（一）丑話說在先！
《不生病之真法》出書不久即深受各地讀者的熱愛與肯定，這本書中一再強調老天爺賜予人類最佳、最營養的健康食品，即青菜和水。“多吃青菜、多喝水”才可健康無病，這是真理，您若能暫時撇開權威、專家的舊有觀念，親身去體驗、欲求健康無病只有多吃青菜、多喝水。
（二）誰是權威？
您還沉迷于“權威、專家”的漩渦之中，相信權威、專家并沒有錯，只是錯誤或許不在“人”，而錯在于“理論”或“方法”。
譬如“藥是毒”，既然藥是毒，那么毒藥只能令人致死，豈能使人病愈呢？現代人高呼“西藥萬歲”，是因為藥是科學進步下的產品，既然藥是毒，那么科學是否如您想象中那么偉大呢？由于藥是毒，所以必須經過“藥檢通過”，以防毒性太強馬上令人致死；中藥系屬植物、食物，故于歐美先進國家中不必“藥檢”，中藥的“藥”字即“樂上草”，乃古圣賢告知后人，“有病不快樂時，吃草就快樂”，因此貓、狗和許多動物有病時都知道吃草，不用它們的父母教，這就是天下萬物與生俱來的求生本能；而西藥的“藥”字，草字頭底下一個約字，約即約制、約量，約制即管制之意，也就是必須經過藥檢。約量即約定數量，如安眠藥一次只能吃兩三粒，若不知約量，一次吃下整瓶時必將死亡。
因為藥是毒，可令人致死，因此醫生必須爭取“權威”以一防萬一，萬一出事才能沒事，讓病人的家屬深信：“在這種權威的醫院都醫不好，則表示病人命該如此或命該絕！”而不是醫術不高明；可既然藥是毒，怎能令人健康？醫生又如何醫好病人呢？那么又如何稱得上權威呢？
人類如此聰明，科學、醫學如此發達與進步，營養學、養生學懂得不少，而疾病卻愈來愈多；動物什么都不懂，豈不是該絕種？可是動物們卻生存得比人類更健康、更自在；倒霉的是，被人類飼養后也會生病。
（三）求人不如求己！
疾病的終結者，是我們“自己”，而不是醫生；西醫鼻祖希帕克拉底斯于2400多年前，就強調過：“人體本身就擁有促進健康的本能，醫生只是幫助病人恢復健康的助手而已。”又說：“利用藥物橫加抑制的行為，完全屬于邪道。”美國著名的醫生亨利·畢勒亦曾強調：“人體本身是最好的修理店。”又強調：“萬靈丹是后遺癥的元兇，特效藥往往是毒藥。”
“人體本身就擁有促進健康的本能”，即大家都知道“自然治愈力”。增強人體自然治愈力，
“求人不如求己。”想賺大錢、想讀好書、想成大事都須靠自己，欲求健康更須靠自己，就是求自己的人體來改善自己的肉體，欲求人體自我改善自己，則須徹底了解人體的自然本能，若人體就是如此忠實、可愛，更可信賴的是“人體絕不會做出對肉體不利或危害肉體的事”，而且人體的抗體、自然治愈力增強后，每次發動對肉體的自我改善時都經過精打細算，并且有萬全的把握，絕不像一般醫生沒把握、怕出人命而須令病人填寫切結書，因此只有在人體自我改善下，才是最可靠、最安全、最有效、最完整的方法，而且完全沒有顧此失彼、醫頭傷胃、醫腎傷肝之后遺癥的發生，也惟有在人體自我精雕細琢、無微不至的改善下，人體才能達成最健全的健康。
（四）感謝“人體”！
（五）實踐與印證！
（七）無知之過！
（八）手指療法！
有次在友人家中閑聊之際，有位柯老師進來，我看他正在流鼻水，我告訴他：“柯老師，您可用圓珠筆心在雙手中指的指紋中心點刺壓，流鼻水的現象就會消失。”這位柯老師似乎不引以為意，或許心想剛吃過西藥都沒效，刺壓手指怎能有效呢？
（注：手掌療法乃源自于韓國的針灸研究家柳泰佑醫師所研創的“高麗手指針法”。）
手掌療法一 ——鼻塞、流鼻水：雙手中指指紋的中心點，用圓珠筆心刺壓，5至6次，每次10秒至15秒，停3秒后再刺。左右手各5至6次后，流鼻水或鼻塞現象可立即緩解；鼻病愈嚴重者于刺壓時愈疼痛，刺壓時必須要有痛感，不痛則沒效果，若以陰離子健康促進器的電炙筆刺炙，效果更佳。（注：好轉反應的鼻塞，其效果將較差。）
