什么叫重建婚姻呢？最核心的一個是信任的重建，第二個是愛的重新確立，愛的重新確定，你如果不重新去確立，就會出現(xiàn)文先生說的，我還愛伊利，而對于馬司令說曾經(jīng)都深愛過，因為她現(xiàn)在不認(rèn)為他愛她了，這個愛如果不重新確立兩個人怎么走下去？
第三個重建婚姻的過程，婚姻的共同體要開始來建，兩個人的溝通方式，兩個人的作息，兩個人的事業(yè)的發(fā)展，兩個人帶孩子，包括兩個人最好不要異地婚。
他們這段婚離了實在是可惜，在我個人看來沒有必要離，他們是沒有度過婚外情的創(chuàng)傷，沒有度過這個至暗時刻，如果度過了，那么他們的婚姻能夠再上一步。
2019年爆出了一條轟動世界的離婚案，那就是馬司令跟文先生離婚了，之所以說特別的轟動，是因為他們之前就遇到過婚姻的危機，文先生他出軌了，結(jié)果馬司令說且行且珍惜，所以他們兩個又在一起了。
當(dāng)然很多人希望他們當(dāng)時就應(yīng)該快刀斬亂麻，把這個婚離掉，所以很多人就很痛心，說與其拖拖拉拉這幾年，不如當(dāng)時就離掉多好，最終的結(jié)局還是離婚，很不值得。
那為什么出軌，然后回歸了家庭，按理說已經(jīng)走向了正常，看到最近的這些互動，兩個人互動的也很密切，也很頻繁，按理說婚姻應(yīng)該能夠繼續(xù)，怎么就突然曝出來說離掉了呢？匪夷所思。
這里面最核心的是因為馬司令過不去這道坎。我們來看他們兩個人離婚的宣言，馬司令說：“你我深愛過，努力過，彼此成就過，此情有憾，然無對錯。往后，各生歡喜。”
最有意思的就是這兩句話，努力過，各生歡喜，這非常關(guān)鍵，就是說馬司令并不是對于這段婚姻沒有去做什么事情，做了很多事情，可是就好像魚刺一樣卡在喉嚨里面，這個婚外情一直卡在這個婚姻的喉嚨里面，咽不下去，拔不出來。
再來看文先生說：“吾愛伊琍，同行半路，一別兩寬，余生漫漫，依然親情守候。”說明文先生是不愿意去離婚的，說明文先生，到現(xiàn)在這個時候他還是認(rèn)為愛馬司令的，但是沒有辦法，自己可能也做了很多努力，可能沒有得到認(rèn)可。
或者兩個人一直卡在這個地方過不去，與其這樣子痛苦，還不如直接離掉。所以這就出現(xiàn)了 我經(jīng)常說的回歸家庭容易，重建婚姻是很難的。
一段婚姻產(chǎn)生了婚外情，要能真正重新在一起，真正兩個人能夠過得好，過得美，最核心的幾件事情要做。
第一件事情，是你如何來接受這個出軌的男人回歸家庭？
你不要認(rèn)為這個男人回來了萬事大吉了，太多人認(rèn)為男人回家就萬事大吉了，也有太多的男人認(rèn)為自己已經(jīng)回來了，就不能夠再講婚外情這件事情了，不能再提了，一提就急，一提就翻臉。
在這樣一個情況下，你讓對方怎么接受？人家沒法接受。然后在你開始接受的時候，以前的你是被三個否定，否定了過去，否定了現(xiàn)在，否定了未來。在你開始接受這個出軌的老公回歸的時候，其實你要把另外一個否定，要把它做掉。
因為你會否定這個男人，所以當(dāng)男人回歸的時候，作為女人受到了這個創(chuàng)傷，我們就會認(rèn)為這個男人這里做的不行，那里做的不好，還背叛，還出軌。
你做這么多事情，他還做這種事情，你為這個家庭付出，你去生小孩，你去忙里忙外，他在那邊風(fēng)流快活，在這樣的一種情況下要去接受這個出軌的老公回來確實很難。
但是你要知道你不接受，后面的事情又沒辦法，至少你能確定他已經(jīng)回歸了家庭。所以對于這個出軌的男人來說，需要確確定定的做出來，讓你的老婆知道，真的跟那邊分掉了，真的回歸了家庭。
第二件事情，就是婚姻里面的創(chuàng)傷療愈，還有婚外情的創(chuàng)傷療愈。
婚姻里面的創(chuàng)傷療愈，比如說馬司令她一直其實比較強勢，她的事業(yè)也是最早發(fā)展起來的，在這樣一種情況下面，作為普通的中國男人，作為比自己小七八歲的這個丈夫，他心里面會怎么樣呢？
我們經(jīng)常會出現(xiàn)心比天高，命比紙薄，我們經(jīng)常會出現(xiàn)我要如何如何，我不能靠我老婆，文先生說：“我娶到我的老婆，我很驕傲?！钡珜τ谒麃碚f驕傲是一回事，內(nèi)心的壓力又是另外一回事。
