【出生月份預示27種疾病風險？掐指一算你可能……】西班牙阿利坎特大學科學家最近研究了近3萬人，發現27種慢性病與出生月份相關。例如，9月出生的人，甲狀腺疾病的風險更高；8月出生的男性，得哮喘的幾率更高；7月出生的女性，高血壓、尿失禁的幾率更高……那么問題來了，你是幾月份出身的？ ...
西班牙阿利坎特大學科學家最近研究了近3萬人，發現27種慢性病與出生月份相關（詳情見表）。例如，9月出生有甲狀腺問題的人，比1月出生的多出3倍；8月份出生的男性得哮喘的幾率，比1月出生的高2倍；7月份出生的女性，患高血壓的幾率是27%，尿失禁的幾率高達40%；6月份出生的女性，偏頭痛風險、更年期問題分別比平均水平低了33%、35%；6月份出生的男性患抑郁癥的幾率降低34％，腰痛也降低了22％。根據研究人員的推測，季節是造成這些差異的主因，陽光促進維生素D合成，能幫助調節身體里的基因，有利于身體健康，這也解釋了為什么9月份出生的嬰兒，無論男女，都是同齡人中最健康的。▲
出生月份預示27種疾病風險
西班牙阿里坎特大學科學家最近研究了近3萬人，發現27種慢性疾病與出生月份相關（詳情見下表）。例如，9月份出生患有甲狀腺問題的人，比1月出生的多3倍；8月份出生的男性得哮喘的幾率，比1月出生的高2倍；7月份出生的女性，患高血壓的幾率是27%，尿失禁的幾率高達40%；6月份出生的女性，偏頭痛風險、更年期問題分別比平均水平低了33%、35%；6月份出生的男性患抑郁癥的幾率降低34%，腰痛也降低了22%。根據研究人員的推測，季節是造成這些差異的主因，陽光促進維生素D的合成，能夠幫助身體里的基因，有利于身體健康。這也就解釋了為什么9月份出生的嬰兒，無論男女，都是同齡人中最健康的。 | 男 | 女 |
1月 | 便秘、胃潰瘍、腰痛 | 偏頭痛、更年期綜合征、心臟疾病 |
2月 | 甲狀腺疾病、心臟疾病、骨關節炎 | 關節炎、甲狀腺疾病、血栓 |
3月 | 白內障、心臟疾病、哮喘 | 關節炎、風濕病、便秘 |
4月 | 哮喘、骨質疏松、甲狀腺疾病 | 骨質疏松、腫瘤、支氣管炎 |
5月 | 抑郁癥、哮喘、糖尿病 | 慢性過敏、骨質疏松、便秘 |
6月 | 心臟疾病、白內障、慢性支氣管炎 | 大小便失禁、關節炎、風濕病 |
7月 | 關節炎、哮喘、腫瘤 | 慢性頸部疼痛、哮喘、腫瘤 |
8月 | 哮喘、骨質疏松、甲狀腺疾病 | 血栓、關節炎、風濕病 |
9月 | 哮喘、骨質疏松、甲狀腺疾病 | 骨質疏松、甲狀腺疾病、惡性腫瘤 |
10月 | 甲狀腺疾病、骨質疏松、偏頭痛 | 高膽固醇、骨質疏松、貧血 |
11月 | 慢性皮膚疾病、心臟疾病、甲狀腺疾病 | 便秘、心臟疾病、靜脈曲張 |
12月 | 白內障、抑郁癥、心臟疾病 | 慢性支氣管炎、哮喘、血栓 |
摘自《益壽文摘》2017年第15期
【產后恢復有2個黃金期，每個新手媽媽都該知道】產后肺炎的秋瓷炫已康復出院，祝福女神健康平安，其實，對于每一個剛完成生產的媽媽來說，頭等大事不僅是照顧新生兒的健康，更是要抓緊恢復自己產后虛弱的身體。專家推薦產后3大部位的康復運動，幫助你更好地復原↓↓
一分鐘可知道是否骨質疏松 隨著年齡不斷的增長，就會患有骨科疾病，那就是骨質疏松，骨質疏松對我們身體帶來很多的不便利，尤其是行走方便，如果我們長期的行走，長期的站著，就會更加的惡化病情，所以，我們一定要注意，接下來就為您詳細的介紹一下，一分鐘可知道是否骨質疏松。
