肝臟是人體內最大的解毒代謝力器官，也是最大的腺體，主要功能是分泌膽汁，同時對人體所攝入的蛋白質、脂肪以及糖類物質進行消化分解，經過轉化后為人體提供能量。
同時，肝臟還可以合成人體所需要的蛋白質、凝血因子等，維持機體的正常運轉，因此肝臟被稱為“將軍之官”。
據相關數據顯示：我國目前有約1.2億肝病患者，3億人存在不同程度的肝損傷，每年因肝硬化、肝癌死亡的人數達到了38萬人，40歲以下肝癌患者占總患病人數的51%，逐漸向年輕化發展。
肝硬化、肝癌大多是由酒精肝、脂肪肝、慢性肝炎發展而來，由于肝病起病隱匿，有32%的人并不知曉自己已經患上了慢病，從而導致肝病多發，我國成為了名副其實的“肝病大國”。
01
如何判斷肝臟是否健康？出現這5種異常，是肝在向你“求救”
1、手背皮膚發黃
肝臟受到一定程度的損害身體皮膚會逐漸發黃，這主要是由于肝臟在受損時肝細胞會出現變性或壞死，而這些變性壞死的肝細胞就會不斷的釋放到血液中，導致血液中的膽紅素數量增加而讓皮膚發生明顯改變。
如果發現手背部位有明顯變黃的現象，一定要高度警惕起來，可能是肝臟病變的征兆。
2、手部指甲沒有血色
肝臟具有造血的功能，一旦受到影響就容易利用肝血不足，這樣會讓身體血液流通不暢或者缺乏血液而誘發貧血，患者會發現自己的指甲部位失去了原本鮮嫩有光澤的狀態，而且指甲容易出現脫落。
3、手部出現蜘蛛痣
當肝功能受損時，肝臟對于身體的雌激素滅活能力就會下降，從而導致雌激素增多而讓毛細血管破裂。在這樣的情況下就會在皮膚表面形成一些蜘蛛痣，患者會發現手部出現過多的蜘蛛，除了手部之外，其他部位也有少量分布。
4、容易感覺身體疲勞
肝功能下降，或出現肝臟問題，使身體解毒功能下降，身體堆積過多的毒素，而這些毒素會跟隨血液到達其他器官，令身體隨之發生問題。
在身體充滿毒素時容易出現疲勞感，特別是在血液供應不足時疲勞感加重，而且經過一番休息后也不能得到有效緩解。
5、出現消化系統疾病
多數肝臟疾病的發生會導致消化系統出現不適癥狀。可能很多人在出現消化系統問題時認為是腸胃疾病，卻不知肝臟出現問題后會影響消化系統，導致進入食道、消化道的食物不能被消化以及運送到各個器官。
所以在出現消化系統癥狀時，如果排除腸胃疾病后就要高度重視起來，很有可能是肝臟發生了問題。
02
吃一口等于吃塑料？醫生提醒：不想肝臟報廢，“1茶葉”趁早扔
——發霉變質的茶葉
我國是茶文化的發源地，也是最早制茶的國家，有著上千年的飲茶歷史，現代人有飲茶養生的習慣，其實古人早就發現了茶的養生功效。
茶圣陸羽在《茶經》一書中寫道：
“茶之為飲，最宜精行儉德之人，若熱渴、凝悶、腦疼、目澀、四肢煩、百節不舒，聊四五啜，與醍醐、甘露抗衡也。”
茶有好多神奇功效，國內外好多研究已證實；其實大多愛喝茶、喝了好多年的茶友們也已經對茶的保健功效深以為然。
茶葉中的不同成分，有不同的養生保健效果：
茶多酚——茶葉中發揮保健功效的最主要物質
茶色素——延緩衰老以及美容養顏
茶多糖——抗輻射、提高免疫力、能降血糖
Υ-氨基丁酸——降血壓、改善大腦血液循環、增強腦細胞的代謝能力
下面給大家列舉幾個喝茶的好處：
1、喝茶降低糖尿病的發生風險
德國一項研究報告顯示：茶葉中含有的茶多酚、茶多糖具有降血糖、降血脂的作用，這意味著喝茶能夠影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平升高。
每日喝茶4杯或4杯以上，能夠有效降低中年患糖尿病的風險。
2、喝茶降低膽固醇含量和高血壓
根據香港大學醫學院研究人員的一項跟蹤調查發現：經常喝茶的人患高血壓的概率僅為6.95%，幾乎不喝茶的人患高血壓的發病率約為10.55%。
由此可見，喝茶的確有降壓的作用。還有一項研究調查發現：喝茶可以使人體內較高的膽固醇含量逐漸被降低到平衡狀態。
3、喝茶可防止早老性癡呆
相關研究表明：保持多喝茶的習慣，可以改善記憶力和防止早老性癡呆。喝茶能有效延緩大腦退化，對腦細胞起到一定的保護作用，從而維持大腦血管的健康狀態。
除此而外，喝茶還能提神、醒腦、明目、解膩、利尿、排毒、促進消化作用、防止齲齒等等，是21世紀當之無愧的最佳健康飲品。
由此可見，茶葉是一種富含多種營養素的健康飲品，但是喝茶也是有講究的，喝到了發霉的茶葉可能會嚴重損傷肝功能。茶葉的存放方式很重要，本身容易受潮，受潮發霉的茶葉不能泡水喝。
有些節儉的老年老人認為發霉的茶葉直接丟掉太可惜，于是將他們放在太陽下暴曬一段時間后再用來泡水喝，其實這種行為對健康存在一定的威脅。
發霉的茶葉中已經滋生了許多有害霉菌，分泌了許多對人體健康有害健康的毒素，人喝了這種茶葉可能會出現腹痛、腹瀉、胸悶氣短等，嚴重情況下有可能會影響到肝臟，誘發某些疾病，因此千萬不要貪小便宜吃大虧，因小失大。
最重要的一點是，發霉的茶葉中會滋生黃曲霉毒素，這種毒素早已經被世界衛生組織列入了一級致癌物的行列，長時間喝發霉茶葉泡的水會提高各種癌癥的發生風險，尤其是對肝臟的損傷十分嚴重。
目前已知，黃曲霉毒素是誘發肝癌的高危危險因素之一。
最后醫生需要提醒大家：購買茶葉時一定要挑選品質好的茶葉，買回來后需要按照說明注意保存得當，剛買來的茶葉包裝完整還沒有拆開，只要保存在干燥通風的地方，能保證半年到一年左右不會發霉變質，但是茶葉一旦出現發霉的情況就要立刻丟掉，不可以繼續飲用。
