在這個(gè)信息大爆炸的年代，需要學(xué)習(xí)的知識越來越多，需要記憶的內(nèi)容越來越多，但是我們的大腦似已經(jīng)不堪重負(fù)。雖然一個(gè)人的腦儲存信息的容量，號稱相當(dāng)于1萬個(gè)藏書為1000萬冊的圖書館，但是真正能背下那怕100本書的人，都鮮有其人。這是為什么呢？因?yàn)槲覀冋嬲苡玫降拇竽X部分，其實(shí)非常之少，窮其一生還用不到10%。而就是這不到10%的腦力，我們也沒有充分利用好，我們學(xué)到的各種知識，雜七雜八的堆放在頭腦中，如同亂糟糟的倉庫，需要的時(shí)候卻一下子找不到需要的信息。
而“思維導(dǎo)圖”，則是一個(gè)非常不錯(cuò)的思維工具，它使我們能夠分清主次，更快更清晰地看出一些主要思想如何彼此關(guān)聯(lián)，從而使得這些雜亂的知識變得有序而高效，讓我們的腦力倍增。學(xué)會使用思維導(dǎo)圖，能夠幫助我們：
更好地記憶各種內(nèi)容
迅速拓展自己的思路
計(jì)劃地安排各種事項(xiàng)
系統(tǒng)全面的知識整理
高效快速的知識檢索
與人溝通的絕佳橋梁
====第一頁結(jié)束====================================
達(dá)·芬奇的密碼
被譽(yù)為英國的“記憶力之父”的托尼·博贊，他從小的時(shí)候就非常喜歡學(xué)習(xí)和記筆記，但是隨著年齡的增長，學(xué)習(xí)內(nèi)容的增多，博贊發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：他記的筆記越多，他的學(xué)習(xí)和記憶力反而變得越差。
博贊一直為此事而苦惱，直到上大學(xué)后，他在研究許多偉大的思想家，尤其是達(dá)·芬奇的各種資料后，有一個(gè)驚奇的發(fā)現(xiàn)，他發(fā)現(xiàn)達(dá)·芬奇的筆記更像是一個(gè)“涂鴉”，常常使用各種圖形、代碼和連線來表達(dá)一個(gè)記錄或一個(gè)思想。
圖1：達(dá)·芬奇筆記
這些發(fā)現(xiàn)，令博贊豁然開朗，他畫出了生平第一幅思維導(dǎo)圖。這是一個(gè)放射形的圖形，中心是要表達(dá)的主要概念，由此向四周發(fā)射延伸，是與中心相關(guān)聯(lián)的其他概念，其他概念又可以作為一個(gè)子中心再行擴(kuò)展。最后的效果，如同一個(gè)枝繁葉茂的大樹。
思維導(dǎo)圖與放射性思維
思維導(dǎo)圖是對人腦放射性思維的一個(gè)模擬。放射性思維又稱發(fā)散思維，它是從一個(gè)思維出發(fā)點(diǎn)，經(jīng)由聯(lián)想，不斷向周邊擴(kuò)散的思維過程。
比如看到“水果”一詞，這時(shí)閉上眼睛想像，你想到了什么？蘋果、香蕉、菠蘿、梨、桃子、葡萄……所有你平時(shí)愛吃的水果形象一下子涌上心頭。蘋果又讓你想到了什么？紅色、甜密、MM的臉蛋……所有相關(guān)的意念也都涌上心頭。這樣不斷延伸的結(jié)果，你頭腦中，通過“水果”一詞，可能得到的就是下面的一個(gè)印象。
圖2：水果的思維導(dǎo)圖
