譩譆穴位于背部脊柱區(qū)，第六胸椎棘突下，后正中線旁開(kāi)3寸處《針灸甲乙經(jīng)》；一說(shuō)“除脊各三寸取穴《針灸資生經(jīng)》。
譩譆穴的準(zhǔn)確位置圖
譩譆穴位于人體的背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開(kāi)3寸。
俯臥位，平第六胸椎棘突下，靈臺(tái)（督脈）旁開(kāi)3寸，當(dāng)肩胛骨脊柱緣處取穴。
在斜方肌外緣，有髂肋肌；有第六肋間動(dòng)、靜脈背側(cè)支；布有第五、六胸神經(jīng)后支。
譩譆穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌、菱形肌、第六肋間隙。有肋間動(dòng)、靜脈后支。分布著第五、六胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支，深層為外側(cè)支。皮膚由第五、六、七胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支重疊分布。
層次解剖：皮膚→皮下組織→斜方肌→菱形肌→豎脊肌。
布有第五、六胸神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)皮支，深層為外側(cè)支；并有肋間動(dòng)、靜脈后支通過(guò)。
譩譆穴意義：體內(nèi)的純陽(yáng)之氣由此外輸膀胱經(jīng)。
氣血特征：氣血物質(zhì)為純陽(yáng)之氣。
運(yùn)行規(guī)律：循膀胱經(jīng)上行。
功效作用：外散體內(nèi)之熱，宣肺理氣，通絡(luò)止痛，譩譆穴有寬胸利脅、清熱安神的作用。
譩譆穴主治心胸背腹疾患：如胸痛引背、少腹脹滿、肩胛內(nèi)廉痛、腰脅痛、癲狂、癇證、癡呆、不眠、虛勞煩熱、熱病汗不出、咳嗽、氣喘、嘔吐、目痛、目眩、瘧疾等。
現(xiàn)代又多用譩譆穴治療心包炎、支氣管哮喘、肋間神經(jīng)痛等。
譩譆穴主治咳嗽，氣喘，胸痛，瘧疾、肩背痛等。
精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：肋間神經(jīng)痛，腋神經(jīng)痛；
其它：感冒，心包炎，哮喘，瘧疾，腰背肌痙攣，膈肌痙攣。
譩譆穴配大椎穴、肩外俞穴治肩背痛。
譩譆穴配定喘穴，膻中穴，有理氣寬胸，止咳平喘的作用，主治咳嗽，氣喘。
譩譆穴配大椎穴、外關(guān)穴，有解表清熱截瘧的作用，主治熱病，瘧疾。
治法：寒則補(bǔ)之灸之，熱則瀉之。
一般向椎體方向斜刺0.5～0.8寸。
斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹；不可深刺，以防氣胸。
艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。
譩譆。譩譆者，壓按本穴病者呼出之聲也，無(wú)它意。
五胠俞。五，五臟六腑之代稱。胠，古戰(zhàn)陣右翼的名稱也。俞，輸也。五胠俞名意指體內(nèi)的純陽(yáng)之氣由此外輸膀胱經(jīng)。本穴物質(zhì)為督脈外傳的陽(yáng)熱之氣，而督脈的陽(yáng)熱之氣由五臟六腑的精微物質(zhì)所生化，本穴所受的純陽(yáng)之氣也即是五臟六腑的純陽(yáng)之氣，故名五胠俞。
譩譆為經(jīng)穴名（Yìxī）。出《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·骨空論》。別名五胠俞。屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。令病人發(fā)譩譆之聲，此穴位局部能動(dòng)應(yīng)手指，故名譩譆。
《甲乙經(jīng)》：喘逆鼽衄。
《銅人》：肩背痛目眩。
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