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親子溝通,3個原則能減少80%的溝通沖突

小朋友不需要大人粗魯溝通。

某天帶孩子看醫生,坐休息區排隊時,旁邊有位小男孩要抽血,一看到針筒便驚恐大叫,見到護士靠近便要逃跑。他爸爸就像老鷹抓小雞般,抓住他,然后把他摁在椅子上。接著,兩位年輕的護士和小男孩的爸爸媽媽死死地摁住他,小男孩發出撕心裂肺的嚎叫。

我家兒子滿臉驚恐地看著被摁住的小男孩,一邊問我:“媽媽,他怎么啦?”

“那位小朋友不想抽血。”

看完醫生后,沒想到我家兒子也要抽血。拿著檢查單前往護士站的時候,護士在忙碌,兒子突然抬頭跟我說:“媽媽,我不想被摁住,我害怕,我能不抽嗎?”

我看著他恐懼的小臉,正尋思如何引導。這時一位中年護士阿姨抬頭,她笑著說:“我們醫院有兩種針,一種是會痛的,一種是不痛的。阿姨看你比較乖,特意給你選了不痛的針!可以嗎?”

兒子遲疑地點頭。大概是擔心孩子反悔,護士動作很麻利,很快就抽完,最后還故意問:“是不是不痛?”

兒子有點不好意思地笑了:“好像是真的不疼!”護士朝我擠了擠眼睛。

回家的路上,兒子一直滔滔不絕:“護士阿姨真好哦,給我選了不疼的。但是,我還是很勇敢,是不是呀?”

我使勁地點頭。

▲善良的溝通,是個好東西

記得美國知名心理學家馬歇爾·盧森堡曾經說過,溝通時,別忽視孩子感受。這句話雖然很簡單,但背后深意無限。上面的那位中年護士,正是因為認可了孩子的恐懼,才會使用了善良的溝通。相比之下,拼命把陌生小男孩摁在桌子上的兩個年輕護士和他的爸爸媽媽,卻沒有認可孩子的感受。他們認為孩子逃跑太無理取鬧。

在心理學中,有個名詞叫“投射心理”,即大人們常常會把自己的意志強加給孩子:

好比一個孩子打針恐懼時,有些大人會說:“膽小鬼,打針就像被螞蟻咬,至于讓你哭成這樣嗎”;

又好比一個孩子丟了新買的芭比玩具哭泣,有些大人會說:“你不覺得你是在無病呻吟嗎?哭玩具,玩具能回來嗎?”

再好比一個孩子拆零食的包裝袋時,不小心把零食灑落在泥地上大哭,有些大人會說:“讓你別吃零食偏要吃!幫你拆你又不讓……”

……

▲善良的溝通,能減少80%的溝通沖突

善良的溝通,就是對孩子沒有指責、打罵和強迫,而是在理解孩子的前提下,接受孩子的情緒和行為,在此基礎上促進溝通的完成。事實上,善良的溝通也是有共情的溝通。原因很簡單,當孩子感覺自己是被對方理解的,便容易放下內心的對抗。美國兒童情緒專家Stanley Greenspan說過,溝通中,一個孩子得到的共情越多,感受到對方的話語和行為越善良,能至少減少80%的溝通沖突,有助于問題的解決。

舉個例子,當一位媽媽打算讓她的寶寶戒掉安撫奶嘴,寶寶已經使用安撫奶嘴一年多時間,當媽媽企圖讓寶寶把安撫奶嘴從嘴巴吐出來時,寶寶一定會哭鬧反抗。如果這位媽媽換一種方式,比如,她自己嘴里也放一個安撫奶嘴,接著給寶寶示范:先把安撫奶嘴從嘴里拿出來,然后丟進垃圾桶。這時寶寶毫不猶豫地照辦。那便是共情的作用。

▲父母與孩子善良溝通,有3個小原則

1、尊重孩子的“小道理”

大人們常常很有道理,可是,有道理不等于有效的溝通。因為孩子們各種行為的背后,也有他們自己的“小道理”。

記得我家閨女有個小鬧劇。一天晚上,我們打算睡覺了,她一次又一次地試圖把手上的一只粉色小發夾夾到頭發上,可是由于小手笨拙,夾了幾次仍舊沒夾上去。

我說:“睡覺不用夾發夾,明天再夾。”

女兒說:“不要!睡覺也(要)漂亮!”我突然想起了鄭念,一位隨時隨地都非常端莊優雅的上海名媛。嗯,說不定閨女能成為淑女。

這樣想著,我便給她留了燈,然后去睡了。

第二天早上,我差點被女兒的睡姿笑噴——她一邊睡,一邊用一只小手護著頭上的發夾,臉上留著淡淡的笑容。

所以,父母要經常尊重孩子的“小道理”,接納孩子的感受。

2、別給孩子貼“壞標簽”

絕不嘲諷孩子的行為,更不應該貼“壞標簽”。因為這樣的做法,不僅不利于溝通,還會傷害孩子。

比如當孩子打針時,由于害怕不敢打,當大人貼一個“膽小鬼”標簽,孩子不僅不會變得勇敢,還可能會激怒孩子或讓孩子傷心。他們大概會想:“我不被人喜歡,我是個差勁的孩子……”繼而又會帶來低自尊。所以,絕不給孩子貼“壞標簽”。

3、用有趣的語言跟孩子溝通

對小朋友來說,什么是有趣的溝通?即就像動畫片般,能在孩子小腦袋里浮現的。

鄰居一位媽媽勸孩子不要吃糖,但孩子總是不聽,快發火時,爸爸是這樣勸兒子的:

小時候,我跑步就像小鳥般飛快;

有一天,我吃了第一顆糖;

一個月后,我發現我跑步就像懷孕的鳥媽媽;

一年后,我發現我不僅像企鵝,還把我唯一的童車壓爛了……

小男孩哈哈笑著,聽從了爸爸的建議。

跟小朋友溝通,其實不需要多大的技巧,只需要“有心”。帶著善良,能輕易打動孩子!

關鍵字:溝通方法、親子溝通、育兒成長、早期教育

幼兒說,(親子)心理咨詢師黃杏貞,學習幼兒心理研究和知識,分享科學、有趣、實用、有價值的育兒心得。

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