其實(shí)，如果將人的腦細(xì)胞在顯微鏡下放大，會發(fā)現(xiàn)每個(gè)腦細(xì)胞就是一個(gè)“思維導(dǎo)圖”，它們的“生理結(jié)構(gòu)”是如此的相似。每個(gè)腦細(xì)胞就像一個(gè)超級章魚：中間有個(gè)身體（細(xì)胞體），帶著十根、百根，甚至上千根的觸須。這些觸須即所謂的樹突，形狀如樹的分枝，它們的作用類似于電視的接收天線，負(fù)責(zé)接受刺激，將神經(jīng)沖動傳向胞體。每個(gè)腦細(xì)胞還有一根軸突，如同大樹的樹干，它負(fù)責(zé)將接受到的信息傳遞給其他與之聯(lián)系的各種細(xì)胞。
圖3：腦細(xì)胞的樹形結(jié)構(gòu)
傳統(tǒng)筆記的困境
想一想，你是怎么記筆記的。是不是習(xí)慣用簡單的話語將一段內(nèi)容或一本書概述出來；或者是列出一份表單逐條概括出要點(diǎn)及記下一些想法；更完美一些的做法，是一二三四五先列出主要點(diǎn)，然后再在各大項(xiàng)之下12345列出次要點(diǎn)，這樣通過層次順序來記筆記。以前，我就是一直這么記筆記的，其實(shí)全球95%的人打草稿記筆記也都用的是三種方法。
不過我們會發(fā)現(xiàn)一個(gè)問題，這種筆記記得越多，能記得住的東西反而越來越少。當(dāng)我們再翻到N年前所記的筆記時(shí)，往往會感到一片陌生與茫然，不知所云。為什么？因?yàn)檫@種傳統(tǒng)的筆記方法，只用到了文字、詞匯、數(shù)字等一些符號，并且是直線性的順序?qū)懴聛淼摹Ｈ鄙偕剩鄙賵D像，缺少重點(diǎn)，缺少統(tǒng)一感，缺少空間感，使得內(nèi)容乏味之至，很難記憶。
思維導(dǎo)圖正好彌補(bǔ)了這些缺點(diǎn)，它能使我們將焦點(diǎn)清晰地集中在中央圖形上，并通過聯(lián)想將其他關(guān)鍵詞與之相聯(lián)，再加上色彩、圖形等多維度的修飾，使其更有趣味更加獨(dú)特，從而增大創(chuàng)作性和記憶力，有利于信息的調(diào)度。
畫出你的第一張思維導(dǎo)圖
繪制思維導(dǎo)圖的工具其實(shí)很簡單，一張白紙和一支筆即可。當(dāng)然，為了達(dá)到更好的效果，可以多準(zhǔn)備幾個(gè)彩色筆。如圖4所示，是本例完成的思維導(dǎo)圖的最終效果，它是經(jīng)過怎樣的步驟完成的呢？
圖4：發(fā)散思維的思維導(dǎo)圖
第一步：確定中心。在白紙的中心位置寫出中心關(guān)鍵詞并圈起來，或者以圖形的方式來表示。本例的主題是探討與思維導(dǎo)圖相關(guān)的“發(fā)散思維”的，就以此為關(guān)鍵字了，并以大樹的年輪作為它的象征。
第二步：通過聯(lián)想，并根據(jù)分類原則，在中心關(guān)鍵詞的周邊寫下相關(guān)的子項(xiàng)。關(guān)于發(fā)散思維，它的特征有突發(fā)、聯(lián)想、想象、跳躍、形象等特點(diǎn)，寫下這些關(guān)鍵詞，或以相關(guān)圖形代替。有條件的情況下，這幾個(gè)關(guān)鍵詞最好使用不同的顏色。
第三步：接下來用線條將它們與中心圖像連接起來，這就是本思維導(dǎo)圖的主要分支了。注意，分支的連線最好用自然的曲線，優(yōu)美的曲線會比直線更能愉悅大腦。
第四步：根據(jù)層次原則，在每個(gè)分支點(diǎn)的周邊再寫下該分支點(diǎn)的子項(xiàng)，并將這些子項(xiàng)與相應(yīng)分支點(diǎn)連接，從而構(gòu)成二級分支。
第五步：以此類推，繼續(xù)三級，甚至四級五級分支的繪制。最終達(dá)到上圖所示的效果。
以上步驟，各人因習(xí)慣的不同會有所調(diào)整，比如有人習(xí)慣先畫出分支線，然后再沿線寫下關(guān)鍵詞，這些不會有太大影響。通過上面的介紹，可以看出，繪制思維導(dǎo)圖有以下幾個(gè)要點(diǎn)：