（九）哈哈，通了！
有位少婦，某日來訪，我看她有鼻塞現象，我隨手拿起了圓珠筆，于她的中指刺壓，如手掌療法（一），雙手都刺壓后，鼻塞紓緩了許多，但未暢通；我又用空眼藥瓶吸取了700cc兌一顆鈣離子水，請她將頭部微仰后，把離子水注入鼻孔內，只注入幾滴后，鼻塞完全暢通了，她很高興地說：“哈哈，通了！”
（十）那支是什么？
有次看到一位老太太，每隔三五秒鐘，頭就擺動一下，我很好奇地問她為什么會這樣，她回答說：“耳根內陣痛，因為很疼痛，所以每痛一下，頭就會隨著擺動一下。”
我聽了從身上掏出圓珠筆，于老太太的無名指刺壓，如手掌療法（二），幾次后，老太太的頭已不再擺動了，表示耳根的陣痛已稍緩解了，她的老伴看了覺得很奇怪地問道：“那支是什么呢？多少錢一支？”
手掌療法二——頭痛：額（額頭）：食指近指甲的這一關節側邊的中心點；刺壓方法與鼻塞同。頂（頭頂）：中指近指甲的這一關節側邊的中心點；刺壓方法同上。側（偏頭痛、耳內痛）：無名指近指甲的這一關節側邊的中心點；刺壓方法同上。后（后腦）：小指近指甲的這一關節側邊的中心點；用圓珠筆心刺壓，每次10秒至15秒，停3秒后再刺，左右手各5至6次，疼痛現象可立即緩解；刺壓時必須要有痛感，不痛則沒效果。（注：好轉反應時的頭痛，效果將較差些。）
（十一）好了，那么快！
現代人不吃青菜、不喝水，又加上種種化學毒素的污染，導致大多數的人，年紀輕輕的就已肝腎功能衰退的現象，以致經常扭著腳或閃著腰椎。
有位閃著了腰，臥于沙發上，看我一進門而想坐起，于坐起中稍又扭著腰，痛得又躺下，我請他慢慢坐起，我隨手握住他的右手，并于他的手背處中指骨的兩側找出哪一側較酸痛，如手掌療法（三），他告訴我是介于中指和無名指間的這一點較酸痛，于是我又握起他的左手，并以雙手的大拇指輕揉他手背的酸痛點，十幾秒鐘后，請他站起身來輕輕地扭動腰部，我仍繼續揉他的手背，當他扭了幾下腰后，非常驚訝地說：“奇怪！好了，怎么這么快！”
（十二）又是怪招！
有次，我搭乘高速巴士去臺北，同車有位太太或許本來就氣血不足，當長途坐車沒活動，人體的血液循環又更緩慢，而較易導致手腳麻木、不聽指揮，以致下車時稍不小心摔了一跤，跌傷了左膝蓋，大概很痛，而無法走路，家人扶她在路旁坐著，我告訴她的家人說：“跌傷左膝蓋時，可在右膝蓋稍用力壓揉幾分鐘后，左膝蓋就會較不疼痛而能走路，然后才去找醫生敷藥即可。”她的家人半信半疑地依照我說的方法，壓揉了幾分鐘后，這位太太竟然可站起身來走路了，怪哉！這謂之“均衡療法”，手肘摔傷時亦可應用，若再配合離子粉來止痛、止血或化淤，效果將更加神速。
朋友看我又在撰寫這些急救妙法時，而以開玩笑的口吻說：“張教授，甭出怪招了，否則醫生要失業了。”應該不會吧！相信西醫的人仍占多數，或許本醫學仍只渡有緣人吧！
鋸腳，且慢！糖尿病患者，因長期服用藥物，使藥物毒素于人體內日增，由于人的腳踝猶如杯底，較易囤積毒素，當腳踝的酸毒囤積到某一程度時，將使腳踝的細胞無法生存，而引起潰爛，吃藥物愈多則潰爛愈嚴重，最后難逃被切除的命運；當腳踝已有潰爛現象時，可用淡鈣離子水清洗傷口，或用溫水加上沐浴粉來泡腳，然后抹上拌有離子粉的凡士林，則可使傷口很快愈合，及早遠離藥物，且多吃青菜，多喝水，才是根本之道。
（十三）坐月子，補！補！補！
有許多太太們，當她參閱《不生病之真法》，且徹底了解與實踐，待真正了解人體實際需要的營養后，通常都很感嘆地說：“我的身子真的是坐月子時大吃大補，而補壞的。”應該是吧！
