骨質疏松癥是老年人中常見的一種疾病。它是一種骨組織顯微結構改變、骨脆性增加，容易發生骨折的全身性疾病。從骨質疏松癥的臨床表現可以看出，這種病也可以歸入“腰痛”、“骨瘺”、“骨痹”等范疇，本病的發生，腎虛是根本，風、寒、濕、熱交結是主要誘因。病程綿長，積漸而成，倘能于平時加意飲食調養，是可以防治的。
老年骨質疏松癥適合食用一些營養豐富的食物。從食物中攝入營養，是預防和治療老人骨質疏松的最佳辦法，應以蛋白質、鈣、磷、鎂等含量豐富者為宜，如牛奶（包括奶制品）、豆漿、鮑魚、干貝、烏賊、海參。
對于骨質疏松癥患者來說，早期治療的效果較好，然而該病常因患者沒有癥狀而被忽視，錯過早期干預治療的時機。所以說，需加強宣傳教育，提高大眾對骨質疏松的認識。對于女性來說，最佳的治療時機在35歲左右，提倡包括加強戶外體育運動，提高牛奶等鈣含量較高的乳制品的攝入等，通過優化生活方式的非藥物治療。這種簡便、經濟、有效的方法不僅可以防患于未然，又能對開始丟失的鈣質加以補充。除此之外，在飲食上還應該注意平衡膳食、營養合理。提倡多進食一些富含鈣的食物。提倡戶外鍛煉、多曬太陽，不僅能促進鈣質的吸收和利用，還能提高骨骼的硬度。日常生活中還應該養成良好的生活方式，做到不吸煙、少飲酒、少喝咖啡等。
防風川烏散
原料：防風、威靈仙、川烏、草烏、透骨草、續斷、狗脊各100克，紅花、川椒各60克，醋適量。
做法：上藥粉碎成細末、每次用50~100克，用醋調成稀面狀放入紗布袋中，置于患處皮膚上，再將熱水袋放在藥袋上熱敷30分鐘，每日1~2次。
功效：溫經散寒，通絡活血。主治骨質疏松癥（陽虛而風寒內襲）。
驗證：曾治療腰椎骨質疏松癥患者41例，痊愈33例，顯效5例，好轉3例。
熟地牛膝湯
原料：熟地黃、牛膝各15克，土元、川續斷、生地黃各14克，當歸12克，煅自然銅30克，紅花6克，白及30克，黃芪25克。
做法：將以上諸藥置于鍋中，水煎服，每日1劑。1個月1個療程，治療2個療程。
功效：滋補肝腎，益氣補血。主治各型骨質疏松癥。
驗證：臨床中藥治療各型骨質疏松癥組160例，顯效82例，有效68例，無效10例，總有效率為93.5%。
杞子羊肉湯
原料：羊腿肉500克，枸杞子30克，山藥50克，清湯、精鹽、姜末各適量。
做法：羊肉先煮八成熟，切成方塊加少許姜末，放人枸杞子、山藥，加入清湯、精鹽燒開，文火燉至肉爛，即可食用。
功效：補腎填精，壯腰健骨。適用于骨質疏松癥。
驗證：用此方治療120例，顯效104例，總有效率為98.4%。
煨排骨湯
原料：豬排骨1000克，食醋100克，黃酒、桂皮、精鹽各適量。
做法：豬排骨洗凈，剁成3~5厘米長的段，放入沙鍋中，加入黃酒、桂皮和適量清水，用大火燒開，改用小火想2個小時至排骨肉酥爛，加精鹽調味即可，食肉飲湯。
功效：強身壯骨。適用于骨質疏松癥。
驗證：用此方治療患者2例，均收到滿意療效。
地黃當歸飲
原料：山萸肉、茯苓、續斷、熟地黃、當歸各12克，五加皮、牛膝、杜仲、白芍各10克，青皮5克，鱉甲、鹿角片、煜自然銅各6克。
做法：將以上諸藥置于鍋中，水煎服，每日1劑，分早、晚2次口服，連服3個月。
功效：滋補肝腎，強骨益髓，活血止痛。主治原發性骨質疏松癥。
驗證：以上方治療48例，其中顯效23例（47.92%），有效21例（43.75%），無效4例（8.33%）。總有效率為91.67%。
黃豆豬皮湯
原料：黃豆30克，豬皮200克蔥、姜、精鹽各適量。
做法:豬皮刮去脂肪，洗凈，切塊，黃豆洗凈泡軟，一起放入沙鍋中，加水燉煮，去浮沫，加蔥、姜，煮至黃豆爛熟，加精鹽即成。
功效：滋陰活血，益氣補虛。適用于骨質疏松癥。
驗證：用此方治療患者136例，經用藥2~4個療程臨床治愈120例，顯效9例，有效5例，無效2例，有效率為98.5%。