1、盡可能的使用關(guān)鍵詞，而不是用句子。句子容易束縛想象。
2、盡可能的使用圖形來替代關(guān)鍵詞。圖像不僅能刺激創(chuàng)意思維，也能幫助想象和記憶。
3、盡可能使用多種色彩來繪制。因?yàn)樯屎蛨D像一樣，能讓大腦興奮。
4、充分發(fā)揮聯(lián)想功能。不要有任何約束，甚至可以努力聯(lián)想荒誕、不合理的事物。
5、使用分類和層次原則，讓思維導(dǎo)圖井然有序，最好使用數(shù)字順序。
小練習(xí)：通過思維導(dǎo)圖深入人心
如果你和戀人發(fā)生了嚴(yán)重的分歧，不妨通過思維導(dǎo)圖深入各自的內(nèi)心，再比較一下分歧所在。兩個(gè)人同時(shí)來做本練習(xí)：在紙張中心，寫下關(guān)鍵詞“幸福”，然后按上面的步驟進(jìn)行擴(kuò)散思維找出幸福更具象的概念，比如，你可能認(rèn)為幸福是游泳、足球、笑話、陽光等等，而對方有可能認(rèn)為是玫瑰、巧克力、燭光晚餐等等。了解了彼此對幸福的理解，就可以縮短距離，向兩個(gè)人共同的幸福更進(jìn)一步。
用軟件繪制思維導(dǎo)圖
如今，計(jì)算機(jī)已經(jīng)成為我們生活、工作必備的工具，制作思維導(dǎo)圖的軟件也大量涌現(xiàn)。雖然通過軟件制作的思維導(dǎo)圖尚且不能與手工繪制的思維導(dǎo)圖相匹敵，但是它也有著自己的獨(dú)有優(yōu)勢。
計(jì)算機(jī)思維導(dǎo)圖不需要畫筆和紙張，許多元素可以自動生成，大大提高了效率。另外，計(jì)算機(jī)制作的思維導(dǎo)圖還可以方便地進(jìn)行編輯、存儲、檢索以及打印輸出。
現(xiàn)在比較流行的思維導(dǎo)圖軟件，有XMind、MindManager、FreeMind、iMindMap、inspiration、PersonalBrain等。其中，XMind是基于FreeMind開發(fā)出來的，更好地支持中文，界面也更美觀，并且除了可以繪制思維導(dǎo)圖外，還能繪制魚骨圖、二維圖、樹形圖、邏輯圖、組織結(jié)構(gòu)圖，功能豐富，關(guān)鍵是它還提供有免費(fèi)版，深得許多人的青睞。
從http://www.xmind.net/downloads/下載XMind之后，安裝運(yùn)行，軟件默認(rèn)新建一個(gè)工作簿。雙擊中間的“中心主題”可編輯這四個(gè)字，將它換成自己的主題關(guān)鍵字，比如換成上例主題的“幸福”。直接按回車鍵，可自動插入分支主題，編輯方法同上，修改為需要的關(guān)鍵詞即可。當(dāng)某一分支主題為選中狀態(tài)時(shí)，按Insert鍵，可為其添加下一級分支。以此類推即可快速完成一個(gè)思維導(dǎo)圖的制作。
圖5：XMind的思維導(dǎo)圖制作
實(shí)戰(zhàn)1：思維導(dǎo)圖助你記憶英語單詞
講述人：小剛
職業(yè)：學(xué)生
上初中的時(shí)候，我最發(fā)怵的課程是英語，因?yàn)榭傆洸蛔卧~，在很大程度上影響了對英語學(xué)習(xí)的興趣，成績總是上不去。有時(shí)為了應(yīng)付考試，采取背詞匯書的方法一頁一頁接順序往后背，往往堅(jiān)持不到一周就沒了信心，令人十分的沮喪。