骨質疏松是隨著年齡的增大，很容易患有的一種疾病，骨質疏松對患者的生活影響很大，造成行動不便，長期站立或行走感到勞累，氣喘。骨質疏松此類疾病很容易被忽視，因為長期癥狀不明顯，患者不注意就會使病情惡化。最近，有一種診斷骨質疏松的好方法：國際骨質疏松基金會（iof）骨質疏松癥風險1分鐘測試題。
1、您的父母有沒有輕微碰撞或跌倒就發生髖部骨折的情況？
2、您是否曾經因為輕微的碰撞或者跌倒就會傷到自己的骨骼？
3、您身高是否比年輕時降低了（超過3厘米）？
4、您每天吸煙超過20支嗎？
5、您經常連續3個月以上服用“強的松、可的松”等激素類藥品嗎？
6、經常大量飲酒嗎？
7、您經常患腹瀉嗎？
8、女士回答：您是否曾經連續12個月以上沒有月經（懷孕期間除外）？
9、女士回答：您是否在45歲之前絕經？
10、男士回答：您是否患有陽痿或者缺乏性欲這些癥狀？
其中有一道題回答結果為“是”，即是骨質疏松易患人群。而且，結果為“是”的題目越多，患骨質疏松癥的風險越大。
以上就是針對一分鐘可知道是否骨質疏松的詳細介紹，相信廣大患者現在對骨質疏松都比較了解了，為了我們的身體健康，我們一定要選擇正規的醫院進行，這樣才能有效的幫助我們恢復骨骼的健康。
什么是骨質增生？
骨質增生患者注意事項
骨質增生的最佳治療方法
根治骨質增生絕頂秘方
骨質增生，中老年多得，致本就體弱的身體帶來更大痛苦，不但行動難便，更是痛切心肺，且頑疾難除，長期倍受折磨，生不如死。天下有孝心之兒孫，見此也無不感同身受，屢感煎熬，然卻無能為力。本人在此為大家提供一個妙方，愿為解除眾患者痛苦獻上一份愛心！
偏方非常簡單，就兩味藥，據說乃為消
淤化瘀通血軟骨之藥。
偏方：川芎 1斤（500克），山奈 2兩（100克），陳醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）備用。
山奈就是沙姜。功能主治行氣溫中，消食，止痛。用于胸膈脹滿，脘腹冷痛，飲食不消。但在《嶺南采藥錄》中說沙姜能治跌打傷，又能消腫。故而外敷效果應該如此。
用法：
1、將川芎、山奈兩味藥混合一起打成粉未備用。每次取一小抓藥粉（約50克藥粉，用量視敷處面積大小而定，如敷膝蓋處藥少，一小杯足矣，而敷頸椎處面積大，約需兩小杯），用少許醋精調和、揉搓成面團狀，用手抓捏時不干澀、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。
2、此時用透氣性好的紗布包裹好該“面團”兩層做成“藥布包”，放在鍋里蒸（最好有蒸籠，如無蒸籠，則須注意防止被水浸泡，可將“藥布包”置于小碗里，再在小碗上蓋上一個大一點的碗“罩住”，既要保持小碗透氣又要防止蒸氣遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“藥布包”。如此一起架放于鍋里，鍋底盛少許水，蓋好鍋蓋，文火而蒸）。水開后，約蒸5-6分鐘。
3、取出，稍冷，平攤于紗布上，趁熱（以皮膚能受得了為度）敷于骨質增生處，綁扎固定，外面可再墊上一層塑料，以防藥水滲出污染衣褲。敷兩三個小時后，解開，讓敷處透氣兩三個小時。
4、再如上法又將藥包蒸一次，此次蒸時只需2分鐘即可，又趁熱敷上，兩個小時后，解開，透氣，依此類推，交替進行，一天十敷十解（病情穩后，可放松一點，晚上可視情況敷或不敷），一幅藥團可連蒸連敷2至3天，再換新藥團。
來自：子孫滿堂Z > http://www.360doc.com/content/13/1231/13/14897000_341476811.shtml
秘傳骨質增生驗方，希望造福百姓！
