TO Sammi ：
我們除了婚姻，還有自己，畢竟你和自己有40多年的感情。
作者 | 左右
來源 l 心理壹點靈
“想著你的臉，空虛的臉，麻木的走在崩潰邊緣，我需要可以流淚的花園，灌溉這朵枯萎的諾言，最心愛的情人卻傷害我最深，為什么你背著我愛別人？”
二十年之后，再聽許志安的這首歌，覺得無比諷刺！
昨日據港媒爆料：許志安與黃心穎共乘一車，16分鐘內多次激吻，摟摟抱抱，儼然如熱戀情侶！
鄭秀文和許志安24年的海誓山盟，就在這16分鐘里全部被砸個粉碎。
和男同事談起許志安出軌的原因，他竟然說，如果我是許志安會選擇黃心穎，因為她年輕、身材好。
言外之意，男人出軌/分手是因為另一半不好？
夠好，才會被愛？
鄭秀文，是與王菲、葉倩文、林憶蓮等一個級別的歌壇天后。
在二十世紀初，她是香港愛情片里的票房女王，曾獲金像影后提名，是香港的雙棲巨星。
在2004年，鄭秀文患了抑郁癥，身體也出了問題，嚴重的濕疹和復發的哮喘病一并向她襲來。
而在這時，相戀13年的許志安在臺灣召開記者招待會，公開承認與鄭秀文分手。他淡淡地說了一句：“緣分盡了，一切都是自然變化。”
就這樣，他們整整分開了7年時間。
在這7年時間里，鄭秀文花了三年時間，靠畫畫、寫作等方法走出抑郁癥，回到舞臺前。
而許志安呢，接連和助理、模特交往，傳聞沸沸揚揚。
而鄭秀文心里只有他，想過很多次把許志安找回來。
所以，她在復出的演唱會上，邀請許志安參加。
她希望那個見證她所有不堪的男人，看到她變得健康了，她長大了，不會再刁蠻任性了。
這一切，都是因為，她想和他一輩子走下去。
女人們都很傻，都覺得是因為自己不夠好，身邊的男人才離開她。
一個男人，在你最需要幫助的時候，離開了你，這樣的男人真值得你愛嗎？
不夠好，就不值得被愛？
我有一個大學同學麗麗，一直不相信曾經自己老公會出軌。
直到在酒店里，她親自將老公和小三捉奸在床。
雖然做好了充分的心理準備，但抓到現場時，麗麗還是崩潰了。
她一邊哭一邊歇斯底里大罵：“你這樣對得起我嗎？你不是說，一輩子只愛我一個。”
面對著哭泣的麗麗，她老公一臉不耐煩地說：你看你，就像個潑婦，我會出軌還不是因為你這暴脾氣。
知道這件事的時候，我以為接下來會是一場渣男的批斗大會。結果，劇情的變化，在“我老婆脾氣很差”的訴苦中慢慢轉變了風向。
麗麗的婆婆說，我兒子會出軌是因為媳婦的脾氣太大。
媽媽偏幫兒子也就算了，不可思議的是親戚們也紛紛說，出軌，麗麗也有責任。
面對著這些言論，我很驚訝。
一個男人出軌，受傷的難道不是妻子嗎？為什么受害者反成了加害者？
在我印象中的麗麗，性格溫柔，平時見誰都笑瞇瞇的。當初，麗麗的婆婆還說，娶到麗麗，是兒子的福氣。
在婚姻生活里，是誰讓一個女人由最初的溫柔變得暴躁的？
是那個下班回到家就躺在沙發上，做甩手掌柜，讓妻子既要上得了職場，又要全包廚房、家務的男人。
是那個在孩子生病時，想找他幫忙時，不是工作忙，就是在外應酬，讓妻子又當爹又當媽的男人。
是那個無視妻子付出，一旦夫妻之間出現問題，就到外面找一個女人滿足自己的男人。
再說，一個女人脾氣差也不是男人理所當然出軌的理由啊！
男人出軌的真相——成本低
人都是趨利避害的。
很多男人之所以出軌，在他的價值觀或者潛意識覺得，出軌是利大于弊。很多男人出軌時，都會抱著這樣一個僥幸心理，反正我就這一次，肯定不會被發現的。
應采兒與陳小春在娛樂圈一直恩愛有加，除了本身的感情基礎，還與應采兒的手段有關。
在7年前，他們夫妻出現過疑似小三插足事件。
應采兒知道后，一方面，在社交平臺上警告陳小春要是敢越軌，會考慮買兇殺人，另一方面警告小三，再敢給陳先生發一些短信與照片就公開對方的手機號。
在關鍵時刻，應采兒讓他們意識到出軌背后的代價，也保住了婚姻。
當然，出軌本身的代價真的很大。
還記得前段時間爆出的互聯網巨頭公司P8級員工出軌女下屬，被妻子發現，給高管寫信請求永久開除。
這個男人付出的代價很大，飯碗肯定影響，即便不被開除，也會影響晉升。
總之，不管是名人權貴，還是平頭百姓，一旦出軌，你都將付出慘痛的代價。
在心理學上，有一個詞叫沉沒成本效應(Sunk Cost Effects)。即，在我們的日常生活中都會存在為了避免損失帶來的負面情緒，而做出非理性的決策的行動。
換句話說，如果我們在一段感情里投入的時間、金錢、精力等“沉沒成本”（Sunk Cost）越多，我們越會舍不得放棄。
社會心理學家 Caryl Rusbult 提出過一個親密關系的承諾投入模型，他認為，影響一段關系的承諾是否穩固，大概可以用這么一個公式：
關系穩定=投資量+滿意度－替代性
· 滿意度（satisfaction），即對這段關系在整體上是否滿意；· 替代性，是指其他可供選擇的對象（alternatives）的質量，即在關系之外是否有更多、更好的選擇；· 投資量，就是投入程度（investments），包括你對這段關系投入的情感、時間、精力等。
即夫妻關系如果要穩固，投資量（投入情感、時間、精力）和滿意度都要盡量的大，伴侶的可替代性盡量的小。
不管是沉沒成本，還是關系穩定模型里面，都有一個共通點，就是要加大付出，感情才會更穩定。
在生活中，妻子要多鼓勵丈夫收拾衛生、打理家務、陪孩子玩耍，這樣丈夫才會切身體會到妻子的不容易，才會加倍疼愛與珍惜這個家庭。
最重要的是，丈夫對自己付出的心血建立和維護的家庭會格外珍惜。珍惜的不僅僅是家庭，更是自己曾經付出的心血。
越付出，就會越珍惜。
從今天起，讓彼此之間的愛滋養婚姻，讓彼此的努力使婚姻有血有肉有生命。
一步一步經歷，真正感受“一步一生”的幸福。
End.