古時，婦女們一輩子吃不到一塊魚或肉，一生只吃青菜、野菜、地瓜葉和喝生水，可是卻小孩成群，哺乳時奶水源源而來，奇怪！營養從何而來？如今，現代人從小大魚大肉，待結了婚欲求一子，卻遙遙無期，謂之不孕，慶幸懷了孕，卻好比果樹不強壯導致瓜不熟即蒂落，謂之流產或早產，嬰兒出生欲給予母乳，可是母乳卻跑不出來，奇怪！營養從何溜走？或許各位不迷糊，我卻搞糊涂了。
大家認為魚、肉類才最營養，其實這只是營養學家所認為的營養，也就是理論上的營養，而不是人體真正所需要的營養，人體實際需要的營養，就是青菜和水，經常有人來電話問說：“我的小孩得了××嚴重疾病。”我回答第一句話往往是：“這就是完全不吃青菜、不喝水的結果。”絕不可能會回答說：“你的小孩不吃魚、不吃肉一定會生病。”但仍然有人會說：“不吃魚肉，那么營養會均衡嗎？營養夠嗎？”現代人似乎都很聰明，怎可能腦筋會轉不過來呢？俗語說：“順主人意才是好功夫。”算了！有人認為不吃魚、肉將營養不足，那請多吃吧！不過，欲求健康仍只是多吃青菜、多喝水，包括坐月子也是如此，是否正確，請親自印證吧！
（十四）弄瓦不弄樟！
老一輩常說：“有錢人欠丁。”“丁”即壯丁、男孩之意，系指有錢人大多生女孩，為什么？
因為古時候的有錢人，尤其是男主人，幾乎是好吃懶做，三餐大魚大肉又不活動，長年累月下使人體呈酸性體質，酸即屬陰，而男屬陽、女屬陰；通常女主人則較不可能三餐大魚大肉，而且活動量較大，因此較偏向于弱堿性體質，在這種陰盛陽衰的情況下，必將生女。以致自古傳言：“富人欠丁。”另一種涵義就是有錢的人就不能有兒子，系指難兩全其美之意，是否如此，待您親身去印證吧！
且由于有錢人好吃懶做，以致大腹便便，有人稱之“肚大錢財旺”，可是古時有句罵人的話：“凸肚短命。”系指肚子大大的人則較短命，肚大、
（注：“營養”兩字的本意是令人健康、無病、延命，也就是維生、維持人體的生命現象，但現代似乎有大多數的人認為營養只是和健康或體力有關而已，而與延命、無病似乎完全沒有關系，大概是吧！）
（十五）另有一種傳言！
古言：“兒媳不孝，公婆的心不甘，不愿離開世間，而活得較長久。”反之，兒媳孝順，則公婆去世得早。是否如此呢？
其實，主要關鍵乃在于飲食，兒媳較孝順，則三餐皆是大魚大肉，甚至一到秋冬還須為老人家進補、補補身子，因此秋冬一到，老人家的死亡率較高；尤其，現代人一生大魚大肉下，體質已十分酸性，又再進補，則是酸上加酸，也就是雪上加霜，如此之下，即使不死也只剩半條命，不補出命來就是中風。
“孝道”本是子女的本分，欲求事業一帆風順、官運亨通、財源滾滾，就必須盡孝道，但必須“真知”，否則愛之深，反而害之深。此外，一談到孝道，將聯想到“孝子”，孝子兩字于古時候是屬于名詞，而今卻屬于動詞，即孝順孩子之意，若欲求“孝子”，欲望子成龍、望女成鳳仍多鼓勵多吃青菜、多喝水，否則將適得其反，真的嗎？應該是吧！
（十六）“戒酒”須知！
有人說：“酒最（戒）不好，說到賭博就氣（去），說到抽煙，就一把火。”（注：閩南語中“最”和“戒”同音，生氣的“氣”和“去”同音，“一把火”即點煙之用。）
喝酒傷肝，不喝傷心，欲求健康則不可酗酒，若于冬天里小酌一小杯或可促進血液循環吧！由于現代人大多血濁、血酸，導致血液循環緩慢，一般嗜酒如命的人，幾乎是依賴酒精的刺激作用來促進血液循環，一旦戒酒后，血液的循環必將隨之緩慢，由于人體全身的細胞乃靠血液來滋潤，當血液循環太過于緩慢時，人體細胞將得不到正常血液的滋潤而急速老化以至死亡，當人體細胞大量急速老化、死亡時，我們人則將百病即至或死亡。
因此戒酒不可以一下子就完全不喝，體育健將退休下來亦不可完全不運動，否則將很快去世。
（十七）育嬰新知
水多奶粉少 及早斷奶好 天下哺乳類