（水月洞天 1742171064）骨質增生偏方；材料；一個十厘米左右寬的鐵皮圍成自己膝蓋的小的圈。紗布二三層左右，（能包住鐵圈底部就行）。五夫子適量，（我也不知多少）。陳醋少許。（注；五夫子和陳醋和在一起成泥餅狀與鐵圈底部一樣大小）。槐樹枝上去皮的二層皮(淺綠色內層皮）。艾葉5團（用手揉成五個小球，蓬松狀即可，不要揉的太硬，不然點不著，著不透）。熏治方法；紗布用線或鐵絲固定在鐵圈底部，從下往上依次放在鐵圈內，一層；五夫子泥餅。二層；槐樹皮絲。三層；艾葉。把艾葉點著后，吹滅，不要明火，讓其冒煙，然后讓人躺坐都行把準備好的這一個鐵圈放在膝蓋上開始熏，連續把五個小艾葉球熏完，大概需要熏一兩個小時。（太熱的話可把艾葉球拿起一會兒再放上，燃燒的慢的話，也可用扇子扇一扇，著得快一些 有的人性子急。這是我們隔壁莊上的一家農民的，現在他都不怎么種地了，每天給人家熏腿，熏一次50元左右，你一定在懷疑是不傳之秘為什么我們會知道，這是我公公的大姐腿疼她嫁到了隔壁莊，那一家農民問他姐姐喊嫂子的，就把這個方子說了出來，在（拐子，方言）上刻著的。他姐姐就把這個方子說給了我公公還好我公公的骨質增生不嚴重，兩次就好了。我公公是個嘴不嚴得主，他認識的朋友有骨質曾生就說給他聽，誰知他用了之后也好了，就在我們那里的街上請他吃的飯，我公公說他就知道治骨質增生，也不知道治不治其他腿疼，有待考證，那個農民，還不知道他的不傳之秘，已經外泄了，我們那里方圓百里就有一家賣五夫子的，忘了給你說了五夫子要買2斤左右吧，具體我也不清楚多少，一般不嚴重的一兩次就好了，不一定是腿上哪里都可以用，我寫的好慢呀有一些是我們的方言，我還要想一想要增么把它翻譯過來。好了拜拜，不明白的再問我！希望借你的手能讓更多的骨質增生患者早點好起來，也是你的功勞一件。希望那個農民不要怪我，阿彌陀佛”
什么是骨質增生？
骨質增生是由于構成關節的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發性的骨質增生，導致關節變形，當受到異常載荷時，引起關節疼痛，活動受限等癥狀的一種疾病。分原發性和繼發性兩種。骨質增生是一種多發病、常見病。膝關節最好發，因為擔負著身體的全部重量。當人在行走時，一
只足抬起，另一只足落地，這時，身體的全部重量都壓在落地下肢的關節上（包括膝關節），此時膝關節上受到壓力遠遠大于其它各關節，這是導致骨質增生的主要原因。
骨質增生通常又形象地叫“骨刺”、“骨贅”等。骨刺是骨質增生的一種叫法，形狀象刺，在膝關節、足跟都可表現為刺狀增生。中醫稱骨質增生為“骨痹”。西醫稱骨質增生及其引發的疾病稱為退性性關節炎、肥大性關節炎、骨關節病、骨退行性改變等等。
骨質增生是骨骼在生理活動中部分骨質失去正常形態而出現異常，比如長有刺狀，有嘴唇形，波浪形，圓形等等。看似多出了一部分，其實是人體一種常見的生理現象。好發于頸椎、腰椎、髖、膝、踝、跟骨，以及上肢多見于肘關節，指間關節等處。膝關節最好發，因為擔負著身體的全部重量。當人在行走時，一只足抬起，另一只足落地，這時，身體的全部重量都壓在落地下肢的關節上（包括膝關節），此時膝關節上受到壓力遠遠大于其它各關節，這是導致骨質增生的主要原因。
如果由增生而引起疼痛、麻木、身體不適等狀況就應治療。治療不是消除骨質增生，因為增生是一種人體內的正常生理現象，只要沒有引起病理改變，就可以與骨質增生和平共處。如果引起關節軟骨損傷，韌帶軟化、滑膜一些部位的不適及無菌性炎癥表現，應當就治。只要及時治療，是可以康復的。正規治療原則是：“控制骨質增生發展，軟化正在形成鈣化組織，消除炎癥，促進損傷組織愈合，解除疼痛，達到臨床治愈。”然后堅持康復保健鍛煉控制病情復發。痹痛靈外敷散 對骨質增生治療效果顯著；痹痛寧外敷散的治療原理：采用中草藥保濕調和治療疾病的方法。該法借助藥力和熱力，使局部血管擴張，血流量增大以通透肌腠，散寒除濕，活血祛瘀，消腫定痛，使藥物直達. 痹痛靈外敷散
