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提高情商的99個辦法，首要就是學會控制情緒：成長就是將你哭聲調成靜音的過程……

——學長

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修得豆腐嘴，藏得刀子心。

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交淺言深、不明界限是大忌。

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逢人只說三分話，未可全拋一片心。

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有分寸的信任，有理由的懷疑。

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交友不必言盡，言盡則無友。

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明晰你的底線，圈定心理界限。

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顏值要高，脾氣要好，原則要有，情商爆表。

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與人交心要慢，與人絕交要快。

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壞話當面說，好話背面說。

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學會拒絕：讓我先考慮一下。

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誠懇對待他人，不違背諾言。

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圈子不同，不必強融。

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有人幫助你，肯定是你值得幫。

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對于別人的幫助，一定要回饋相應的感謝，哪怕是禮物和贊美。

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做錯事情，主動認錯，主動攬責，不辯解不解釋。

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多一點自嘲自黑，少一點自吹和自夸。

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與人交談，注意傾聽，不隨意插話。

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不隨意評價和總結別人的發言。

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不強行要求別人尊重，不強迫他人認同。

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盡量不說謊：如果被逼無奈，可以沉默。

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跟人借錢主動打借條，借錢給人做好不還的準備。

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不給別人的自嘲點贊，不隨意臧否別人的愛豆和愛好。

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常與同好爭高下,不與傻瓜論短長。

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談事情做工作，堅持對事不對人。

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不知道講什么千萬別瞎說，沉默和微笑更好。

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該叫阿姨的叫姐，該叫姐的叫美女，該叫美女的叫妹紙。

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不隨意打聽和八卦別人的隱私。

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不以出賣隱私，來獲取友誼。

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不在公共場合揭短，讓別人難堪。

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不要通過別人的嘴巴了解另外一個人。

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把“謝謝”改成“謝謝你”。

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把“隨便”改成“聽你的”。

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把“我不會”改成“我可以學”。

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把“聽明白了嗎？”改成“我說明白了嗎？”

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看透不說透，還是好朋友。

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可以調侃你的朋友，別嘲笑他喜歡的東西。

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為人處世，不要雙標，已所不欲勿施于人。

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經常性的發自真心的贊美他人。

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從難以相處的人身上學東西。

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三人行可以為師，找到你的良師益友。

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都是凡人，不把別人想得太壞，也不想得太好。

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別人罵你要聽，別人夸你要回謝。

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每天都學會保持一個美好的心情。

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每天都會要求自己進步，哪怕是一點點。

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有責任有擔當，沒事別怕事，有事能抗事。

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在最憤怒的時候，忍住最傷人的那句話。

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所有的付出都是自愿的，所有的傷害來源都是自己。

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自助者天助，陷入低谷后，首先要學會自救。

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不要頻繁更換自己的名字和頭像。

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不要轉發詛咒轉運信息和鏈接。

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堅持鍛煉身體，養成固定的健身習慣。

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初次與人晚上聊天，盡量不要晚于22點。

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好脾氣也要留給家人，還有底層的社會人員。

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鍛煉自己的神經，保持靈活，學會隨機應變。

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越親近的人越要用心對待，隨口一句話就會傷透他們。

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走上坡路的時候善待別人，因為走下坡路到時候會遇見。

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搶了別人紅包，記得點贊投票轉發。

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未經對方允許，不輕易發語音、視頻通話。

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聊天別發微笑表情，分分鐘可能被拉黑。

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朋友圈拒絕負能量，不給他人添堵。

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不要在朋友圈評論里暴露他人隱私。

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及時回復消息，就算再忙，提前說一聲。

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能用表情包解決的就不要說臟話。

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恰到好處的裝逼，適可而止的套路。

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人千不該說的話，人后也別說。

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不輕易把別人的照片、聊天截圖隨意發朋友圈。

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發合照，他人好看優先，若P圖，不能只p自己。

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不追求完美，學會接受完美，例如愛情。

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相愛沒有那么容易，每個人都有他的手機，放下手機，好好聊天。

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千萬不要吝嗇你的贊美和你對TA的愛意。

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學會接受拒絕，前提是你的嘗試足夠努力。

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盡力簡化你的生活，解放你的能多能量。

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盡量不群發信息，尤其是“該清清了”等腦殘信息。

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做重大決定時，記住兼聽則明偏信則暗。

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別把心直口快當個性，說話要分場合時間人物。

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能表達委屈。會反抗不公，選擇合理的方式。

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停止抱怨，所有問題的根源，由向外求，轉向內求。

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刻薄嘴欠和幽默是兩回事；

口無遮攔和坦率是兩回事；

沒有教養和隨性是兩回事；

輕重不分和耿直是兩回事。

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不要隨意點評女生的長相，更不要說這個女生比那個好看。

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學會接受別人的批評，把這個當成禮物。

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學會談判和溝通，而不是通過情緒來解決問題。

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有自己的原則和框架，堅守自己的界限和原則。

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培養自己的幽默感，學會看淡很多糾結。

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堅持記日記，學習新技能，提高自己的品味。

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讀萬卷書更要行萬里路，開拓視野，提升情商。

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敢于嘗試反常規行事，做人不可過于故步自封。

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擺脫羈絆，去掉那些消耗你過多精力但無意義的事情。

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學會原諒，提高對于容忍笨蛋，原諒侮辱你的人。

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學會控制情緒：成長就是將你哭聲調成靜音的過程。

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愛自己，愛別人，發自內心的熱愛這個操蛋的世界，至少溫柔以待。

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保持學習：少而好學,如日出之陽;壯而好學,如日中之光;老而好學,如炳燭之明。

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清醒時做事，糊涂時時思考，大怒時睡覺，獨處時思考。

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高情商的五個體現：能清楚認識自身情緒，能妥善管理情緒，懂得自我激勵，能夠體認他人情緒，善于人際關系管理。

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提高情商的99個辦法，首要就是學會控制情緒：成長就是將你哭聲調成靜音的過程……