首都國醫名師、北京中醫藥大學教授王玉英提醒大家：過年前，記得要給肝解解毒！春節前后，免不了大吃大喝、作息被打亂、喝酒應酬……而肝臟是排毒的器官，如果不提前給肝排排毒，那么過年期間，肝臟很有可能會生病，讓你過不好這個年！
肝是人體最重要的五臟之一，人體多個臟器的疾病都和肝臟有關，如心腦血管疾病，消化系統疾病，以及情智病等。
中醫理論認為，肝主疏泄和升發，其中疏泄就是疏泄氣機、疏泄消化、疏泄情智、疏泄氣血；升發的功能就是指人體發生發育，和再生修復的生命機制，肝主生發是指肝臟對人體的發生發育和再生修復具有很重要的作用，特別是在疾病發生發展以及在康復之中，再生修復的機制是很重要的。
肝臟是人體最大的解毒器官，起著至關重要的作用。肝臟又是一個很脆弱的器官，平時的生活習慣、飲食習慣都有可能傷肝！
小鳳Emma還檢索到，經歷過新冠感染的人更應該護肝！2022年12月1日，美國波士頓大學醫學院的研究人員在北美放射學會（RSNA）年會上發表的一項題為" COVID-19 Patients Show Liver Injury Months After Infection "的新研究。該研究表明，感染新冠，與肝臟硬度增加有關，可能導致長期的肝損傷！
我該如何知道我的肝是不是需要排毒了呢？
痛則不通，通則不痛，頭痛和跟頭部經絡淤堵和氣血不暢有關。如果出現了偏頭痛和頭頂脹痛，提示可能是肝經出現淤堵了。經常偏頭痛，伴有累時加重，面色蒼白，一般跟肝血不足有關。
中醫認為肝藏血，主筋，指甲是筋的一部分，所以當毒素積聚在肝臟時，指甲會有明顯的信號。
肝臟是體內控制感情的器官，如果肝內毒素不能立即排出，就會堵塞氣體的運轉，讓人的心情不佳、情緒不穩。
如何在過年前給自己的肝臟排毒呢？大家可以考慮用喝茶的方法！
如果你出現了情志不舒暢、煩躁易怒、胸脅腹部脹痛、咽部有異物感、乳房脹痛（女性）、月經不調（女性）等問題，那么可能提示您已經存在肝郁氣滯了！
【用料】玫瑰花1.5克，佛手3g，茶葉適量（烏龍茶、花茶等）
【用法】沸水沖泡，代茶飲用。
【功效】佛手有疏肝解郁、理氣和中化痰的作用；玫瑰花具有行氣解郁、活血止痛的作用。
如果你情緒急躁、作息不規律、嗜食辛辣、口苦、眼干、視物模糊、頭脹痛、脾氣大、兩脅脹痛，可能存在肝火旺的問題了，這時候需要疏肝瀉火。
【用料】干菊花5-8朵，金銀花15-20條.
【用法】將干菊花、金銀花加入沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
【功效】菊花清肝熱、祛肝火、明目；金銀花具有清熱解毒、涼血清肝等作用。
如果你出現了失眠、頭暈目眩、急躁易怒等問題，那么提示你可能出現肝陰虛了！如果還搭配了腰膝酸軟、潮熱、盜汗等癥狀，可能提示出現了肝腎陰虛的問題！這時候需要用一些滋陰的藥材。
【用料】茶花3克、烏梅1-2顆、麥冬3、枸杞子3克。
【用法】沸水沖泡，代茶飲用。
【功效】山茶葉擅長補肝、清肝火；烏梅生津養血、養肝護肝；麥冬養陰生津、柔肝養肝；枸杞子滋養肝腎精血。