骨質增生患者注意事項
1、在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當臥床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止癥狀進一步加重，而且還能為炎癥的消散創造一個良好的條件。要盡快用藥，采用口服和外用藥綜合療法控制病情的發展。
2、病情在恢復期間，要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎癥的產生，還要避免過度勞累，因過勞會刺激關節及周圍組織再度炎變，而導致病情的復發。再者可以適當增加戶外活動、鍛煉，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應注意在工作休息時變換一下姿勢。
3、骨質增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應較一般成年人增加，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入，如維生素A和D等。肥胖的患者宜控制飲食，增加活動減輕體重，以利于減輕關節負重，有利本病的恢復。
骨質增生的最佳治療方法
骨質增生，又稱增生性關節炎，中醫稱“骨痹”、“骨痛”，是常見的慢性關節病。
骨質增生不危及生命，但病程甚長，痛苦連綿，民間不乏治愈良方。
1：藥物療法
處方：白芨12克，炮山甲、土鱉蟲各5克，紅花3克，蜂蜜、米醋各15克
用法：藥研細末，密醋調和、外敷患處、塑料紙覆蓋，膠布固定，3天換藥1次，敷藥5次間歇7天
療效：敷藥5次見效
骨質增生在醫學上稱為骨性關節炎又稱肥大性關節炎或退化性關節炎，主要是由于機械應力分布失衡或負載過度引起軟骨磨損所致。人的關節軟骨每天都承受著各種活動引起的機械力，人到中年后肌肉功能逐漸減退，容易導致關節損傷，軟骨破壞，引起骨性關節炎。所以骨性關節炎在中老年人中很常見。有人報告在45歲以上中老年人中其發病率約為40—50％，是老年人的常見病和多發病，嚴重影響老年人的身心健康。
骨質增生是一種慢性、進展性關節病變，主要累及手的近節和末節指間關節、脊柱和髖、膝、踝關節等，以關節疼痛、變性和活動受限為特點。關節活動尤其是負重時疼痛加劇，休息后減輕或緩解。有時在持物或做開瓶蓋動作時出現手指關節疼痛，可能是由于手的骨性關節引起，行走后髖部疼痛，休息后減輕可能是髖關節骨性關節造成。膝關節骨性關節炎的主要表現是上下樓梯時出現膝關節疼痛。步行一定距離后引起疼痛而跛行，可能是由于腰椎骨質增生導致腰椎管狹窄。
那么骨性關節炎應如何治療？目前世界上多應用非甾體類（NSAIDS）藥物進行治療，常見的有雙氯芬酸納、布洛芬、消炎痛等。而全球處方量第一的非甾體藥物是扶他林（雙氯芬酸納制劑），它通過對環氧化酶和脂氧化酶的雙重抑制作用，產生抗炎鎮痛作用，并且對關節軟骨無損傷，由于它較好的療效和良好的安全耐受性而被廣泛應用。
骨質增生是一種全身性的病變，可累及許多部位并產生許多不同的癥狀和表現，因此，當出現問題時應及時求助于正規醫院，以便能得到及時的診斷治療。由于骨關節病的病因復雜，晚期治療辦法有限，因此提倡早期預防和治療。
骨質增生、骨關節炎與骨質疏松是怎么回事?
