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最近，北方地區迎來了大范圍降雪，而南方地區也是陰雨綿綿，讓人們深切感受到了“寒潮”。雨雪天氣，各位父母要特別注意孩子的防寒保暖及出行安全，讓孩子度過一個安全溫暖的冬季。
寒冷的時候衣服穿得太多，一是不利于其活動，二是不利于增強抵抗力，家長應該隨天氣變化給孩子增加衣服，但一定要掌握好度。
衣服要選擇輕柔、透氣性好、保暖的衣服，大一些的孩子在外出時要戴好手套、帽子和圍巾。孩子愛玩是天性，在雪天外出打雪仗要注意適當添減衣服，身體出汗后要及時擦干，以免活動出汗后著涼感冒。
降雪對空氣有一定凈化作用，有助于緩解呼吸道疾病，但是雪后氣溫下降，出門更需做好保暖。口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。建議出門時最好戴上紗布口罩，還應注意每天更換。
室內外溫差過大也會導致疾病高發。北方供暖時，房間常常緊閉門窗，這不利于室內外空氣交換。建議根據室外空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘。
大雪天地上厚厚一層冰，車輛比以往也有所減少，不少孩子一早戴著帽子、口罩、耳罩走路上學，同時對車輛、行人的碰撞反應也較差，一不留神就摔倒在地，特別是獨自走路上學的中小學生，還常在路上打鬧，安全隱患更大。
在下雪結冰的道路上行走，最好穿防滑的膠鞋、盡量不穿平底無花紋的鞋，身體重心要放低，并隨時注意行車情況。由于汽車在冰雪道上制動距離大大延長，還經常出現剎車側滑、調頭失控的情況，所以，要告訴孩子在人行道或靠路邊行走，盡量離車行道遠一些。橫過道路時，先左后右觀察，確定無車輛駛來時，方可小心通過。千萬不要搶行或猛跑，不要在兩車中間穿越，也不要突然改變行走方向或后退。
冬季家長挑選孩子的食物，應以溫熱性的食品為主。適于冬季吃的水果：例如，蘋果、梨、獼猴桃、香蕉、柚子、橘子等;適于冬季吃的動物性食品：例如，豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、魚、蝦等。
同時，家長要給孩子多補充富含鈣和鐵的食物。補充富含鈣和鐵的食物可提高孩子機體的御寒能力，所以注意經常吃富含鈣和維生素D的食物，如奶類、豆制品、海產品、動物肝臟等。
來源 | 中國安全教育網、全國衛生12320