書店里則充斥了大量的背單詞的技巧書，令人眼花繚亂，其實(shí)歸結(jié)起來不外乎兩大類方法：一個(gè)是詞根法，一個(gè)是聯(lián)想法。當(dāng)我學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖后，將它與這兩種方法聯(lián)合起來，取得了非常好的效果，不但提高了記單詞的效率，而且背單詞也成了一件賞心悅事。
以一當(dāng)十的詞根法
詞根是一個(gè)單詞的根本部分，是一個(gè)單詞的核心，表示一個(gè)單詞的基本意義，它有點(diǎn)類似于漢字的偏旁部首，通過不同的組合可以構(gòu)成多個(gè)新詞。熟悉英語詞根，在記憶單詞的時(shí)候可以舉一反三。這里以詞根ag為例，看看如何在iMindMap（7天免費(fèi)試用版下載：http://www.thinkbuzan.com/intl/registration/freetrial）中為它繪制思維導(dǎo)圖以幫助記憶。注意：不同思維導(dǎo)圖軟件的操作方法其實(shí)大同小異，以下皆以iMindMap為例（因?yàn)樗L制出的圖形比較優(yōu)美），你可以使用其他思維導(dǎo)圖軟件來替代，當(dāng)然你也可以不用軟件，直接手工繪制。
啟動iMindMap，依次點(diǎn)擊File→New→Blank Document→Create（文件→新建→空白文檔→創(chuàng)建）創(chuàng)建一個(gè)新文檔，首先讓你選擇中心主題的外框，這里選擇第一個(gè)圖標(biāo)（見圖8）。
圖6：iMindMap主界面
拖動圖標(biāo)周邊的錨點(diǎn)，可以隨意調(diào)整圖標(biāo)大小。雙擊圖標(biāo)中的文字，將其換成本例的詞根關(guān)鍵字ag。
ag是一個(gè)基本詞根，它和其他詞綴又有不同的組合，本例，就可以分出agent、agen、agil、agit等幾個(gè)變體。所以我將ag先派生出四個(gè)分支。將光標(biāo)移到中心圖標(biāo)上，圖標(biāo)上顯示出一個(gè)大紅點(diǎn)，拖動紅點(diǎn)即可自動拖出一個(gè)曲線分支，可以重復(fù)操作以拖出多個(gè)分支。雙擊分支線可以輸入文字，文字將自動沿著分支線排列（見圖7）。
圖7：iMindMap中添加分支
將光標(biāo)移到分支的末梢，也會出現(xiàn)一個(gè)小紅點(diǎn)，拖動小紅點(diǎn)可以繪制出子分支，拖動小紅點(diǎn)外面的藍(lán)圈，則可以調(diào)整分支位置和長度。最終本例的效果如圖8所示。單擊主界面上方的保存按鈕，保存文件（imx格式），此文件以后可以隨時(shí)打開編輯修改。點(diǎn)擊File→Export（文件→輸出），還可以將此思維導(dǎo)圖輸出為適應(yīng)各種環(huán)境的圖片（如網(wǎng)頁、PPT、PDF等）。
圖8：詞根記憶法的思維導(dǎo)圖
星火記憶法
英語單詞速記還有一種“星火記憶法”，它是對詞根記憶法的一個(gè)改造，它不是通過記詞根，而是通過記憶某一個(gè)簡單的熟詞，再經(jīng)由分解、聯(lián)想等擴(kuò)展出一片詞匯。
比如，human是人的意思，記熟這個(gè)詞之后就很容易記住humaniity（人類，人性）、humane（人道的，仁慈）這兩個(gè)詞，而通過humane又可以快速記住humanitarian（人道主義者）和humanitarianism（人道主義）這兩個(gè)詞。