尤其是在婚姻的發(fā)展的過程當(dāng)中，文先生的事業(yè)一步一步猛烈的往上漲，馬司令的事業(yè)也還是在一線，那在這樣一種情況下，這個男人他就會在膨脹，這個男人就在長大，就在變成英雄，變成事業(yè)上要超越這個妻子。
在這樣的一種情況下，兩個人是會產(chǎn)生很多方面的沖突的，就是說潛意識里面，咱們中國的男人都會說，我得要比老婆強。整個社會也是都是男強女弱。
女強男弱，這個男人內(nèi)心難受，這是他們婚姻里面其中的一個創(chuàng)傷，那我想最大的一個問題還是因為兩個人都是往一線的演員，兩個人恐怕也是聚少離多，兩個人恐怕在事業(yè)上的發(fā)展上面也是花了大量的時間，再加上馬司令，她花大量的時間去照顧小孩。
在這樣的一種情況下，婚姻里面的創(chuàng)傷怎么去處理呢？怎么去呈現(xiàn)呢？怎么去理解這個男人出軌的心理動力呢？
很多人就會說那是出軌的借口。那我告訴你，這是出軌的動力，如果你認(rèn)為它是借口，你就沒有辦法真正的去理解，他在婚姻里面承受的那些心理壓力，盡管這些心理壓力可能在你看來根本就不回事，但是在個體的親身體驗看來，它就是一回事兒。
那么婚外情的這個創(chuàng)傷也是很麻煩，很巨大的，因為當(dāng)時周一見就這樣一個大事件的時候，把兩個人的婚姻婚外情全面曝光出來，整體上全面公開。那在這樣的一種情況下，兩個人其實都是二次創(chuàng)傷。
所以我經(jīng)常說了，媒體有時候真的會導(dǎo)致很多藝人的婚姻里面很多創(chuàng)傷，所以在這樣的一種情況下，大家都知道了，走出去，問你老公怎么樣？走出去，你一種很友善的一種微笑， 或者別人不經(jīng)意的一種心理上面泛出來的一種痛苦或者一種比喻，我們都很有可能會把這件事情跟自己婚外情這件事情連接在一塊。
所以媒體會給他人造成創(chuàng)傷，那除了這個創(chuàng)傷之外，他得要面對家庭，還得要面對夫妻兩個人的婚姻，怎么辦？是真的要結(jié)束還是繼續(xù)？
在這個上面婚外情導(dǎo)致的創(chuàng)傷，這些都是淺表的，那對于內(nèi)在的呢？
內(nèi)在是夫妻兩個人對愛會進行否定，會進行潛意識里面覺得他愛我嗎？懷疑了，信任也會崩裂了。那當(dāng)然了一下就會覺得陌生，我都不認(rèn)識這個人，他怎么會成這樣子。
我愛的人昨天還跟我說愛愛愛，今天就出現(xiàn)了出軌，你沒有辦法接受這樣的一種事情，你會覺得他滿臉都是面具。
但是大家要知道的，每個人都有不同的面具，因為每個人他有不同的角色，人要按照他的角色去表現(xiàn)他自己，如果這個人一直都是按照同一個臉譜去表現(xiàn)他自己，這個人實際上是有問題的，心理有問題，社會適應(yīng)性很差，所以在這樣一種狀況下產(chǎn)生了這個婚外情，對她的這個創(chuàng)傷是很厲害的。
尤其是大量的女生在馬司令的那個時候，在生小孩，事業(yè)上面因為轉(zhuǎn)戰(zhàn)到家庭里面，事業(yè)上面橫亙在那，我們就會想，我有沒有必要為了生小孩去把事業(yè)停下來，我們也會想是不是因為我事業(yè)沒有上去了，沒有給你幫助了，所以這個時候你就要離開了。
那會對我們自身的價值，自身的存在統(tǒng)統(tǒng)都會進行到一個打擊，甚至是一個創(chuàng)傷，所以這個婚外情的創(chuàng)傷如果沒有去呈現(xiàn)，就是非常的麻煩。當(dāng)然這個上面的呈現(xiàn)最重要的是兩個人愿意公開來呈現(xiàn)。
那在創(chuàng)傷療愈的過程當(dāng)中，我得要跟大家講，男人和女人的心態(tài)是會不一樣的，這個男人的心態(tài)，就是希望這個事情快刀斬亂麻趕緊過去，我跟你承認(rèn)認(rèn)錯，我跟你承諾我要回歸家庭，我也再來做一些回歸家庭，做一些討好你，做一些讓你看到我真真切切回歸的事情，他統(tǒng)統(tǒng)都會做。
但是他不愿意你提，他認(rèn)為你一提就是沒完沒了的，他認(rèn)為你一提就打算翻舊賬了，他認(rèn)為你一提就是又不相信他，這是很多男人的心態(tài)。
在這樣一種心態(tài)下面，本質(zhì)上來說，還處在回歸家庭的敏感期，他還處在對于婚外情這件事情是敏感的，他還不相信他的老婆會真的原諒他。
