宣萱是朋友們眼中的成功女性，長(zhǎng)得好看收入也很可觀；丈夫帥氣多金，也很顧家。她的婚姻在外人看來(lái)很完美。丈夫一個(gè)星期要出去兩三次踢球或者是釣魚(yú)，經(jīng)常不在家，而她喜歡宅在家里忙完事情之后追劇。雖然丈夫也答應(yīng)她好好陪她看片子，但每次看著看著他就睡著了，這讓她很惱火，覺(jué)得丈夫一點(diǎn)耐心都沒(méi)有。宣萱很苦惱，她喜歡黏著丈夫，覺(jué)得丈夫長(zhǎng)得帥，對(duì)他一點(diǎn)也不放心；而丈夫因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ螅袝r(shí)候?qū)λ酿と烁械胶軣┰辏瑑蓚€(gè)人一度因?yàn)橐粋€(gè)黏人一個(gè)喜歡自由而鬧到離婚的地步。對(duì)于宣萱而言，想給對(duì)方空間，但又會(huì)擔(dān)心自己被冷落，一旦被冷落，內(nèi)心的猜忌和懷疑就會(huì)野蠻生長(zhǎng)；越猜忌就越失控，兩個(gè)人的爭(zhēng)吵就越多。
大部分的夫妻，都很難24小時(shí)黏在一起。那么如何平衡彼此的空間又避免彼此失控，就成為了每一個(gè)夫妻必修的功課。
關(guān)系中，為什么會(huì)渴望抓住對(duì)方？在婚姻中，渴望掌握對(duì)方的動(dòng)向，或者喜歡和對(duì)方一起做事情，在對(duì)方處尋求特殊性，一定程度上是合理的需求。但若是讓對(duì)方感到了被打擾，甚至是有想要逃跑的感覺(jué)，我們可能就需要靜下心來(lái)想一想原因。這和我們自己的經(jīng)歷和認(rèn)知有關(guān)，也和對(duì)方對(duì)待我們的方式有關(guān)。我曾有個(gè)來(lái)訪者，30+的年紀(jì)，她發(fā)現(xiàn)自己在進(jìn)入婚姻之后一直懷疑老公有可能出軌，她去算命，人家說(shuō)她這輩子是二婚的命運(yùn)，于是，她開(kāi)始對(duì)老公的行蹤疑神疑鬼，并且在心里不斷地設(shè)想，老公出軌并且拋棄了她。只要老公不和自己在一起，她就開(kāi)始有別的想法。她也和老公討論過(guò)這件事，老公安慰了她，但她還是不放心，有時(shí)候甚至通過(guò)gps跟蹤出去應(yīng)酬的老公，嚴(yán)重影響了老公的職場(chǎng)形象。通過(guò)復(fù)盤(pán)她的人生經(jīng)歷我們發(fā)現(xiàn)，在小的時(shí)候，她的爸爸媽媽因?yàn)閯?wù)工，一直把她放在親戚家，每一次爸爸媽媽離開(kāi)的時(shí)候，她就站在門(mén)口望著遠(yuǎn)去的父母，有時(shí)候還會(huì)哭著追一路，在她的記憶里，有不斷“被遺棄”的感覺(jué)。在了解她過(guò)往的感情經(jīng)歷時(shí)，我們甚至發(fā)現(xiàn)她曾扮演了多次“被拋棄者”的角色。當(dāng)來(lái)訪者看到這些東西的時(shí)候，她很驚訝地發(fā)現(xiàn)了自己的內(nèi)心深處，一直都有著“被遺棄”的感受，使她在情感當(dāng)中總是疑神疑鬼，當(dāng)她的伴侶們真的出軌分手的時(shí)候，她反而有種松了口氣的感覺(jué)。和她一樣的人并不少，因?yàn)樽约旱膭?chuàng)傷沒(méi)有好好處理，缺乏安全感，對(duì)感情也缺乏信心，她們對(duì)待感情有一種錯(cuò)覺(jué)，“只有牢牢地抓住他才是我的”，但從現(xiàn)實(shí)結(jié)果來(lái)看，伴侶往往跑得更快。另一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象是，自從確定關(guān)系，很多人就持有“你就是我的”這個(gè)概念了。你不是說(shuō)愛(ài)我嗎？愛(ài)我當(dāng)然愿意給我全部啊，你到哪里去，當(dāng)然要帶上我啊，否則怎么能叫愛(ài)呢？在感情發(fā)展的初期，這種占有欲會(huì)激起對(duì)方強(qiáng)烈的被愛(ài)的情緒，但時(shí)間長(zhǎng)了之后，感受會(huì)發(fā)生變化。“他是父親，怎么可以下班了跑去喝酒。難道不應(yīng)該早早回家陪孩子們嗎？”“她是我老婆啊，我的爸媽難道不是她爸媽嗎？給我爸媽買個(gè)車子而已難道還需要給她說(shuō)嗎？”