皆知法自然 貓狗三兩月 即予強斷奶
幼兒追不舍 其母不妥協 古時之嬰兒
哺乳七個月 如今喂奶粉 乃非天然品
營養已流失 僅屬替代品 且又加糖粉
白糖乃強酸 吃多傷嬰兒 現代父母心
望兒快成長 奶粉多幾匙 幼兒出紅疹
醫生說這是 高蛋白中毒 盡早離奶粉
糙米或小米 先行浸浸水 再用果汁機
稍加打碎后 加些鈣離子 煮成米粥湯
再加些青菜 亦可先打碎 放入免煮沸
營養又美味 食此營養粥 活潑又智慧
（十八）焦點話題“早熟”！
孩童早熟或許有人認為可早日當爺爺、奶奶，應該是好事一件吧！若根據實際經驗告訴我們，全世界愈早熟的民族，其平均壽命則愈短，所有動植物亦是如此；因為天下萬物與生俱來都有其傳宗接代的本能，而且更具有一種“非傳宗接代不可”的本能，當人體或動植物的本能、潛意識察覺，其生命力有減弱或縮短的征兆時，則將觸發其傳宗接代的本能，而促其早熟或性欲超強，植物則大肆開花結果；有鑒于此，早熟即代表人類生命已正在縮短中，假如這是屬實的話，這是否可喜呢？
為什么小孩會早熟？主要原因是現代小孩的父母在醫生的誤導下，鼓勵小孩多吃大魚大肉，因此從幼小就已呈酸性體質，愈酸性體質其生命力則愈薄弱，而且愈酸性體質則愈喜食大魚大肉，而現代雞鴨魚肉中大多有殘留大量的抗生素、荷爾蒙，抗生素、荷爾蒙既然可促進雞鴨魚豬的成長，當然也可促進孩童的成長，因此孩童也就較早熟；現代大多數的小孩從外表看來又高又壯，許多父母者經常引以為傲，我曾經回答一位母親說：“你小孩長得高又壯，其實只是外強中干而已，學校操場跑不了兩圈，全校的學童還未有人流行感冒，你小孩就已帶頭領先流行，請問這有什么好高興呢？”這位母親聽了臉色黯然地說：“是的，我的小孩的確如此。”
早熟不是可喜，小孩又高又壯不必高興，肥胖更不是福，愈進一步了解請參閱《不生病之真法》，而且反復多看幾遍、幾十遍，待徹底了解人體自然本能且融會貫通后，人體的種種自然法則自然而然就會一通百通，若能舉一反三時，包括許多世間俗事也都能一理通萬理徹了。
（十九）學業、財富與健康！
有人說：“健康就是財富。”但是我卻一再強調：“人不健康就沒有財富。”這問題在《不生病之真法》中已闡述得非常清楚；健康不僅是財富的基礎，而且是萬事基礎中的基礎，因此只要健康后，家運、事業、學業等等，都將隨著人體健康而改善，包括許多不如意、不好的事情，也將隨著人體健康、人體的正磁場增強后而較不易發生，人體的磁場于中醫學理中謂之“氣”，因此命相學家強調：“氣旺不論命。”其道理在此，系指一個人先天財運、事業不佳，但當他很健康、氣旺時，財運、事業也都將不求自來。
“現代學童幾乎個個體弱多病、記憶力急速衰退，只要能讓子女們健康，則可輕易考上理想的
（二十）世界自然醫學抬頭了！
近百年來，由于現代病之急速蔓延，導致現代病的患者每年都在成倍增長，至今已嚴重威脅全世界人類的生命。譬如于2002年4月中，臺灣電視的醫學報道中指出：在臺灣2000多萬的人口中，如今平均每lO分鐘就有一人罹患癌癥；于此之際，若再無良策和最有效的方法，來扼阻現代病之猖狂，惟恐于不久的將來，人類又將走入滅絕之路，可能嗎？應該是吧。
“21世紀世界自然醫學促進與發展宣言”中，明確強調：“人類需要自然醫學，自然醫學是全人類的共同財富。”而且又強調：“自然醫學一向強調整體觀念，重視人與自然的協調統一，天人合一，取法自然，法于陰陽，和于數術，創造了豐富多彩的天然醫藥和非藥物療法。”此宣言是由聯合國世界和平
整體療法乃從治心著手，且對病人的飲食、生活作息、環境清潔、室內通風等等，都須加以輔導、建議與改善，以及幫助人體恢復本能后自我改善、自我治愈；而不同于一般醫學所謂的對癥下藥、對癥療法，將導致醫頭傷胃，醫肝傷腎，顧此失彼，沒完沒了，以至愈醫治愈糟糕。
