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2015.05.06
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夏天就要到了,胳膊上的肥肉一坨坨,你還敢穿半截袖連衣裙嗎?從現(xiàn)在開(kāi)始,一副啞鈴,八個(gè)動(dòng)作,每個(gè)動(dòng)作1分鐘,做完所有動(dòng)作為一組,每天做3-5組,跟胳膊上的肉肉說(shuō)拜拜!
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