降，因此會出現無法正常排毒的問題，身體自然會出現不適的感覺，飲酒的人群平時應該要經常吃些護肝的食物，促進肝細胞的修復，排除肝臟內的廢物，提高肝臟的排毒功能，怎樣可以保護肝臟健康？
天然的“護肝王”找著了，經常泡水喝，修復肝細胞，肝病少來擾!中醫認為，肝臟藏血，主導疏泄，如果一個人的肝臟除了問題，那么身體里的毒素就很難全部排出體外，堆積多了以后，便會引發嚴重疾病。
垂盆草是一種喜歡在潮濕環境中生長的草本植物，耐寒。因此，增長維度一般較高。肝病患者,通常出現食欲不振等癥狀,苦澀在口中,泡一些垂盆草，可以很好的修復肝細胞,有很好的保護作用,對葡萄球菌和鏈球菌有良好的抑制作用,因此,肝病患者可以喝一些,盡力恢復受損的肝細胞。
刺菜是一種具有較高營養價值的優質野生植物，具有藥用價值和食用價值。而且適應性強，幾乎可以在很多地方種植。刺菜中含有非常豐富的維生素B，能起到預防肝硬化的作用，而且，還能加速肝臟、垃圾、毒素什么的新陳代謝速度，排出體內，減輕肝臟的負擔，讓肝臟變得更加健康。對于比較喜歡喝酒的男性來說，經常吃一些，可以在一定程度上防止酒精性肝病和脂肪肝的發生。
喝酒對肝臟的影響非常大，所以大家盡量少喝酒，酒精會對肝臟造成刺激，會對肝細胞造成損傷，容易導致肝臟疾病的產生，大家要注意正確喝水能促進肝臟排毒，能有效改善肝功能，并且要注意合理的飲食，千萬不要吃不干凈的食物。