整個大宇宙、大自然體有其陰陽五行，而人體這個小自然體仍有其陰陽五行，如五臟屬陰，六腑屬陽，肝膽屬木，心、血管、小腸屬火，脾胃屬土，肺、大腸屬金，腎、膀胱屬水，五行將互為相生與相克，相生即相輔相成，相克即制衡作用，相生即木生火、火生土、土生金、金生水、水生木，例如水生木，即指腎水可滋潤肝木：相克即木克土、土克水、水克火、火克金、金克木；例如金克木即指肺金可制衡肝木；若腎水不足時仍無法滋潤肝木，或是當肝火旺盛時，但肺金不夠強壯時，亦產生不了制衡的作用。俗語說：“牽一發而動全身。”人體為求肉體達成最健全的健康，仍必須發動整體性的改善。
由于現代有大多數的人平時不喜歡喝水，以致人體的新陳代謝十分緩慢，因而不需要大量的水分，所以人就不覺得口渴，當人體愈來愈健康、新陳代謝又逐漸恢復正常時，人體又需要大量的水分，而令人又會口渴，口渴就是人體要求人喝水的自然表現，當您已喝很多水后，而仍覺得口渴，則表示您喝的水量還不夠，不然人體不會一直要您喝水，即使肝火較旺時，水生木，系指水可滋潤肝木，而且火氣大，本來就需要大量的水才能滅火；除非有水腫現象的人，或于人體自我改善的過程中出現水腫現象時才少喝水，人體有水腫現象時，則須視排尿的情形而定，這時，當人體每排100cc的尿液，則只能補充80cc水分，一直到水腫現象消失為止。
鈣離子不是藥，所以不限制一天只能吃幾顆，并沒有因量不夠而沒效果的道理；但有兩點必須特別注意：一是使用時必須打開膠囊將粉末倒出來兌水后才可飲用，而且身體愈差、年紀愈大者必須兌愈大量的水。若一顆兌一個保特瓶的水喝不下時，可兌兩個或三個保特瓶的水，以喝得下口為原則，否則身體愈差的人，因人體內的酸毒愈高喝起來愈覺得五味雜陳，因此必須兌較大量的水，不然會喝不下口，甚至一喝后馬上會嘔吐。二是身體愈差或年紀愈大的人，則以溫的鈣離子水為佳，必須少量為之，最好剛開始先吞服人體五寶，但仍必須少量，否則愈大量人體發動自我改善愈強烈，人體將會愈痛苦而受不了，若身體很差吃太大量，當人體發動自我改善太強烈時，有時會有生命之虞，這猶如一根竹子幾十年來，您把它弄得很彎曲，當您想把它弄直時絕不能操之過急，否則一定會弄斷，人體亦然。
維持人體生命的四大要素，即陽光、空氣、水和食物（營養），而鈣離子則在提供給人類喝到最有益人體的水，而今人體有了最好的水質，仍需要真正需要的營養，“人體五寶”則是配合人體五臟六腑真正需要的營養素，完全是天然植物，經過特殊的栽培，并以盡量不破壞天然營養素的方法研制而成，極易被人體所吸收利用，而且經過這二三十年來不斷地臨床實驗與改良，以愈吻合到人體之需求，可說是非常有益人體的經驗方，也就是人體五臟六腑真正需要的營養素。
由于現代人吃的青菜量都不足，而且現代蔬菜的營養已不如往昔，譬如古時候的土壤屬于堿性，可用來止血，而現代的土壤于大量的農藥、化學之下，已非常酸性，若欲用來止血，必將破傷風；因而現代人雖然知道大量吃青菜仍將無法充分地補充給人體真正需要的營養，人體五寶即在于彌補人體于蔬菜中仍然攝取不到的營養，因此這二三十年來，只喝鈣離子水的人，在一段時間后，將因人體好久都不再發動自我改善而放棄，當他知道人體不只需要最好的水質，即鈣離子水，仍然需要真正的營養，而再補充人體五寶后，人體的本能又將逐漸轉強、逐漸恢復至人體本能的巔峰狀態時，人體又必將再發動種種自我改善，以求人體邁向最健全的健康。
尤其，現代有很多人完全不吃青菜、不喝水，導致氣血非常不足。
人體五寶木（肝）、火（心）、土（脾）、金（肺）、水（骨）等五臟六腑各自需要營養素。