當(dāng)然他內(nèi)心本質(zhì)上來說，跟那邊的情感的依戀還沒有完全斷裂，他也在舔傷口，當(dāng)這個男人跟婚外情結(jié)束的時候，他也是一種分手，也是一種失戀。
大家看過《失戀33天》就知道男人也好，女人也好，當(dāng)失戀的時候，他的情緒是不對路的，他是會煩躁的，他內(nèi)心是空蕩蕩的，他內(nèi)心是沒有自信的，他內(nèi)心是渴望一片明凈的，他內(nèi)心渴望別人真正的能接納他。
看到他的這種痛苦，看到他的這種折磨，看到他的徘徊，這是對于出軌的男方，他在這個時候他的心里的過程。
我們有多少女人知道這個特點？我們大量的女人都是你出軌你犯錯，你認(rèn)錯你道歉，你把手機公開來，你要定位，你要把你自己的行蹤，你的行程安排，你跟誰吃飯統(tǒng)統(tǒng)告訴我，這是大量的女人會去做的事情。
那么對于馬司令來說，她的心里又是怎么樣子的呢？作為受害的女方來說第一個方面心理就是我們會覺得我們受害，我們被背叛了，我們被否定，那么我們會想他現(xiàn)在他的分手是真分手嗎？他會不會還在那邊偷偷摸摸地，暗地還有勾搭呢？還會有藕斷絲連呢？
第二個方面心理就是在這個過程當(dāng)中你做這些事情是臨時做的嗎？還是永遠(yuǎn)都是這樣做呢？你未來會不會還出現(xiàn)這種移情別戀呢？你現(xiàn)在對我是衷心的嗎？這是
第三個方面的心理就是你做這一些我是滿足的，但是我心里總是不踏實，我總是有焦慮，總是有擔(dān)心，我總是覺得你還沒有回歸，所以我心里面會產(chǎn)生各種各樣的想法。
想要跟這個老公來說，跟這個老公親近，甚至我可能會把我自己煩惱，把我自己的不得勁想要說出來。
內(nèi)心渴望我所有的這些負(fù)面的情緒，我所有的這些擔(dān)心焦慮，對于未來的不確定，都希望老公能夠積極的正面的能夠回應(yīng)，不要不耐煩，不要一下就跳起來，不要一下又來吼我了，不要一下沉著個臉。
對于馬司令來說，她需要度過她心里面的這個坎。我們大量的女人老公出軌的時候，最痛苦最難的就是要度過這個坎。而對于文先生來說，他要的就是自始至終都是我愛你，自始至終都是你所說的，我來抱抱你，你所說的，我盡我自己的力量去做，如果我做不到，我坦誠的告訴你，我會把我自己全面地公開，我主動公開。
如果你真的過不去這道坎，我會來背你過去，這是很多男人需要做的事情，如果這些事情不來做，就不可能創(chuàng)傷療愈，所以這也是為什么馬司令跟文先生他們之間這段婚姻沒有辦法度過。
由出軌到這個婚姻里面，想要把婚姻過好一點，兩個人也確確實實好像在愛的狀況下，真的想把婚姻過好。
其實在大量的這些報道出來，我們其實也看到了他們兩個人。在這個文先生出軌回歸家庭之后，兩個人其實還是做了很多事業(yè)的，拍了很多片子的，其實在這個期間里面最合適把重心放在婚姻的創(chuàng)傷療愈上面，要放在婚姻的重建上面。
什么叫重建婚姻呢？最核心的一個是信任的重建，第二個是愛的重新確立，愛的重新確定，你如果不重新去確立，就會出現(xiàn)文先生說的，我還愛伊利，而對于馬司令說曾經(jīng)都深愛過，因為她現(xiàn)在不認(rèn)為他愛她了，這個愛如果不重新確立兩個人怎么走下去？
第三個重建婚姻的過程，婚姻的共同體要開始來建，兩個人的溝通方式，兩個人的作息，兩個人的事業(yè)的發(fā)展，兩個人帶孩子，包括兩個人最好不要異地婚。
馬司令跟文先生就存在一個，據(jù)說馬司令長期都在上海，文先生長期都在北京或者在片場，在這樣一種情況下，兩個人怎么去重建婚姻的共同體？很難做。
所以我想跟大家講，他們這段婚離了實在是可惜，在我個人看來沒有必要離，他們是沒有度過婚外情的創(chuàng)傷，沒有度過這個至暗時刻，如果度過了，那么他們的婚姻能夠再上一步。
所以在這個地方我也想跟，你的婚姻跟馬司令和文先生經(jīng)歷相似的人們說，希望你可以反復(fù)看這篇文章，那么對你會有很大的幫助。
作者：朱身勇，復(fù)旦MBA，婚姻管理學(xué)派創(chuàng)始人，國家一級婚姻家庭咨詢師，國家二級心理咨詢師，著有暢銷書《婚外情治理-復(fù)旦MBA手把手教你挽救婚姻》
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