標準定位：外關穴在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。人體手少陽三焦經上的重要穴位。
外關穴的準確位置圖
患者采用正坐或仰臥，俯掌的姿勢，外關穴位于前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間（手脖子橫皺紋向上三指寬處，與正面內關相對）。
伸臂俯掌，于手背腕橫紋中點直上2寸，尺橈骨之間 ，與內關穴相對取穴。
外關穴下為皮膚、皮下組織、小指伸肌、指伸肌、示指伸肌。深層有前臂骨間背側和掌側動、靜脈本干。分布著前臂背側皮神經，深層有橈神經之前臂骨間背側神經和正中神經之骨間掌側神經。皮膚由橈神經發出的前臂后皮神經分布。此處皮膚及皮下筋膜較掌側厚而松弛，橈神經的淺支與頭靜脈起始部伴行，尺神經的手背支和貴要靜脈起始部伴行。針由皮膚、皮下筋膜穿前臂深筋膜，經小指伸肌的橈側入小指伸，深進在拇長伸肌的尺側入示指伸肌，以上諸肌（腱）均由橈神經肌支支配。
層次解剖：皮膚→皮下組織→小指伸肌和指伸肌→拇長伸肌和示指伸肌。
布有前臂背側皮神經，深層有橈神經之前臂骨間背側神經，正中神經之骨間掌側神經，并有前臂骨間背側動脈和前臂骨間掌側動脈本干通過。
外關穴意義：三焦經氣血在此脹散外行。
氣血特征：氣血物質為陽氣。
運行規律：一是循三焦經上傳于支溝穴，二是別走心包經，三是上行于天部并交于陽維脈。
外關穴功效：聯絡氣血，補陽益氣。外關穴有疏表解熱，通經活絡，清熱解表作用。
外關穴主治感冒，頭痛，發熱，耳鳴，耳聾，目痛，咽腫，口眼斜，瘰疬，胸脅痛，手顫指麻，肘臂屈伸不利等。
外關穴主要用于頭面、耳目及本經脈所過的疾患：如熱病、頭痛、耳聾、耳鳴、目赤腫痛、胸脅痛、肩背痛、肘臂手指疼痛、手顫等。
現代又用外關穴治療感冒、三叉神經痛、腮腺炎、高血壓、小兒麻痹后遺癥、偏癱等。
頭面五官科疾病：目赤腫痛，耳鳴耳聾，鼻衄牙痛。
運動系統疾病：上肢關節炎，橈神經麻痹，急性腰扭傷，顳頜關節功能紊亂，落枕等。
消化系統疾病：腹痛便秘，腸癰霍亂。
其他病癥：熱病，感冒，高血壓，偏頭痛，失眠，腦血管后遺癥，遺尿。
外關穴配足臨泣穴治頸項強痛、肩背痛；
外關穴配大椎穴、曲池穴治外感熱病；
外關穴配陽陵泉穴治脅痛。
外關穴配大椎穴、曲池穴、風池穴治感冒發熱。
外關穴配聽會穴、中渚穴治耳聾耳鳴。
外關穴配曲池穴、太沖穴治高血壓。
外關穴配肩髑穴、曲池穴、手三里穴、合谷穴治上肢癱瘓。
外關穴配陽池穴、中渚穴，有通經活絡的作用，主治手指疼痛，腕關節疼痛。
外關穴配太陽穴、率谷穴，有祛風通絡止痛的作用，主治偏頭痛。
外關穴配后溪穴，有舒筋活絡的作用，主治落枕。
外關穴配足臨泣穴，為八脈交會穴，主治耳目、頸項及肩部病證。
治法：寒則補之灸之，熱則瀉針出氣。
直刺0.5-1.0寸，或透內關穴，局部酸脹，有時可擴散至指端。
向上斜刺1.5-2.0寸，局部酸脹，向上擴散至肘、肩部。治療肘肩及軀干疾病。
或向陽池方向斜刺運針，治療腕關節疾病。
艾炷灸3～5壯；或艾條灸5～10分鐘。
外關為經穴名（Wàiguān TE5）。出《黃帝內經靈樞·經脈》。屬手少陽三焦經。外關是手少陽三焦經的絡穴，八脈交會穴之一，通陽維脈。外為內之對，關即關隘，此穴在前臂外側要處，猶如關隘，故名外關。
特異性：本經絡穴。八脈交經（會）穴之一；交陽維脈。
外關。外，外部也。關，關卡也。該穴名意指三焦經氣血在此脹散外行，外部氣血被關卡不得入于三焦經。本穴物質為陽池穴傳來的陽熱之氣，行至本穴后因吸熱而進一步脹散，脹散之氣由穴內出于穴外，穴外的氣血物質無法入于穴內，外來之物如被關卡一般，故名。
手少陽陽維之會。本穴物質為吸熱后的脹散之氣，此氣外出本穴后交于陽維脈所在的天部層次，故為手少陽陽維之會。
三焦經絡穴。絡，聯絡也。本穴輸出的物質為天部的陽熱之氣，它不光輸向本經各穴所在的天部層次，它還外傳于手厥陰心包經所過的天部層次，本穴有聯絡各部經脈氣血的作用，故為三焦經絡穴。
附注：三焦經絡穴，八脈交會穴－通陽維脈。
《針灸甲乙經》：耳燉燉渾渾無所聞，外關主之。
《銅人腧穴針灸圖經》：治肘臂不得屈伸，手五指盡痛不能握物，耳聾無所聞。
《針灸大成》：主耳聾，渾渾焞焞無聞，五指盡痛，不能握物。
針刺外關等穴組，可使缺乳婦血中生乳激素的含量升高。
落枕：取健側外關穴，亦可取雙側。進針后行瀉法，得氣后提插捻轉2～3分鐘后留針，并囑患者活動頸部，有良好療效。
急性腰扭傷：取患側外關透三陽絡穴，留針5～10分鐘，留針期間行強刺激手法2～3次，并囑患者作前俯后仰，下蹲起立，左右旋轉，深呼吸等動作，有良好療效。
踝關節扭傷：取患肢對側外關穴，得氣后反復捻轉提插2～4次，在行針過程中，囑患者活動患側肢體（由輕到重），疼痛即可減輕。
近視眼：外關配光明穴，治療青少年近視眼有效。
鎮痛作用：據報道選家兔用鉀離子透入法測痛閾，電針一側外關及合谷，以弱刺激、強刺激兩種，針刺20分鐘后痛閾提高率分別為150%和140%，而弱刺激易被納絡酮所對抗，但強刺激不被納絡酮對抗，而且血漿皮質醇、去甲腎上腺素、環-磷酸腺苷都顯著升高，與弱刺激組有顯著差異。
