精品伊人久久大香线蕉,开心久久婷婷综合中文字幕,杏田冲梨,人妻无码aⅴ不卡中文字幕

這是一臺家庭小型豆芽機，可以發(fā)各種豆芽，構(gòu)造也很簡單，全場全自動完成，網(wǎng)購也不貴，幾十塊錢，我個人覺得不錯。在家自己發(fā)豆芽，簡單方便，放心又衛(wèi)生。下面是我自己發(fā)的豆芽圖片，趕緊看一看吧！

首先，在底座盤裝上一盆水，裝上發(fā)芽桶，把干黃豆（不用泡豆直接放干的）裝入網(wǎng)盤后放入發(fā)芽桶內(nèi)，裝飾灑水器后蓋上蓋子，插電啟動開關(guān)選擇春夏季，然后交給時間處理了。中間只需在第二天的時候換一次底盆的水，三天后的豆芽可以拿出食用了。

這是發(fā)好的黃豆芽，肥美又放心還干凈，我個人覺得還不錯，一斤豆可以發(fā)5、6次，一斤豆三四塊錢一斤，一斤豆發(fā)出幾斤豆芽還真劃算。

黃豆芽清洗干凈，簡單炒制很爽口清脆。黃豆芽具有清熱明目、補氣養(yǎng)血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。春天是維生素B2缺乏癥的多發(fā)季節(jié)，春天多吃些黃豆芽可以有效地防治維生素B2缺乏癥。

另外因為黃豆芽含維C，是美容食品。常吃黃豆芽能營養(yǎng)毛發(fā)，使頭發(fā)保持烏黑光亮，對面部雀斑有較好的淡化效果。吃黃豆芽對青少年生長發(fā)育、預(yù)防貧血等大有好處。常吃黃豆芽有健腦、抗疲勞、抗癌作用。黃豆在發(fā)芽過程中，黃豆中使人脹氣的物質(zhì)被分解。有些營養(yǎng)素也更容易被人體吸收了。近年來發(fā)現(xiàn)黃豆芽中有一種硝基磷酸酶，可以減少癲癇發(fā)作。

同樣的方法，發(fā)綠豆芽，同樣也很成功。綠豆芽性味甘涼，能清熱解毒，利尿除濕，其作用較綠豆弱，可用于飲酒過度;濕熱郁滯，食少體倦，小便不利等。

但要注意的是，體質(zhì)虛弱的人不宜多吃綠豆芽。烹飪方面，炒豆芽時應(yīng)熱鍋快炒，使維生素C少受破壞。綠豆芽性寒，烹調(diào)時宜配上一點姜絲，中和它的寒性。炒綠豆芽時加入一點醋，既可防止維生素B1流失，又可以加強減肥作用。

歡迎關(guān)注公眾微信號：家常飲食