骨質增生是骨骼的一種狀態，表現為骨骼生長、發育及其完成功能的過程中，某些部分失去正常的形態，骨質增生的形式多種多樣，因所在部位不同而有其各自的特點，如膝關節的骨質增生常被稱為“骨刺”，可見關節內游離體和軟骨增生；脊椎骨的骨質增生主要表現為椎體的“唇樣”改變，壓迫神經，產生肢體感覺異常和運動異常。
骨關節炎也稱為骨關節病、退行性關節炎、變性性關節炎、增生性骨關節炎、肥大性骨關節炎，均指一種病。是老年人常見的一種骨關節損害。主要表現為關節疼痛、腫脹、彈響、絞鎖、關節內游離體、關節囊及韌帶的韌化骨化、關節軟骨的破壞以及關節部位骨質疏松和骨質增生等現象。
骨質疏松是全身骨質減少的一種現象，主要表現為骨骼中基質的含量明顯減少，而骨骼中礦物質(主要是鈣、磷)的成分基本正常。也就是說，骨質疏松時，骨骼中蛋白質等有機類物質及水分的含量減少而鈣、磷等礦物質含量相對保持在正常水平。由于骨基質在鈣、磷等礦物質之間起支持和連接作用，所以如果骨基質減少，則礦物質之間的間隙就增大，表現為骨質疏松。隨著骨質疏松的進展，骨骼中鈣、磷等礦物質也會不斷丟失及減少，從而造成骨骼中骨基質和礦物質都減少的現象。
骨質增生與哪些因素有關?
骨關節的致病因素不是單一的，膠原蛋白、蛋白多糖、軟骨細胞、軟骨、滑膜等的變化，均可影響其他成份，因此關節軟骨退行性變的發病形式也是多種多樣的。
(1)增齡：增齡是骨關節炎發病最強的危險因素。據尸檢資料顯示，從20歲開始約5%的人關節就有退行性改變，40歲時，幾乎90%的負重關節都有或多或少的骨質增生改變。張乃錚教授等人對北京郊區2063名成人進行膝骨關節炎的流行病學調查發現：16～30歲、31～40歲、 41～50歲、51～60歲、大于60歲年齡組有膝痛者中，骨贅陽性率分別為10.6%、14.8%、29.1%、5 1.8%、78.5%，隨年齡增長而陽性率增高。
(2)性別：從張乃錚教授等人的資料分析在50歲以前女性比男性的發病率高2倍，但50歲以后兩性之間基本相等。
(3)職業：骨質增生與職業有關。長期反復使用某些關節，可引起這些關節患病率的增加。如鑄造工的肘、肩關節，礦工的脊柱和膝關節，裝卸工的膝踝關節，駕駛員的肩關節，修理工和紡織工的腕關節，芭蕾舞演員的跖趾關節，長期從事刺繡、打字、伏案工作者的頸椎關節，較長時間站位工作如紡織女工、營業員、迎賓小姐、儀仗隊員的跟骨。以上這些部位因長期反復做某一個動作，使該關節經常受到磨損而引起骨質增生。1994年《風濕病年鑒》中指出，通過對年齡在50歲以上患有骨關節炎的109名男女病人與218名無骨關節炎的人相比較，發現每日蹲位或跪位超過30分鐘或每日爬樓梯超過10層的人有明顯的膝關節骨質增生高發病率。
(4)種族遺傳因素：英國人發病率最高而西非人最低，白種人比黑種人發病率高；伴有Heber den結節的骨關節炎婦女，她們的母親和姐妹患本病者分別為普通人群的2～3倍。并且骨關節炎病人的HLA-A1、HLA-B8的檢出率增高。
(5)體質因素：體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞，所以骨質增生多發生于負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由于關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。美國《今日關節炎》發表一份研究資料指出：通過跟蹤觀察30～46歲的1178名男性，發現超過標準體重20磅的人發生骨關節炎的可能性比正常體重者多3.5倍的機會。發生部位多是髖、膝關節。
(6)姿勢不良：如長期伏案工作者、睡眠姿勢不良、枕頭不合適者頸椎骨質增生的發病率特別高。這是由于椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，并由于頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨質增生。也與頸椎關節長期受力不均，使壓力(應力)集中于關節內的某處造成應力過度而損傷關節。
(7)骨內靜脈瘀滯及骨內高壓：以骨內靜脈瘀滯為特征的骨血流動力異常及由此所致的骨內高壓，使動靜脈壓差縮小、營養血管的血流減少、營養障礙可引起骨小梁壞死，骨細胞壞死可能是誘發關節炎的原因之一。
患者應該怎樣正確對待骨質增生?