在親密關(guān)系中，我們最容易模糊掉界限感，“你的就是我的，我的不一定是你的”成為經(jīng)常出現(xiàn)的概念。我們會(huì)看到自己經(jīng)常在外花天酒地，卻要求妻子下班必須馬上回家，不允許妻子發(fā)展個(gè)人愛(ài)好甚至干涉妻子社交生活的情況；也會(huì)看見(jiàn)要求丈夫上交工資，丈夫卻對(duì)妻子收入一無(wú)所知的情況。我們常常忘記，伴侶也是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，需要被尊重，也需要呼吸和自由的空間。關(guān)系過(guò)于緊密會(huì)讓很多人感到不適，甚至是想要逃離。當(dāng)然，像前面講到的一樣，我們渴望進(jìn)入伴侶的世界，讓伴侶感到不適的另外一種原因，也和伴侶對(duì)待我們的方式有關(guān)。冷淡回應(yīng)、存在背叛或者是缺乏溝通都會(huì)促使我們對(duì)想要抓得更緊。無(wú)論是在生活中還是從來(lái)訪者的案例來(lái)看，好的夫妻，大多是夫妻雙方各自獨(dú)立，但又彼此依偎的。就像是兩個(gè)有所交集的圓，彼此信賴，彼此尊重。寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，正在循環(huán)播放劉若英的《我敢在你懷里孤獨(dú)》：劉若英的婚后生活是這樣的：夫妻倆一起出門(mén)，去不同的電影院，看不同的電影。兩人一起回家，進(jìn)家門(mén)后一個(gè)往左，一個(gè)往右，因?yàn)閮扇擞懈髯元?dú)立的臥室和書(shū)房，只共用廚房和餐廳。一開(kāi)始先生也有點(diǎn)不適應(yīng)，但很快上癮了，覺(jué)得這種生活雙方有獨(dú)立空間，又能彼此尊重，是非常適合他們的方式。對(duì)于“自處”和“相處”，她認(rèn)為真正成熟美好的關(guān)系是“窩在愛(ài)人懷里孤獨(dú)”，即使兩人暫時(shí)無(wú)話可說(shuō)也沒(méi)關(guān)系，可以靜靜地躺在對(duì)方懷里孤獨(dú)，這是兩人相處互相信任的極致表現(xiàn)，也是最高境界。“我敢”，這背后透露的是一種多大的信任啊，更難得的是，這份“我敢”，是由自身強(qiáng)大的安全感作為支撐的。否則，就不敢。03.
發(fā)現(xiàn)自己
婚姻也能錦上添花
婚姻里各自保持獨(dú)立，既體現(xiàn)在精神層面的自由（維持一定界限，彼此尊重不同的生活習(xí)慣和信仰，發(fā)展個(gè)人愛(ài)好等），也包括金錢(qián)及社交上的一定自由（不觸及底線）。我是你的伴侶，但我首先是一個(gè)獨(dú)立的人，無(wú)論是從精神上還是從行為上，都不要控制我，請(qǐng)選擇相信我，相信我們之間的關(guān)系。娛樂(lè)圈里知名的恩愛(ài)夫妻李健夫婦，一個(gè)是才華橫溢、透著獨(dú)特純凈氣質(zhì)的音樂(lè)先生，一個(gè)是低調(diào)豐富的大學(xué)老師，他們工作起來(lái)互不干擾，甚至常常異地，但閑暇時(shí)就一起研究廚藝，切磋茶藝，非常有生活情趣，羨煞旁人。好的愛(ài)情原是兩個(gè)獨(dú)特的自我之間的互相驚奇、欣賞和溝通。婚姻里的空間因人而異，但正像是周國(guó)平老師所說(shuō)，婚姻是兩個(gè)自由個(gè)體之間的自愿聯(lián)盟，唯有在自由的基礎(chǔ)上才能達(dá)到高質(zhì)量的穩(wěn)定和有創(chuàng)造力的長(zhǎng)久。而真正能夠擁有這種自由的人，首先是一個(gè)發(fā)現(xiàn)了自己的人，是一個(gè)能在生活中自?shī)首詷?lè)的人。如此一來(lái)，婚姻便成了錦上添花之物，在關(guān)鍵時(shí)刻，也能雪中送炭。
