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一到春天，整個辦公室的人都變得昏昏欲睡，一旦有人開始打哈欠，所有人就跟被傳染了一樣，哈欠連天
大家都中了一種叫作“春困”的魔咒。
每天都感覺頭昏腦漲、手腳無力、任何事都打不起精神，時時刻刻都想打個盹兒
（ 圖片源于網絡，侵權刪 ）
為什么會出現“春困”呢？
冬季，人體受到低溫的影響，在中樞神經系統的調節下，皮膚血管、汗腺會收縮，以減少熱量散發。
而進入春季，隨著氣溫的升高，皮膚血管舒展，體表血液供應量會增加，供給大腦的血液及氧氣就會相應減少，大腦皮質興奮性受到一定的影響，就會犯困。
而且，春天日長夜短，人們的睡眠相對減少，人就會出現“春困”現象。
但是……
別把春困當成你整日慵懶的借口，
有些“春困”和春天無關，而是疾病的信號！
如果你晚上能保證每天7～8小時的睡眠，白天還是愛犯困，就應該警惕這9種疾病了。
1.鼻炎
鼻炎會導致呼吸受阻，引發大腦供氧不足，導致犯困，有的甚至出現全身乏力、頭痛不適等癥狀。
如果鼻炎得不到及時的診治，還會引發睡眠呼吸暫停綜合征，患者睡眠時氧氣不足，會影響睡眠質量，嚴重的還會引起腦梗死、突發心臟病等，甚至引發猝死。
建議：春暖花開，鼻炎易復發，有鼻炎病史的朋友需注意預防。
拓展閱讀：什么是鼻炎，如何治療？
2.睡眠性呼吸障礙
睡眠性呼吸障礙伴有睡眠呼吸間歇性暫停，頻繁的呼吸暫停，使深睡眠不斷被打斷，導致睡眠質量下降，還會引起肌體缺氧，使得身體所有的器官得不到很好的休息，長此以往白天就會出現困倦、乏力的癥狀。
建議：如果你白天困倦、乏力、嗜睡，夜晚鼾聲如雷，請及時到睡眠科或呼吸科就診。
拓展閱讀：什么是睡眠障礙？
3.貧血
疲乏、困倦是貧血最常見的癥狀，還可能伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中等癥狀。
建議：出現以上癥狀需要先去醫院血液科查個血常規。
4.甲減
甲狀腺功能減退癥（簡稱“甲減”）的癥狀與“春困”十分類似，它主要表現為面部表情遲鈍，聲音嘶啞，講話節奏慢，對很多事情都提不起興趣，經常犯困，如同冷面人一樣。
除了慵懶疲倦的春困癥狀，如這段時間內發現自己易健忘、便秘、情緒不穩定的話，那很可能是甲減作祟。
建議：出現以上癥狀請到醫院內分泌科就診。
5.高血脂
高血脂患者的體內血液流動相對緩慢，影響紅細胞的攜氧能力，且高血脂在動脈內形成粥樣硬化斑塊，造成血管管腔狹窄，導致大腦缺血缺氧。
建議：有高血脂家族史、肥胖、高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病、慢性腎臟病，或有長期大量飲酒、攝入高脂、高糖飲食等危險因素，且經常犯困的，應盡早去醫院檢查血脂。
拓展閱讀：什么是高血脂癥？
6.糖尿病
總是感覺乏力，犯困也可能是糖尿病的早期癥狀，尤其是2型糖尿病。2型糖尿病患者體內的胰島素將葡萄糖轉化為能量的過程出現問題，就會導致患者出現疲勞乏力等癥狀。
建議：如果懷疑困倦與糖尿病有關，應及早到內分泌科進行血糖檢查。
7.心臟問題
疲勞、乏力是各種心臟病常有的癥狀。心臟病可以使血液循環不暢，新陳代謝廢物（主要是乳酸）積聚在組織內，刺激神經末梢，令人產生疲勞感。
建議：如果犯困經常伴有心慌、胸悶等癥狀，可到醫院做心電圖、心臟彩超等。
8.肝功能異常
肝細胞損害，致血清轉氨酶等酶類增高，而膽堿脂酶降低，可致乏力、易倦、嗜睡等。
建議：如果困倦的同時出現惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀，請到醫院檢查一下肝功能。
9.腦中風
腦中風，又叫“腦卒中”。臨床資料表明，70%以上中風者在發病前5～10天呵欠頻繁。這是因為老年人由于血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。
如果困倦的同時出現流口水、嘴歪、說話不清楚等癥狀的話，是腦中風的前兆。
建議：及時到醫院心腦血管科就診。
好了，總是犯困不是小事兒，如果出現以上癥狀，一定要及早就醫哦！請分享給那個總愛犯困的人看看吧！