在臨床工作中常可看到一些中老年人在健康普查時發現腰椎、膝關節等部位有骨質增生就憂心忡忡，認為骨質增生是不治之癥，可以引起癱瘓。實際上骨質增生患者一般不引起功能殘廢，有少數患者終身無癥狀，大多數患者癥狀局限于關節，表現為疼痛、變形、活動功能受限等一系列癥狀體征；只有極少患者因增生的骨質壓迫神經和椎動脈會引起相應肢體的疼痛、感覺障礙和腦缺血癥狀；如果處理及時有效，這些癥狀都會得到控制。骨質增生患者應該如何正確對待呢?
(1)骨質增生是人體衰老的自然現象：人體隨年齡的增長，一般到35歲以后椎體間的椎間盤就退化變薄，椎體周圍原有的肌肉、韌帶、關節囊的生理平衡遭到破壞。機體為了適應這些變化，重新建立新的平衡，就在椎體的邊緣生長出了新的骨骼以增加骨關節的穩定性。這種現象就是骨質增生，它可以增加骨關節的接觸面積，減少單位面積受到的壓力，從某種意義來講骨質增生是機體的保護性反應，是人體的一種代償性反應，屬正常的生理退變現象。
醫生的任務是治療因骨質增生引起的局部組織充血、水腫、炎癥和粘連以及因此而壓迫神經和血管引起的一系列癥狀和體征。目前所有的治療措施如內服、外敷、理療、膏藥等方法，只能改善癥狀，消除疼痛、麻木和酸困不適。那種試圖把增生的骨質消除掉的想法和做法是不切實際的。那種宣稱能將增生的骨質(骨刺)化掉的說法是荒唐可笑和愚昧無知的。
(2)骨質增生與臨床癥狀的關系：有人對200例頸痛及手麻的病人和300例腰痛病人研究發現，在200例頸痛和手麻的病例中，有骨質增生者占67%(134例)；在300例腰痛患者中，有骨質增生者占60%(181例)。
人們又進一步分析臨床檢查壓痛點的部位和骨質增生部位的關系，發現有三種有趣的現象：
①有骨質增生而無壓痛點，在頸部30%(60例)、腰部12%(36例)。②骨質增生部位與壓痛點二者部位不吻合者，在頸部60%(120例)，在腰部38.6%(116例)。③骨質增生與壓痛點二者位置相吻合，在頸部7%(14例)，在腰部為4%(12例)。
(3)增生的骨質只有在特殊的情況下才能引起臨床癥狀：①骨性關節炎和退行性脊柱炎：骨關節炎是產生骨質增生的原因，但不是唯一的原因，骨質增生是骨關節炎的表現形式之一。當發生骨質增生時，雖增加了骨的負重能力和穩定性，但影響了關節的靈活性和活動性，導致了關節不平滑和摩擦力加大。當關節活動過度或不協調時，關節內滑膜極易受到自體損傷引起滑膜炎，韌帶和關節囊被拉傷，導致一系列的臨床癥狀。②增生的骨質位置較特殊和較大時如：膝關節骨質增生可使滑膜受損，周圍關節邊緣骨質增生較大時，可阻礙肌腱的滑動或壓迫鄰近神經；頸椎鉤椎關節增生過大時，可壓迫椎動脈；脊椎骨質增生時，可致脊椎管腔狹窄而引起癥狀。
因此，骨質增生時不必過于緊張，只有出現癥狀且癥狀與增生的骨質相對應時，再考慮對癥治療，而不必勞神費力耗財去“根治”。
第1樓