另一方面，神話傳說人是由泥土“捏”出來的，所以human又可理解為“泥人”，hum就有了“土”和“濕”的意思，從而延伸到exhume（挖掘）、inhume（埋葬）、humid（濕）、humidity（濕度）等與土和濕相關(guān)的詞匯來。
將上面的想法，用思維導(dǎo)圖表示出來，就會更加的清晰、形象，效果如圖9所示。
圖9：human的思維導(dǎo)圖
小練習(xí)：為文章繪制思維導(dǎo)圖
對于文章來說，同樣可以通過思維導(dǎo)圖揭示出它的結(jié)構(gòu)，從而增強(qiáng)記憶。比如《電腦愛好者》第10期中做過的一個(gè)專題《人脈就是命脈》，我們同樣可以通過思維導(dǎo)圖將其描述出來，對我們打通人脈關(guān)系，會有很好的幫助。大家可以試試看。
實(shí)戰(zhàn)2：多彩筆記，戴上“六頂思考帽”
講述人：志海
職業(yè)：項(xiàng)目經(jīng)理
作為一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理，如何發(fā)揮出團(tuán)隊(duì)所有人的最大智慧，是我的職責(zé)所在。一直以來我在尋找這樣的方法，英國學(xué)者愛德華·德·波諾(Edward de Bono)博士開發(fā)的“六頂思考帽”思維工具，讓我眼前一亮。
所謂六頂思考帽，是指使用六種不同顏色的帽子代表六種不同的思維模式，或者說它是一個(gè)全面思考問題的模型。它提供了“平行思維”的工具，避免將時(shí)間浪費(fèi)在互相爭執(zhí)上。
圖10：六頂思考帽的思維導(dǎo)圖
六頂不同顏色的帽子只是一個(gè)比喻：
1、白帽思維：白色是中立而客觀的。白帽代表著關(guān)注事實(shí)和數(shù)據(jù)。
2、黃帽思維：黃色是頂樂觀的帽子。黃帽思維關(guān)注價(jià)值、積極因素，提出建設(shè)性的觀點(diǎn)。
3、黑帽思維：黑色是謹(jǐn)慎的顏色。黑帽思維具有警示、風(fēng)險(xiǎn)、批判或質(zhì)疑等特點(diǎn)。它具有發(fā)現(xiàn)事物消極因素的功能。
4、紅帽思維：紅色是情感的色彩。感覺、直覺和預(yù)感屬于紅帽思維。
5、綠帽思維：綠色是春天的色彩。綠帽思維具有創(chuàng)意、能量、成長的特點(diǎn)。綠色思考帽是創(chuàng)造力之帽, 它具有創(chuàng)造性思考、頭腦風(fēng)暴、求異思維等功能。
6、藍(lán)帽思維：藍(lán)色是天空的顏色。藍(lán)帽思維思考“思考”本身，它負(fù)責(zé)控制各種思考帽的使用順序，它規(guī)劃和管理整個(gè)思考過程。
寫文章時(shí)需要事先列好提綱，編程之前需要先設(shè)計(jì)整個(gè)程序的模塊流程，思維同樣是這個(gè)道理。六頂思考帽的應(yīng)用關(guān)鍵，就在于怎么排列帽子的順序，其實(shí)就是組織思考的流程。下面是六頂思考帽應(yīng)用流程的一個(gè)示例：
1、陳述問題（白帽）；
2、提出解決問題的方案（綠帽）；
3、評估該方案的優(yōu)點(diǎn)（黃帽）；
4、列舉該方案的缺點(diǎn)（黑帽）；
5、對該方案進(jìn)行直覺判斷（紅帽）；
6、總結(jié)陳述，做出決策（藍(lán)帽）。
思維導(dǎo)圖應(yīng)用的領(lǐng)域非常廣泛，上述只是滄海一粟，比如自我分析問題、記日記、學(xué)習(xí)、教學(xué)、會議、演講報(bào)告等等，思維導(dǎo)圖都可以助你一臂之力。好吧，就讓我們一起踏入這個(gè)多彩的思維世界吧。