骨質增生好發于35-70歲的年齡段，從事教師、會計、重體力勞動者和運動員發病率高，這些人共同的特點是運動和勞動多，關節磨損重，使關節產生退行性骨變。病變程度與年齡大小身體強弱關系密切。人是總要運動的，生命在于運動，沒有運動，沒有新陳代謝，生命就完結了。但是患病的骨關節，就不宜進行過渡運動和活動，以免誘發新的骨質增生。為了保護病重的負重關節，患者要適度運動，不要過度運動。也就是說當你患某一部位骨質增生時，會有這樣和那樣的不適或疼痛，在活動時不至引起患處疼痛的運動稱主動運動；骨質增生了，受傷的部位活動時疼痛，不顧疼痛，拼命地活動，這樣就加快了增生部位的損傷，醫學上稱機械性損傷。生長出的骨刺損傷，進入肌肉和組織內，在醫學上稱為游離死骨，可長期刺激肌肉組織，使上述癥狀加重。不良的體位和不均衡磨損，誘發骨質增生，應在日常生活和工作中要注意。腰椎管狹窄造成行走困難、臥床不起，由此導致喪失生活自理能功失去了生活的信心。這些患者一方面要積極配合醫生的治療，另一方面要以堅強的意志、樂觀的精神對待，親屬也要通過無微不致的關心、體貼、照顧、使患者增強與疾病斗的信心。
膝關節是由股骨下端，脛骨上端及臏骨所組成，外包以關節囊，內有交叉韌帶及半月板，是人體中最復雜及關節面最大的負重關節。
膝關節骨質增生也稱為增生性退行性關節炎。它并不是關節普通炎癥，而是一種軟骨長期退化性病變。
一、膝關節骨質增生的病因：
1、骨折后骨質增生。骨折后甚至碎裂后修復的形式是傷處周圍的骨細胞不斷增生形成骨痂。這種骨質增生對人體有利。
2、周圍軟組織損傷后可發生鈣化、骨化，影響到骨膜，使骨膜生骨。這種增生為病理性，可引起一定的癥狀。
3、隨著年齡增長，膝關節諸骨由于長年磨損，周圍韌帶松弛，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生。此種增生是人體衰老的現象。40多歲以后，大多數人都有骨質增生，只是發生部位和增生程度不同，有的有癥狀，有的無癥狀。
二、臨床表現：
此病多見于中老年人，女性發病高于男性。其表現是一側或雙側關節不適，疼痛腫脹。起初疼痛多在長時間行走或上下樓梯時，但休息或臥床后好轉。隨著病情發展，走平路也疼痛，活動不方便，關節不穩定，走路稍不注意就會疼痛；同時膝關節活動時有像捻頭發時所發出的響聲。重者膝關節還會突然“鎖”在某一位置上，解“鎖”時，伴有明顯的彈響。這說明關節內已經有了游離體。
三、膝關節骨質增生的預防與治療：
早期X光片上僅有輕度骨質增生，晚期關節諸骨骨質增生明顯，甚至可見游離體。要注意預防：
1避免在潮濕處睡臥，不要汗出當風，不要在出汗后，即洗涼水浴或洗腳，以防風、濕、寒三邪氣對膝關節的侵害。膝關節不過于勞累或負荷過重。
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